Сазнајте Свој Број Анђела
Пре неки дан, моја пријатељица Јемма назвала ме је сву узнемирену. Друга мама је коментарисала о коси свог сина и о томе како је њен родитељски стил толико опуштен. (Ја нисам мама, али једно знам, али НИКАДА не коментаришете начин одгајања деце друге маме!) Јемма се вртела. И био сам изненађен што јој је ово толико сметало.
Рекао сам, & лдкуо; зашто си толико узнемирен због овога? & Рдкуо;
Све што је могла да одговори било је, & лдкуо; Тому не треба шишање! Шта она зна о било чему? Ништа, то је & рскуо; шта! & Рдкуо;
топ 20 усуђује
Знао сам да ово вероватно нема никакве везе са Томом. Или његова фризура. Била је то мала игра моћи између две жене које су обе вероватно имале слободно поподне.
Овакве коментаре стално нам долазе - од пријатеља, браће и сестара, колега. Како да усвојимо начин размишљања и понашање људи којима није толико стало до тога шта други људи раде, мисле и говоре? Ево неколико навика које им служе (а које можемо и ми да прикучимо):
Фокусирају се на своје ствари.
Немогуће је опседнути шта људи мисле о вама када их једноставно не пратите на друштвеним мрежама. Не можете превише анализирати оно што не знате. Дакле, праћење. Откажи претплату. Одвојите се. Фокусирајте се на свој посао, банковни рачун, споредну гужву, породицу или тело. Важне су само ваше ствари и све што можете контролисати.
Они не схватају ствари лично.
Не узимати ништа лично је магични животни хак. У својој најпродаванијој књизи, Четири споразума , Каже Дон Мигуел Руиз, & лдкуо; Шта год да се догађа око вас, немојте то схватати лично & хеллип; Ништа други људи не раде због вас. То је због њих самих. & Рдкуо;
Дакле, ако је неко намерно брз или непристојан, то је чисти одраз тога како се осећа у том тренутку. Размислите о томе: да ли сте икад злобни према некоме кад се осећате добро? Сумњам. Дакле, дајте особи која вређа пропусницу. То је огромно оснаживање - и изненађујуће једноставно! Понашање других људи није & рскуо; добило ништа & рскуо; да ради са тобом.
Они не анализирају разговоре насмрт.
Рано овог лета био сам на ручку са три девојке и оне су почеле да анализирају жену коју сви познајемо по њеним статусима на Фејсбуку. Покушао сам двапут да променим тему пре него што сам одлучио да тихо пијуцкам мимозу и пустим их да то ураде.
Разговор је произашао из њених ажурирања на Фацебоок-у, у разним разговорима које су водили с њом и скривеним значењима иза њених речи. СЗО. Брига? Ми нисмо ФБИ! Декодирање онога што други људи говоре и раде није наш посао. Осјећа се нервозно и помало опсесивно. Постоји много других (занимљивих, сочних, пријатних) ствари о којима можете разговарати!
кесице чаја на очима за чизме
Отресу га се.
Што више пажње посвећујемо било чему, то се више шири, енергетски гледано. Па ако нешто узнемирава, пребаците брзину. Упалим ТВ; позовите позитивног, оптимистичног пријатеља; или пошаљите закаснелу захвалницу. Једном када се отресете нечега тако што ћете се усредсредити на нешто лепше, биће вам драго што јесте.
Они се подешавају.
Моја мама ове године има 75 година. Она је прилично глува и превише је тврдоглава да носи слушни апарат. Па кад види мене и моје сестре, она је потпуно имуна на наше препирке и несугласице. Постоји ли тајна корист од овога? Да! Али не морате да чекате док не напуните 75 година да бисте искористили предност.
Можете се укључити сада - било када. На пример, моја пријатељица Сара увек пронађе одговарајући разлог да се извини са трачера, као што је рец: „Морам брзо да телефонирам.“ & Рдкуо; А моја бивша колегиница Лаурен увек воли да се шали како би растворила напетост. Недавно добар: & лдкуо; Ово није ништа у поређењу са чињеницом да нисам имао секс у шест месеци! & Рдкуо;
Ових дана ретко читам коментаре на друштвеним мрежама. Одбијам да отворим врата и коментарима других људи. Изоштрите свој селективни слух и одлучите да не идете тамо.
Природно је желети да се свидите и да тражите одобрење. Али није ваш посао да бринете (или чак знате о томе!) Шта други људи мисле о вама. Нека други људи марширају у ритму сопственог бубња. Само се побрините да ваш бубањ буде гласнији и да марширате на начин који вам се чини истинитим.
колико вреди Гери Олдман
Сусие Мооре је Греатист & рскуо; с тренер за живот колумниста и тренер самопоуздања у Њујорку. Пријави се за бесплатне недељне савете о веллнессу на њеној веб страници и сваки уторак потражите најновију колумну Без жаљења!
