Сазнајте Свој Број Анђела
Знамо, знамо. Нутелла НИЈЕ здрава храна. Али то не значи да не можемо повремено да се препустимо. Будући да је ово Светски дан нутеле (да, то је ствар), сматрали смо да је поштено поделити са вама неке од наших омиљених начина уживања у чоколадном намазу од лешника, а да у потпуности не одустанете од здравих начина исхране.
породица Жаклин Фернандес
Домаћи намази попут Нутелле
1. Уради сам Нутелла без шећера Окушајте се у бацању ове нутелине алтернативе да бисте уживали у комбинацији лешник-чоколада без икакве кривице. Напомена: Ако нисте луди за вештачким заслађивачима, увек можете да их користитеприродне алтернативеуместо тога!
два. Протеин-тела Напуните садржај протеина комбинујући какао у праху са протеинима сурутке и аромом лешника за овај укусни намаз.
3 Готово здрава намаз Нутелла Име све говори. Не свиђа вам се Нутелла? Покушајте да направите своје. Ми смо велики љубитељи било каквих рецепата који чине мање здраве класике мало више без кривице!
Четири. Нутелла без млечних производа и шећера Наговештај бадемовог млека чини овај намаз супер-кремастим (и готово идентичан оригиналном!)
Фото: Асхлеи М. / Невер ХомемакерСлатке грицкалице
5. Нутела пита са јагодама Свилени тофу и кора од целокупне пшенице чине ову декадентну питу здрављем1стизбор. (Па, барем преко прерађених посластица с пуним мастима!) Тофу даје пуњењу лепу, кремасту текстуру докјагодедодајте додатну дозу антиоксиданата и влакана.
6. Јагода Нутелла пуфф тарт Кора од целокупне пшенице, надјев од грчког јогурта и свеже јагоде чине ову посластицу нешто прихватљивијом за сушење.
7. Нутелла-грчки јогурт дип Обожавамо овај рецепт за комбиновање две наше омиљене хране у једном. Грчки јогурт такође додаје здраву дозу протеина! Покушајте да умочите пита од целокупне пшенице (препечена), јабуке и јагоде.
8. Нутелла Мерингуе Класичне безе су досадне. Нутела безе? Сада & рскуо; разговарамо & рскуо ;. Да, ови су и даље изузетно богати шећером, али ако се ограничите на само један, они могу бити добар начин да удовољите нужди.
9. & лдкуо; Нутелла & рдкуо; Куглице за тесто од кекса У реду, ухватили сте нас. Ове посластице заправо не садрже ниједну Нутеллу. Али комбинација лешника и какао у праху могла је да нас превари!
10. Нутелла Попцорн Овом чак и није потребан рецепт (али ми смо га укључили, за сваки случај!). Једноставно је: попијете мало кукуруза. Растопи мало Нутелле. Сипити. Прождерати. Држите се само кашичице или две слатке ствари да ова грицкалица остане без кривице.
Једанаест. Нутелла бадеми Здравље1ст,ипреносив. То је наша идеја савршенства. Ови барови су срећом једноставни: само помешајте Нутеллу, бадеме, ланено семе и кокос.
Фотографија: Салли / Салли & рскуо; с Бакинг Аддицтион12. Банана Нутелла Гранола Ево савршеног изговора за уживање у Нутелли за доручак. Овај рецепт за гранолу комбинује само мало нутеле са чипсом од банане, јечмом, бадемима и циметом за укусно декадентно крцкање.
13. Петоминутни здепасти мајмун & лдкуо; Сладолед & рдкуо; Ово је савршена посластица после вечере - и алтернатива сладоледу. Није тајна који смо велики обожавалацсладолед само са бананом. Али можда ћемо ову верзију само још више волети. Банане + ораси + Нутелла + тамна чоколада? Шећерна кома централно. Нека порције буду мале, али без обзира на то уживајте.
14. Нутелла омот од банане од сплита Ево укусног, једноставног начина за задовољење слатког зуба. Намажите 2 кашичице Нутелле на тортиљу од интегралног брашна (или смеђег пиринча). Прелијте га слојем јагода танко исечених на колутове. На то ставите ољуштену банану. Заролајте и уживајте!
петнаест. Нутелла грчки јогурт попсицлес Желите да се расхладите? У калупу за попсицле (или пластичној чаши), наизменично наносите слојеве или обични (или ванилин) грчки јогурт са усправном Нутеллом док се не напуни. Додајте штапић за сладолед, замрзните и уживајте!
16. Чоколадна Нутелла Фудге Ову посластицу без печења, без шећера, лако је шибати и неће учинити да се осећамотакођекога касније прождремо. Банана и кокосов путер помажу овој креми да добије супер кремасту текстуру!
17. Банана Нутелла & лдкуо; Сладолед & рдкуо; Ово је још једноставнији начин да сладолед од банане постане декадентнији додир: само додајте кашику Нутелле и наставите да се вртложите & рскуо ;.
18. Нутелла тартуфи Ове једноставне посластице комбинују овас, мало Нутелле и семе сунцокрета за заситни (и задовољавајући) начин за грицкалице.
Првобитно објављено 5. фебруара 2013. Ажурирано 5. фебруара 2014.
