Сазнајте Свој Број Анђела
Сквош је неспорни јесенски фаворит. Пун влакана, укуса и што угоднији, то је један од састојака који употпуњује готово свако јело. Али има много више за згњечење од резања, печења, пирења и служења као супу или страницу натопљену уљем. У ствари, пуњен је један од најбољих начина служења тиквица.
Помери се, ћуретино, ево нове ствари у граду. Ових 17 рецепата пуњених тиквица могу се припремити за вегане, месо, без сира и прекривене сиром. Без обзира на ваше жеље, постоји рецепт за вас - и то у који ћете се заљубити.
1. Пуњење пуњене бундеве
Често купујемо бундеве и пунимо их свећама, али да ли сте икада јели од једне? Нисмо имали док нисмо испробали овај невероватни рецепт - и рећи ћемо вам: Размислићемо двапут да избацимо следећу јацк-о & рскуо; фењер. Направљено од кобасица, кокосовог уља, брусница, сецканих бадема и још много тога, ово јело је све што волимо у вези са Даном захвалности и Ноћи вештица у комбинацији.
2. Мексичка сквош пуњена бутинутом
Квиноја, авокадо, грчки јогурт, сир & хеллип; шта не треба волети у вези са овим? Иако изгледа фенси, изузетно је лако направити га. Једноставно испеците тиквицу, кувајте квиноју док се пече, зрна помешајте са црним пасуљем и поврћем, а кад је тиквица готова, напуните је и прелијте. Да буде вегански, додајте под индијски сир и додајте јогурт.
3. Карамелизовани тиквица пуњена јабуком пуњена јабуком
Овај рецепт за Палео и Вхоле30 укључује све наше омиљене јесење укусе, али прескаче неке од попустљивијих састојака, попут путера, јавора и хлеба. Волимо да се ушуња у зеленило додавањем спанаћа и да слаткоћа (и мало крцкања) потиче од јабука. Оно што волимо још више: Прелив од смеђег шефа, који се може постићи само пржењем.
4. Веганске пуњене сквоше марокански зачињене
Повољни рецепти можда неће вриштати неукусно, али не допустите да вас дескриптор завара. Овај суперприступачан рецепт пуњен је, зачињен и сошен на све праве начине и више ће него задовољити ваше укусе. Удвостручите рецепт ако кувате за госте (пожелећете остатке остатака) и слободно долијте цртицом или две чиптле љутог соса.
5. Пуњени тиквица од буттернут-а са квинојом, брусницама и кељем
Овај рецепт је леп као божићни колачић, али има много више здравствених благодати. Упаковано влакнима, зеленилом, протеинима и обиљем биља и зачина, то је сјајно јело за забаву и уживање у јесењем духу. Волимо печурке под сланутком, спанаћ за кељ и вишње или златне суве грожђице за бруснице да промене ствари - јер да, овај рецепт правимо тако често.
6. Угризи од пилетине пармезана од тиквица
Волимо јесен - ако не бисте могли да кажете - али пуњени тиквице не раде само са укусима јесени. Овај рецепт прескаче популарне тикве од буттернут-а и жира и одлучује се за скромне тиквице. Такође се одбацује надјева у облику захвалности и уместо тога користи млевену пилетину, сос од парадајза и топљени сир. Рецепт добро функционише са било којом врстом соса на бази парадајза, а једнако је укусан и са млевеном ћуретином или говедином.
7. Бундева од пилетине пуњена смеђим шећером од пилетине
Не допустите да вас листа са 20+ састојака уплаши. Овај рецепт се првенствено састоји од зачина (и неких сокова), а главну улогу играју пилетина, цхипотле чили, кус-кус, тиквице и сир цхеддар. Иако свако мало волимо добру здраву замену, волимо богатство које долази од издашне порције путера. Међутим, кокосово уље би било одлична алтернатива.
жена Марка Руфала
8. Посудице за салату од тикве Делицата
Зашто додати тиквицу у салату кад салату можете јести у тиквици? Све смо о овом рецепту за тикве са еди-шољом, који је лаган и заситан, ароматичан. Направите према препоруци ако служите као прилог или додајте пилетину са жара или фарро ако једете главно.
9. Пуњени тиквица од кус-куса од празилука и печурки
Обожавамо пуњење, али нисмо могли сваки дан да једемо јело од хлеба преливено маслацем. Овај рецепт, међутим, узима неке од најбољих укуса за пуњење - пекан, целер, мајчину душицу, јаворов сируп - и меша их са кус-кусом, лакшим угљеним угљеним хидратима који једнако ефикасно спајају све сласне састојке. Да бисте смањили време кувања, тикве пеците дан унапред.
10. Брусцхетта Хуммус пуњене тиквице
Ове тиквице пуњене брусцхетта хуммусом не могу бити једноставније. Почните печењем тикве док месо не омекша довољно да се извади, раширите хрпице хумуса тамо где је некада било месо, прелијте мешавином парадајза, поспите панко и босиљак преко сваког чамца и поново пеците. За мало додатног укуса, додајте неколико капи пестоа изнад слоја хумуса.
11. Пуњени тиквица од Делицате са надјевом од пилећих кобасица и печурки
Ако тражите савршену комбинацију хрскавог и меког, слатког и сланог, и попустљивог, а здравог, не тражите више. Обожавамо текстуре целера које су у контрасту са тиквицом, укус кобасице помешан са шитакеом и слаткоћом деликатеса и прелив од пармезана који даје светлост, а рецепту такође даје слани, богати додатак. Не бисмо ништа променили.
12. Слани вегански пуњени сквош од буттернут-а
Не видимо сваки дан комбинацију тикве, карија и тахинија. И срамота је што то не чинимо, јер је то ђаволска чудовиште & рскуо; укусно. Такође је веганско! Експериментишите са другим житарицама, попут фарроа или квиноје, ако не волите пиринач и слободно користите орахе или резане бадеме ако немате пекане при руци.
13. Пуњени тиквица од буттернут-а са куваном салатом од кус-куса
Још једно јело надахнуто надјевом које се одлучује за кус-кус умјесто хљеба, овај издашни рецепт провјерава све ознаке. Уз крцкање младог лука и орашастих плодова, слаткоћу од сувих бобица и смеђег шећера и неодољив укус тајних састојака попут карија и першуна, можемо искрено рећи да тиквица од буттернут-а никада није изгледала (или имала укус).
14. Деликатне посуде за сквош Буррито
Не знамо како и зашто нам је требало толико времена да откријемо посуде са буррито сквошом. Слатка, месната деликатеса савршен је домаћин за пиринач, пасуљ и авокадо у изобиљу и може се мешати и уклапати на било који начин. Желите ли да то буде веганско? Прескочите дресинг и сир - рецепт искрено не треба. Жудња за протеинима? Додајте млевену пилетину или ћуретину, кобасицу или цхоризо. Желите ли екстра зачињено? Зачините тиквицу кашичицом кајена и умутите љути сос.
15. Пржене посуде за сквош са салатом од јабуке руколе
Пуно смо разговарали о сиру. И док је никада нећемо престати вољети, није потребна свим рецептима. У ствари, некима је потпуно потпуно без тога (знамо: То је дивље). Ове једноставне посуде за тикве пуњене су лаганом и светлом салатом од рикуле помешане са винаигретом од јабуковог јабуковача. Послужите као додатак или додајте на поврће са више поврћа (попут коморача), орашастих плодова (попут пепита) или протеина како бисте учинили да додир буде засићенији.
16. Мини бундеве пуњене орашастим дивљим пиринчем и исецканим бриселским клицама
Нисте сигурни шта да радите са свим оним остацима мини бундева? Да будем искрен, нисмо ни знали да их можете јести док нисмо пронашли овај рецепт. Дивљи пиринач, исецкани прокулици и сир манчего лепо су одступање од традиционалног хлеба, целера и пармезана, а ми волимо што ове мини порције значе да дефинитивно можемо да поједемо две - пакао, чак и три.
17. Тиквице пица чамци
Уз овакве рецепте заправо можемо стално јести пицу. Иако се бавимо умереношћу, чак и када су у питању здрави рецепти, волимо да нам ово јело даје све што обожавамо у вези са пицом - сир који сири, умак од парадајза и зачињени феферони - без мамурлука. Прелијте свежим босиљком уместо феферона да постане вегетаријански.
