Сазнајте Свој Број Анђела
Са толико потпуно неутемељених гласина које лебде по мрежним мрежама, било би вам опроштено што колутате очима на идеју да се секс користи као олакшање главобоље.
Али овде смо добили неколико ретких вести: Гласине су тачне! Истраживање је открило да секс - са собом или партнером - може да помогне код неких врста главобоља, посебноепизоде мигренеи кластер главобоље.
Придржавајте се нас да бисте сазнали шта истраживање каже, шта оргазам има везе с тим и како знати да ли ће вам овај секси здравствени рад успети.
Пансфун Имагес / Стоцкси Унитед
јинг тиан пластична хирургија
Како знамо?
Дуго времена секс као лек за главобољу био је чисто анегдотско знање. Много људи је знало да им то одговара, али није било клиничких доказа који то поткрепљују.
Затим, 2006, две студије случаја појавила која је испитаника довела у клинички простор. Обоје људи проценили су да су деценијама живели са кластер главобољом и обојица су сазнали да је секс брз и поуздан пут до олакшања.
Након те публикације, а Анкета из 2013 прикупљали доказе у много већем обиму. Према одговорима 304 особе са хроничном мигреном и 96 особа са кластер главобољом, значајан број људи открио је да је заузетост заиста ублажила њихов бол.
Све је у вези са великим О.
Ако сте љубитељ Греатиста, знате да се обично не залажемо за то да оргазам постане циљ секса. Али када су у питању главобоље, чини се да је достизање врхунца важно за олакшање.
У обе горе поменуте студије случаја, људи су изричито навели оргазам као тачку у којој ће бол ублажити. Како то? Иако не можемо са сигурношћу рећи, неки стручњаци указују на то ендорфинима .
Ендорфини су супстанце које ваше тело служи када доживите оргазам. Такође су познати по својој способности да минимализовати бол и помажу нам у решавању непријатности.
Ово дефинитивно неће успети за све
Колико год је горње истраживање узбудљиво, желимо да будемо јасни да секс никако није лек за главобољу.
Постоје тоне различитих врста главобоља. Према доступним истраживањима, секс и оргазам ће највероватније утицати на епизоде мигрене и главобоље. Али чак и ако имате такве врсте главобоље, не постоји гаранција да ће то успети за ваше јединствено тело.
Међутим, мало се зна о томе како секс утиче на друге врсте главобоље . (Наравно, слободно истражите када се следећи пут пробудите након винске ноћи.)
јединствене идеје за породично фотографисање
Секс у неким случајевима заправо може покренути главобољу
Да, нажалост, ово је истина. Иако је то ретко, неки људи то доживе оргазмичке и преоргазмичке главобоље - главобоље које се јављају током или након што постану пребрзе.
Стручњаци нису потпуно сигурни зашто се јављају ове сексуалне главобоље, али неки мисле да су повезане са стезањем мишића на леђима и врату када имате секс. Такође је могуће да скок крвног притиска након оргазма узрокује ширење крвних судова, што је повезано са главобољом.
Ако секс редовно изазива главобоље, спомените то здравственом раднику. Вероватно постоји неки третман који вам може донети олакшање.
Остали савети и третмани за ублажавање главобоље
Зависно од тога ко сте и колико имате јаку главобољу, секс вам може бити последња ствар на уму. (У ствари, према истраживања из 2015 , многи људи који живе са мигреном такође пријављују да нису заинтересовани за секс.)
И последњи пут када смо проверили, прилично је тешко присилити се да постанете расположени када то не осећате. Срећом, постоје и други путеви којима можете да се ублажите од главобоље.
Али прво упозорење: Постоји ТОН различитих врста главобоља и третмана који се уз њих подударају. У наставку смо навели неке уобичајене начине лечења уобичајених врста главобоље, али ово није исцрпан списак. За више информација погледајте наш водич за лечење сваке врсте главобоље .
За мигрену
- вођење дневника ради идентификовања окидача и избегавање тих окидача
- лекови на рецепт, укључујући класу лекова недавно одобрила ФДА названа моноклонска антитела повезана са геном за калцитонин (ЦГРП)
- вежбање
- акупунктура и акупресура
- масажа
- когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ)
- есенцијална уља
Иако истраживања сугеришу да постоје здравствене користи, ФДА не надгледа нити регулише чистоћу или квалитет есенцијалних уља. Важно је разговарати са здравственим радником пре него што почнете да користите есенцијална уља и обавезно их истражити квалитет производа бренда. Увек уради а тест закрпе пре него што испробате ново есенцијално уље.
За кластер главобоље
- лекови на рецепт, укључујући триптане
- удисање чистог кисеоника
- вођење дневника ради идентификовања окидача и избегавање тих окидача
- верапамил и кортикостероиди (за превенцију)
За синусне, менструалне, зубне, сексуалне и друге главобоље
- средства за ублажавање болова без рецепта
- пића са кофеином
- вежбање
- хладни облози
- есенцијална уља
- акупресура и акупунктура
- Витамини Б.
- 100 милиграма додатака ЦоК10
тл; др
Чини се да секс - наиме оргазам - делује као олакшање главобоље за неке људе, посебно за епизоде мигрене и кластер главобоље. Стручњаци не знају зашто, али то би могло бити повезано са ослобађањем ендорфина, који су познати ублаживачи болова.
лака фризура за дугу косу
Секс не делује као олакшање главобоље свима, ау неким случајевима заправо може покренути главобољу. Ако вам главобоља омета живот, отежавајући рад или уживање, обратите се професионалцу.
