Млеко за мишиће је популаран напитак за опоравак од вежбања. Иако нуди неке погодности пуне протеина, важно је разумети недостатке – као што су нелагодност у варењу и превелики унос калорија. Ево залогаја!
Одређене намирнице са високим садржајем масти садрже важне хранљиве материје које могу бити од користи за ваше здравље. Ево прегледа најбољих добрих намирница богатих мастима и прегледа њихових предности.
Ф-фактор дијета је програм за мршављење богат влакнима. Идеја је да ће вас исхрана богата влакнима одржати ситима и снагом, што ће довести до пада на скали. Ево деетс плус могући ризици.
Гинсенг је корен који је познат широм света по свом импресивном здравственом потенцијалу. Ево прегледа најбољих предности, како да га додате својој исхрани и неких нежељених ефеката на које треба обратити пажњу.
Нема доказа који показују да је поврће велебиље лоше за ваше здравље. У ствари, често су пуне виталних хранљивих материја и могу бити здрав додатак вашој свакодневној исхрани. Међутим, велебиље можда нису најбоље за оне који имају одређена здравствена стања или су осетљиви на храну. Читајте даље за деетс!
Калијум је есенцијални нутријент који служи вашем телу на много виталних начина. Веома је важно да уносите довољно калијума из исхране. Ево прегледа 16 најбољих намирница богатих калијумом за све дијете.
У краљевској битки говеда, који млечни производ превладава, органско млеко или обично млеко? Читајте даље за све информације о органском млеку, укључујући укус, исхрану, безбедност и рок трајања.
Иако већина коријенског пива не садржи кофеин, неки брендови га користе у својим газираним социма. Ово укључује Барк'с пиво, иако је њихова дијетална верзија без кофеина. Читајте даље за енергизирајуће дијете.
Сенф може трајати 1 годину или дуже ако се правилно складишти. Читајте даље за савете за складиштење и знакове кварења. Имамо и податке о томе колико дуго трају најпопуларније сорте сенфа.
Путер од кикирикија може дуго трајати. Међутим, то дефинитивно може поћи лоше. Ево како да уочите покварену или ужеглу теглу путера од кикирикија. Такође имамо преглед ризика од једења лошег путера од кикирикија, као и како да ваш путер од кикирикија остане свеж што је дуже могуће.
Лимунов сок не траје вечно. Конзумирање лошег лимуновог сока може изазвати тровање храном и пробавне сметње. Ево како можете да уочите лошу серију лимуновог сока, као и савете за складиштење да би ваш сок остао свеж што је дуже могуће.