Витамин П се односи на фитонутријенте који се налазе у воћу и поврћу. Ниво хранљивих састојака и њихове наводне здравствене користи од поврћа или воћа. Ево расподеле врста хранљивих састојака, у којој храни се налазе и да ли бисте требали узети у обзир узимање додатка.
Витамин К3 (менадион) је синтетички витамин К који је токсичан за људе. Сазнајте о његовим опасностима и како доћи до „добрих“ витамина К (К1 и К2) храном коју једете.
Витамин К се односи на групу хранљивих састојака растворљивих у мастима. Витамин К1 и К2 се налазе у лиснатом зеленилу и храни на бази животињског порекла. Ево зашто су важни.
Узимање додатка витамина Д дефинитивно помаже вашем имунолошком систему, али нисмо сигурни да може спречити ЦОВИД-19.
Витамин Д је есенцијални хранљиви састојак који обавља пуно виталних функција. Неки људи такође мисле да вам то може помоћи да добијете чишћу кожу. Иако није све лек, неке студије показују да би могло помоћи у лечењу акни. Ево шта наука каже плус најбоље начине за добијање витамина Д.
Витамин Д је неопходан хранљиви састојак који вас одржава здравим. Ево како добити све предности витамина Д од сунца и хране.
Тренутно нема довољно истраживања која би доказала да витамин Ц помаже у превенцији или лечењу ЦОВИД-19. Али, то може помоћи вашем имунолошком систему да вам помогне да спречите да добијете нови коронавирус. Ево шта знамо о витамину Ц и коронавирусу.
Витамин Б5 је један од осам витамина Б који помажу вашем телу да ствара црвене крвне ћелије, претвара храну у енергију и још много тога. Лако је доступан из хране, па додавање хране обично није потребно. Ево шта Б5 може учинити за вас.
Витамин А обавља пуно виталних функција и промовише здравље очију, костију, коже и репродуктивно здравље. Такође може помоћи у превенцији рака и подстаћи имуни систем. Ево како да добијете праву количину овог есенцијалног витамина.
Ваш вагусни нерв је најдужи од 12 парова кранијалних нерва у вашем телу. Овде је све што треба знати о овом важном нерву.
Прецизна шминка бактерија у вагини непрестано се мења на основу хране коју једете, ваших хигијенских навика, менструалног циклуса када сте последњи пут имали секс. Нормално је да се мириси - од јачине до врсте - прилично мењају. Сазнајте о свим различитим варијацијама мириса и њиховом значењу.
Мазива за вагину могу се борити против сувоће вагине ради углађенијег секса. Али како одабрати праву мазиву да бисте добили највише користи? Раздвојили смо све што знамо о вагиналним мазивима.
Иако је сухоћа вагине често повезана са менопаузом, она може погодити било које доба захваљујући мноштву узрока. Показаћемо разлоге за ове изненадне симптоме и како их лечити.
Чему служе вагинални дилататори и како се користе? Прилично је једноставно кад вам стручњак врати леђа. Због тога смо тражили од троје да нас проведу кроз то како то функционише.
На прослави Дана захвалности за вагину, сели смо са комичарком, подкастером и власницом вагине Вхитнеи Цуммингс како бисмо разговарали о свим стварима о вагини, зашто се жене толико плаше да говоре у гино-у и како да се понашате према својој ваги баш на њен посебан дан.
Ува урси је биљни додатак који се често користи као лек за УТИ. Али нема много науке која би показала да то заиста делује. Ево шта знамо о предностима и ризицима од ува урси.
![Једите правилно: Врхунски водич за орашасте плодове [Инфографика]](https://whattalking.com/img/health/88/eat-right-the-ultimate-guide-nuts.jpg "Једите правилно: Врхунски водич за орашасте плодове [Инфографика]")
Шизофренија је психолошки поремећај који је тешко дијагнозирати и развија се дуж спектра симптома. Сазнајте више овде.
Рецоммендед
