Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Без обзира колико популарно веганство постало ових дана, неки људи не могу да се отарасе перцепције да сви десерти без јаја и млечних производа морају имати укус као плоче брусног папира без окуса. Јасно је да ови људи никада нису пробали ниједан од ових 100 посто веганских рецепата.
Колачићи у овом прегледу не садрже путер, пите немају јаја, а крем сир нећете наћи ни близу колача, али захваљујући неколико једноставних, али паметних замена, сви су они укусни примери како чисто биљна исхрана може превести у неке прилично запањујуће слатке посластице. Зато не дозволите да вас веганска етикета баци; било који од ових 21 веганских десерта украо би представу за столом.
Колачићи и барови
1. Чоколадне шипке од кокосовог ораха са 4 састојка без печења
Урадићете (кокосове) орахе за ове богате, меке чоколаде прекривене плочице направљене од само четири састојка и за укупно шест малих минута. Са кокосовим уљем, незаслађеним кокосовим орахом и јаворовим сирупом, они су баш попут барова од бадемове радости, али здравији и још више изазивају зависност.
2. Цхеви Цхоцолате Бровние Цоокиес
Ови укусни слаткиши имају укус баш као нешто из мешавине пецива од Бетти Цроцкер, али кладимо се да је добра Бетти никада није помислила да стави слатки кромпир у своје пекарске производе. Корење поврће може бити неочекивани додатак, али помаже у одржавању ових чоколадних колачића без зрна, без губитка текстуре и укуса.
3. Пецан пита барови
Са својом маслаченом корицом за пециво и јајастом кремом, пита од пекана је до сада била све само не „веганска“ и „без глутена“ ... Те плочице имају основу од пецива од кокосовог брашна и ланено семе које повезују њихов карамеласти фил, тако да љубитељи десерта који избегавају пшеницу, уклањају јаја и млечне намирнице могу да учествују без проблема.
4. Сендвичи са овсеним брашном од овсене каше са маслацем
Помери се у страну, бундево. Са својим природно слатким, али благим укусом, тиквица од буттернут-а једнако је погодан начин да добијете мало влакана и смањите масноћу током печења. Такође ћете бити срећни када сазнате да овај рецепт не чини да одаберете између грожђица и чипса од чоколаде са овсеном кашом. Можете и једно и друго!
5. Палео Сницкердоодлес
Како традиционално рафинирани колачићи препуни белог шећера препуни брашна постају погодни за план Палео? Брашно од бадема и кокоса чини је без зрна, кокосово уље замењује маслац, а кокосов шећер осигурава да и даље добијате онај блистави слатки прелив. Ето како.
6. Кекси од маслаца од кикирикија са 4 састојка
Волимо овај рецепт за суштинско сервирање свих састојака јутарње овсене каше у облику колачића, што значи да можете појести неколико за доручак. Не брините због ових укуса који су „превише здрави“. Велики комадићи чоколаде у сваком залогају дају им одређену десертну вибрацију.
7. Печеница мока колачићи
Иако су ови колачићи укуса попут јестиве верзије моке од пеперминта, они не садрже шећер или млечне производе које Старбуцкс користи у свом сезонском пићу. Паста од датуља одржава их природно слатким, а хељдино брашно даје им шансу антиоксиданса. Осим тога, не морате чекати празнике да бисте уживали у њима.
Торте и пите
8. Корисна торта од слатке вишње наопако
Шумска торта је ретро омиљена, али унесите вишње у свет печења 21. века уз ову прелепу рустикалну креацију. Са својим тијестом од пуног жита, без маслаца и једва додавањем шећера у воћни прелив, потпуно оправдава свој здрави наслов.
проналажење мужа
9. Цхеесецаке од индијског ораха од цимета брескве
Од индијских орашчића у пуњењу до бадема у кори, овај рецепт без млека можда звучи орашасто, али то је само док га не окусите. Глатка и кремаста, са благим зацртањима од лимуновог сока и пуно свеже слаткоће од бресака, овај колач од сира крајњи је пример како веганско увијање на десерту може бити боље од оригинала.
10. Сирови чоколадни шипак од нара
Ако не можете да докучите печење без јаја, немате при руци никакве замене за јаја или вам једноставно не пали пећ, овај прелепи тарт без печења делује као савршено слатко решење. За само 10 минута и мање од 10 састојака имате чоколадну посластицу која је препуна антиоксиданата из какао праха, нара и ораха.
11. Брза и једноставна торта од јабуке са бундевом
Уз парче овог колача од јабуке са бундевом узмите мало свог свакодневног воћа и поврћа. Не само да пакује импресивну количину производа за десерт, већ користи и кокосов шећер, ваљани јечам и мноштво макадамије здравих за срце. Чак и ако сте посекли изузетно издашан комад, нећете претерати са шећером или засићеним мастима.
12. Здрава пита од чоколаде од свиле
Следећи пут када неко пита како вегани добијају протеине, послужите их делићем ове свиленкасте доброте. Оснажен квалитетним протеинима биљног порекла попут тофуа и орашастих плодова, али укуса као ништа осим чоколаде, довољно је добро да спречи некога да поново преиспитује веганство.
13. Чоколадна воћна пита од ораха
Редовна пита од ораха са укусом пецан-а је укусна, али може бити прилично густа. Осветлите ствари уклањањем маслаца и шећера и додавањем слоја пиреа од манга и банане за мало воћне свежине. То је једна од оних комбинација укуса на коју можда нисте помислили, али кад једном пробате, запитаћете се где је то био читав ваш живот.
Кеисха Ренее губитак тежине
14. Веганска торта од веганске шаргарепе
Свима је потребан добар рецепт за колач од шаргарепе на свом репертоару. Нека овај вегански буде ваш. Са нерафинисаним шећерима и интегралним брашном, мало је здравији од већине, а глазура од слатког индијског орашчића заслађена јаворовим сирупом једнако је невероватна као и редовна врста.
Цупцакес анд Донутс
15. Вегански колачићи од менте од чоколаде
Основа тамне чоколаде, густа глазура и здробљени слаткиш од менте на овим кексима можда вас питају да ли смо је изгубили уврштавањем у здрав вегански десерт. Погледај боље. Испод тих декадентних екстеријера пронаћи ћете овсено брашно пуњено влакнима, нерафинисани кокосов шећер, бадемов путер здрав за срце и датуље за потпуно природну слаткоћу. Били бисмо луди да их не укључимо.
16. Веганске наранџасте крофне од пистација
За нешто занимљивије од типичне крофне од чоколаде или шећера, испробајте ову јединствену мешавину укуса. Са поморанџом и пистацијама у тесту и у глазури, ови прилично печени прстенови су једнако лепи за јело као и за гледање.
17. Цупцакес од цвекле од црвеног сомота са чоколадним ганацхеом
Захваљујући потпуно природној репу, ове лепотице имају таман толико оне препознатљиве црвене баршунасте нијансе без подизања било каквих црвених заставица (намењених каламбуру) за вештачке боје. Будите уверени, они ипак немају укус попут поврћа. Богати прелив од ганацхеа од тамне чоколаде то додатно уверава.
18. Веганске крофне са шећером од цимета
Пет једноставних састојака и 25 минута од почетка до краја донеће вам хрскаве крофне, јастучасте крофне укуса попут здравијег цхурроса. Тешко је зауставити се само на једном, па је вероватно добро што рецепт има само шест.
19. Зачињени колачи од крушке
Покушали смо да прођемо кроз целокупан преглед десерта без употребе речи „влажно“, али не постоји други начин да се опишу ови благо зачињени, воћни колачићи. Утолико је импресивније да су мекани као и сами јер су потпуно без уља, па чак и веганског путера.
20. Веганске крофне од бундеве
Направите сопствени зачин од бундеве код куће на здравији начин са овим посластицама спремним за јесен. За разлику од производа купљених у продавници, ови садрже стварну бундеву, која се пече, а не пржи, а као бонус, чак и без глутена.
21. Кекси од ваниле са кремом од глазуре од ваниле
Они су ванилија, али у овим колачима нема ништа досадно. Пуномасно брашно даје им орашасту дубину окуса, а јаворов сируп чини их довољно слатким. Чак је и глазура од кокосовог млека и јаворовог сирупа толико укуснија од обичног шлага.
