Сазнајте Свој Број Анђела
Предности ароматерапијских масажа
Комбинација етеричних уља и масаже је дуо који ће отклонити све ваше проблеме и увести вас у много лакши и здравији аспект живота. Осећај растерећења тих напетих мишића је оно за чиме жуде сви запослени професионалци градског живота након дугог напорног дана или дана на послу.
јенна деван вики
Хајде да погледамо све проблеме са којима се може решити ароматерапијска масажа.
1. Менструални грчеви
Порука свим дамама које се боре са менструалним тегобама и уморне од лекова, опустите се и почастите се нежном масажом бадемовим или есенцијалним уљем руже. Радећи ово првог дана циклуса, ослободићете се јаког бола током следећег.
2. Проблеми у менопаузи
Живот након менопаузе може бити тежак јер су хормони који подржавају тело смањени. Ово се може ублажити сесијама ароматерапијске масаже у трајању од око 30 минута, два пута недељно, месец дана. Ово враћа активан и здрав живот код жена које су доживеле пад метаболизма.
3. Депресија
Да ли те овај свет обара? Све нас то сруши, веровали или не. Додавање ароматерапије претходно одабраним лековима за тешку депресију учинило је чуда за ментално оболеле. Чак и мале епизоде депресије могу се носити са овом опуштајућом терапијом.
4. Дубока релаксација
Увек кажемо себи да се с времена на време опустимо и смиримо. Али то никада не можемо учинити у потпуности, зар не? За ово је потребна мала помоћ оваквих терапија да циљате сваки део вашег напетог тела и да га једноставно тако олакшате. Пустите своје тело да заиста дише и уклоните сву напетост у мишићима.
5. Бол у леђима
То је, наравно, било предвидљиво. Професионална масажа може ослободити ваша леђа. То је главни ослонац вашег тела, било би сјајно да га сада подржите, зар не? Мишићи и ваша кичма би заиста могли да користе ову терапију масаже након што поднесете цео стрес вашег тела.
6. Јасноћа ума
Да бисте правилно функционисали у свакодневном раду и напорном раду, потребна је кратка пауза да бисте неко време усредсредили ум. Чак и најмарљивијим људима је потребан слободан дан или опуштајућа епизода. Зашто не искористити паузу у ароматерапији? Ово ће гарантовати да ћете отворити свој ум и помоћи вам да се боље концентришете и на посао.
Здравствене предности ароматерапије
Никада не потцењујте лековите способности мириса. Зар једноставно не волите осећај када осетите нешто изузетно пријатно? Када прође неко са веома вредним парфемом? Или можда само у посети цвећари? Тај сићушни тренутак задовољства је тако миран, па замислите шта терапија мириса и арома може учинити за вас.
1. Несаница
Не дозволите да стрес у вашем животу дода још стреса током сати спавања. Свакоме је потребан њихов лепотни сан на дневној бази. Масажа са ароматичним уљима ће вас оставити у вашем најопуштенијем стању. Ваш ум ће коначно бити опуштен и приметићете боље рутине спавања за кратко време.
2. Анти-инфламаторно
Етерична уља имају преко хиљаду предности за наше тело. Неки од њих имају и антиинфламаторна својства и својства ублажавања болова. Један пример је етерично уље пеперминта за умирујући ефекат.
3. Анти-токсин
Мириси као средства за прочишћавање такође помажу да се побољша циркулација. Ово побољшава лимфну дренажу нашег тела током дубоких масажа и уклања све нежељене отпадне материје и токсине који се стварају. Примери етеричних уља у ароматерапији за уклањање токсина су лимунска трава и мирта.
4. Главобоље и мигрене
Та најгора врста бола, у којој се не можете фокусирати ни на једну ствар. Људи који пате од честих главобоља и стања попут мигрене треба да размотре ароматерапију јер она доноси олакшање и коначно можете да постигнете своје задатке. Реците збогом опасним нуспојавама лекова против болова.
5. Губитак косе
Нико не жели ћелаву главу, посебно када је рано у животу. Уља, као што знамо, веома су популарна у третманима косе и свакодневној нези косе. Ароматерапија је била ефикасна у лечењу овог стања званог алопеција.
Уз то, нормалан опадање косе може се управљати овим природним уљима и утешном ароматерапијом. Увек је боље изабрати нешто природно, а не хемикалије.
6. Зубобоља и ране
Нежна примена етеричних уља у ароматерапији брзо се упија у кожу и може ублажити болове у вилици и зубобољу. Није препоручљиво гутати ова уља. Ефикасни су као локална примена чак и у лечењу чирева и чирева у устима.
Етерична уља која се користе за ароматерапију
Етерична уља нас никада нису изневерила у било којој врсти природне терапије или лека. У ароматерапији се могу поделити према својствима на које утичу на тело, као што су ублажавање анксиозности, несанице и као помоћна помоћ за особе са раком итд.
1. Релаксанси
Уља за смирење и умирујуће дејство су уље камилице, лаванде и геранијума. Благи мирис у ваздуху уз арому ових уља може изазвати изненадну смиреност ума и тела.
2. Стимуланси
Када телу треба мало енергије, уље рузмарина добро дође. Енергетски ефекат може ресетовати ум и ставити све ствари у перспективу.
3. Деконгестивни агенси
Уља која држе лек против загушења су уље еукалиптуса, уље бора и чајевца. Њихови мириси и биљне компоненте су лековите. Одмах ублажавају стезање у грудима и ублажавају стања попут недостатка даха.
4. За кожу и акне
Етерично уље камилице и бергамот могу учинити чуда за било који тип коже. Они се боре против акни, екцема и бубуљица изазваних стресом.
5. Средства против инсеката
Натерајте те бубе да побегну користећи етерично уље као што је цитронела.
6. Лифтови расположења
Уља попут мушкатне жалфије, уља руже, уља неролија и иланг-иланга имају својства која олакшавају стање ума. Ово такође активира тело и целокупно емоционално стање.
7. Средства за ублажавање болова
Уље ђумбира или етерична уља патуљастог бора имају драстичан ефекат на болове у телу. Етерично уље црног бибера такође је било корисно за ублажавање болова у мишићима.
8. Лечење мучнине и повраћања
Уља нане и лимуна имају својства умиривања ума тако што уклањају осећај вртоглавице и повраћања. Такође има хлађење и антиинфламаторно дејство. Етерично уље каранфилића такође помаже у спречавању повраћања и има антиоксидативна својства.
Треба обратити пажњу на ризике ароматерапије
Ароматерапији је потребно неколико мера предострожности како би се избегле било какве незгоде током терапије. Ови ризици се посебно односе на старост особе. Деца без надзора нису препоручљива да се одлучују за овакве поступке јер не могу сама да прате нека упутства.
1. Дерматитис
Немају сви исти тип коже. Професионалци увек започињу терапију тестирањем кожних реакција које се очекују од одређених уља попут лаванде, уља чајевца и иланг-иланга. Увек треба имати на уму датуме истека ових уља како бисте избегли нежељене ефекте као што су осип на кожи и дерматитис. Правилно складиштење боца и састојака је веома важно.
2. гушење
Одређена уља имају горак укус који може иритирати плућа код деце. Имају тенденцију да се тренутно загуше и узрокују проблеме са дисањем. Тешко је одвратити децу од боца пријатног мириса и жеље да попију било шта што им се допада. Зато се увек саветује да држите децу подаље.
3. Иритација грла
Са есенцијалним уљима треба пажљиво руковати и ограничена су на неоралну употребу. Симптоми попут упале грла могу се развити и постати озбиљни када се узимају орално кроз уста. То се дешава зато што су етерична уља веома концентрисана и препоручљива су само за локалну употребу.
4. Вртоглавица
Наравно, етерична уља умирују мозак, али шта је са осетљивим људима са ниском толеранцијом на мирисе и ароме? Не могу да поднесу јаке терапије и могу да доживе вртоглавицу и повраћање. Човек увек треба да бира врсту уља или интензитет масаже према свом здрављу и природи.
5. Алергије
Веома неочекиване реакције примећене су код људи који су алергични на одређена уља и њихову концентровану количину. Неколико пута су пријављене мале опекотине. Неки људи су такође искусили осећај летаргије у својим рутинама. То је зато што код неких људи може доћи до оштећења централног нервног система, али то је веома ретко.
Резиме
Увек одвојите време не само за своје тело, већ и за своју душу. Након предузимања неопходних мера предострожности, никада не одустајте од прилике да се опустите и уклоните те тензије и стресоре који вас стално оптерећују! Подигните се и приуштите себи ароматерапију уз омиљене мирисе и дубоке масаже. Осећајте се луксузно и напумпајте цео свој систем ка бољем лечењу и здравом начину живота.
