Сазнајте Свој Број Анђела
Једна група људи са алергијама, од којих се посебно не желе одрећи, је десерт - да, управо смо десерт назвали групом хране. И није чудо! Десерти су главни извор ужитка у животу и сви ми повремено заслужујемо посластицу.
Ако сте се уморили од провере листе састојака за ваше уживање после вечере, покрићемо вас. Заокружили смо 13 посластица које не садрже ФДА-ов „Топ 8“ најчешћи алергени у храни: млеко, јаја, риба, шкољке, ораси, кикирики, пшеница и соја. (Није да редовно жудите за сладоледом од шкољки, али схватате.)
Дакле, узмите виљушку за десерт!
1. Киви прекривен конопљом и чоколадом
За здраво, лако и укусно не можете погрешити са кивијем Феед Феед-а у глаткој веганској тамној чоколади. Обавезно користите тамну чоколаду која не садржи млечне производе и соју како бисте остали алергични (сојин лецитин је често подли састојак чоколаде). Срца конопље посута по овим новчићима величине залогаја додају хрскавост и појачан садржај влакана, протеина и омега-3.
2. С’морес без глутена
Стварање класичног десерта у паковању погодном за алергије не мора бити сложено. Понекад је ствар само у коришћењу правих марки и производа. С’морес Мама Схире користи гракем крекере без глутена, чипс од чоколаде који одговара алергијама и бели слез од Крафт Јет-Пуффед-а, који су случајно ослобођени Топ 8. Јесте ли спремни да певате кумбају око логорске ватре?
3 . Тартуфи од тамне чоколаде од 2 састојка
Импресионирајте госте на следећој забави са овим отменим малим куглицама декаденције. Нико неће знати да сте користили само два састојка. Овај рецепт Минималист Бакер испуњава њену реч, само прескочите опционални премаз од лешника.
4. Пудинг од пиринча од веганских плоча
За разлику од осталих житарица, пиринач се сматра слабо алергеном храном, а алергија на пиринач јесте изузетно ретко , посебно у западној култури. Искористите ову основну оставу са ниским ризиком укусним пудингом од пиринча компаније Го Даири Фрее. Пиринчано млеко уместо крављег млека је бесмислена замена за додавање кремастости.
апликација сенки за очи са капуљачом
5. Сангриа гранита
Охладиипостаните напојни уз овај освежавајући десерт који започиње пуним каберне саувигноном. Направљен једноставно од вина, воћног сока и шећера, потпуно је погодан за алергије - и савршен је додатак зачињеном оброку. Хвала ти, Једноставно огреботине!
Набавите рецепт!
6. Овчји колачићи од јагоде
Хм, да ли је уопште могуће направити колачиће без јаја, маслаца или брашна? Овај рецепт Претти Бее доказује да је одговор да. Ланено семе замењује јаја, вегански маслени намаз стоји за путер (само припазите да добијете неку од сорти без соје), а брашно и зоб без глутена додају главнину овим посластицама јагодичастим.
7. Пица са лубеницама
Можда постоји десетак начина да се лубеница нареже на кришке, али ми гласујемо за ову презентацију у облику пице одабиром Цхиа. Деца и одрасли уживаће у преливању равних кришки диње кокосовим јогуртом, бобичастим воћем и медом.
8. Чоколадни колачићи са шлагом од авокада и менте
Нисмо ли обећали да можете добити торту? Будите креативни са укусима и састојцима у овим изненађујуће здравим, алергијским чоколадним колачима компаније Оне Греен Планет.
9. Попсицлес од лимунаде рузмарина
Ако никада нисте пробали мало сланог у својим слаткишима, очекује вас укусно изненађење са десертом који нуди најбоље од оба света укуса. Гранчице рузмарина доносе земљану доброту слаткој лимунади у овим лаганим чајевима.
10. Берри шербет
Не дозволите да вас алергија на млечне производе спречи да се одрекнете кремасто смрзнутих посластица. У овом сорбету биљног порекла из Реципе Руннера, малине, јагоде и кокосово млеко окупљају се за готов производ који по укусу и укусу подсећа на сладолед.
11. Цитруси и шипак са сирупом од ваниле
Ово није воћна салата ваше баке. Од Симпле Битеса, цитруси и шипак постају фантастични у овом лепом, воћном сховстоппер-у.
12. Тамна чоколада СунБуттер крема
Поздрављени СунБуттер, првак многих рецепата без кикирикија! Овај алтернативни путер Тхе Фит Цоокие направљен од млевених семенки сунцокрета нуди згодну замену за путер од кикирикија или других орашастих плодова, додајући кремасту текстуру и упоредив укус. Покушајте мешати са чоколадом и кокосовим уљем у овој богатој магији.
13. Хрскаве посластице од пиринча погодног за алергије
Крените на јестиво путовање меморијском траком са верзијом омиљеног детињства Алерги Авесоменесс из детињства: посластице од пиринча. Ако треба да останете без пшеницеибез глутена, пажљиво прочитајте налепнице. Неке пиринчане житарице, попут оригиналног пиринчаног криспија, не садрже пшеницу, али не и глутен.
Иако проналазак савршеног десерта може бити изазов ако ви или неко кога волите имате алергију на храну или нетолеранцију, то сигурно није немогуће. Уз мало креативности и вежбања, крећете на пут да направите укусне посластице које бисте изабрали, чак и ако не садрже алергене.
