Брже колико можете: да ли повремени пост функционише?

Дакле, чули сте за једење прозора, али се још увек питате: да ли повремени пост функционише? Стручњаци истичу науку о томе да ли и како повремени пост може имати користи од губитка тежине, управљања шећером у крви и још много тога.