Сазнајте Свој Број Анђела
У реду, па то су још слаткиши пуњени шећером и по природи нису сјајни за вас, али понекад не треба избећи ту слатку. И док можда нема правих & лдкуо; здравих & рдкуо; одговор на Ноћ вештица, нема потребе да се бојите свихоне укусне, примамљиве Ноћ вештица. Заокружили смо најздравије (или, барем најмање изазивање кривице) фаворите. Сви наши одабири садрже мање од 100 калорија, 6 грама масти и 10 грама шећера по порцији. Поред тога, узели смо у обзир фактор задовољства - тако да лечење тог слатког зуба неће напустити гунђање у стомаку.
1. Херсхеи & рскуо; с Специал Дарк
Овај класик је лако волети захваљујући антиоксидативним предностима тамне чоколаде. Ужина на две минијатуре за укупно само 88 калорија и 5,2 грама масти.
како се носити са манипулативном мајком
2. Твиззлерс
Поздрављена као посластица са ниским уделом масти, верзија грицкалица је још жаљенија. Носх на два за мање од 100 калорија и 0 грама масти.
3. Кикирики М&М
Тешко је зауставити се само на једној прегршт ове неодољиве комбинације кикирикија и чоколаде, па одаберите врећицу величине грицкалице (око 7 комада) како бисте ограничили унос и зароните! Поред тога, кикирикијеве М & М садрже протеине, влакна, па чак и нешто калцијума са само 93 калорије, 4,7 грама масти и 9,1 грама шећера.
4. Минијатуре чаша од кикирикијевог маслаца Реесе'с рскуо;
Иако је пуњење ове слатке посластице опасна храна, придржавање неколико класичних шоља Реесе може направити савршену слатку грицкалицу. Осим тога, сви ти досадни омоти помажу у заустављању пијанства на само две мини шоље, задржавајући овај класик за Ноћ вештица на & лдкуо; лепој листи & рдкуо; са 88 калорија, 5,2 грама масти и 9,2 грама шећера. Изаберите црну чоколаду за додатне антиоксиданте!
5. Тоотсие Роллс
Иако Тоотсее Ролл (да, плесни покрет из 1990-их) вероватно сагорева калорије, Тоотсие Роллс (слаткиши) се и сами не задржавају на превише калорија. Три мини садрже само 70 калорија и 1,5 грама масти.
6. 3 мушкетира
Ове пахуљасте шипке довољно су лагане да поједу неколико мини без кривице. Али зауставите се на два; док прихватају мање од 50 калорија, 8 грама шећера чине их већим препуштањем.
7. Тоотсие Поп
Не знамо колико лизања је потребно да би се стигло до центра, али знамо да је потребно само 60 калорија и 0 грама масти (укључен и центар за ролнице!). Пазите се шећера - 10 грама у једној попици чине ово једнократним послом.
8. Дан исплате
Упркос ономе што име може да сугерише, забавни Паидаи не узима огроман данак на вашој исхрани. Једна плочица садржи 90 калорија, 5 грама масти и 8 грама шећера. Уз то, захваљујући кикирикију, има и 2 грама влакана и 7 грама протеина.
9. Хумке
Удаљите се на замишљени тропски одмор са овим кокосовим пуњењем од слаткиша. Не морате бринути о сезони купаћих костима: Једна плочица залогаја садржи 80 калорија, 4,5 грама масти и 8 грама шећера.
10. Бадемова радост
Овај бомбон пуњен кокосом готово је идентичан свом рођаку Моундс-у, што се тиче садржаја калорија, масти и шећера. За оне који желе да се мало орашасто, Бадемова радост има благу предност захваљујући бадемима & рскуо; доза влакана и незасићених масти.
11. Грожђе
Знамо, знамо, сушено воће може бити опасна храна. Али ова комбинација чоколаде и грожђица има само 67 калорија и мање од 3 грама масти по врећици величине грицкалице (око 42 комада). Ипак, наставите са опрезом - са скоро 10 грама шећера важно је зауставити се на једном. Додатни бодови за одабир сорте тамне чоколаде!
12. Кит Кат
& лдкуо; Дај ми паузу, дај ми паузу & хеллип; & рдкуо; Не стварно, само напред. Кит Кат барови имају релативно мало калорија и масти захваљујући лаганом, хрскавом центру облатни. Једна дводелна плочица садржи 70 калорија, 3,6 грама масти и 9,2 грама шећера.
13. Весели ранчер
Ови воћни тврди бомбони минутима заузимају уста, повећавајући њихов фактор задовољства. А две су само 47 калорија и 8 грама шећера.
14. Док је док Лизалица
Са укусима од сода креме и слатког памука до класичне трешње и грожђа, шта не бисте волели? Поред тога, ови мали кафице имају само 20 калорија, 0 грама масти и мање од 4 грама шећера.
15. Нестле Црунцх
Попут Кит Катс, и Нестле Црунцх шипке удовољавају задовољавајућим проблемима, а ти хрскави не спакују превише превише калорија. Једна плочица забавне величине садржи 60 калорија и 3 грама масти, што је чини једном од најлакших плочица чоколаде на листи.
Шминка из 1960-их
16. Ваздушна глава
Немојте бити промашај ако пренесете ову слатку посластицу (да, ишли смо тамо). Један мини Аир Хеад бар садржи мање од 50 калорија и 7 грама шећера. Поред тога, лако је добити додатну сабласност помоћу & лдкуо; мистерије & рдкуо; укус!
17. Мике & Ике
Жвакаћа и воћна, једна кутија величине грицкалице (коју је лако пронаћи око Ноћи вештица) чини савршену грицкалицу. Та једна кутија садржи само 50 калорија и 0 грама масти, плус бомбони садрже прави воћни сок.
18. СвеетТартс
За оне који воле слаткоћу од уста, СвеетТартс су једини кисели слаткиш који је слетео на нашу листу. Паковања за Ноћ вештица су једва довољна да задовоље жудњу, па смо зато спремили три мини паковања (за укупно 6 комада) - трошећи око 30 калорија, 0 грама масти и 7,2 грама шећера.
19. Хеатх Бар
Одличан као мешавина сладоледа, чак и бољи сам по себи - посебно када зарадјује трик-или-третман. Једна плочица залогаја садржи 77 калорија и 4,7 грама масти.
20. Смартиес
Покушавате да једете паметно? Паметнице нису лоша опција. Једна ролада садржи само 25 калорија (!), 0 грама масти и 5 грама шећера.
Првобитно објављено у октобру 2011. Ажурирано у октобру 2015.
