Сазнајте Свој Број Анђела
Када је Мари Кондо предложила избацивање ствари које не доносе радост, Американци су једва чекали да одбаце своју неред и уједначеност рођаци . Тада је дошло до избијања коронавируса - а наша спремност да следимо трендове „свесне здравља“ такође је избачена кроз прозор.
Упркос узастопним таласима ЦОВИД-19, Азија се боље сналази у управљању пандемијом. Многи амерички медији приписао ефикасне одговоре у источној Азији на такозване конфуцијанске вредности , који дају приоритет колективној дужности над индивидуалним потребама и стављају нагласак на поштовање ауторитета.
Али то није тако једноставно. Заједничка сећања на избијање САРС-а 2003. године, која је заразила преко 8.000 људи, и даље прогоне многе земље у региону. Промене животног стила и повећана свест од претходног избијања у Азији били су пресудни за задржавање ЦОВИД-19 под контролом.
Сувише поједностављујући наратив о успеху Источне Азије занемарује корисне лекције које можемо усвојити у иностранству, посебно пре него што вакцина постане доступна, да спаси земљу од катастрофе јавног здравља. Ево хигијенских пракси које изводимо из источне Азије :
1. Прекривачи за лице у знак спремности да заштите друге
Након вишеструких избијања вируса, већина људи је носила маске на послу или у школи када се осјећала лоше, а ношење покривача за лице постало је уобичајена пракса у источној Азији. Неки људи су чак и лечили маске за лице као модни додатак . Али током ове пандемије наглашава се важност ношења маски за лице као средства за заштиту себе и других.
С обзиром да носачи вируса могу бити асимптоматски, здраве особе се за сваки случај подстичу на маске за лице. Гест ношења маске за лице показује обзир према другима. Већина азијских земаља прописала је употребу маски за лице у јавном простору, са неке европске земље следе то .
2. Променљива очекивања од личног простора и контаката
ДО 2017 студија показао је да људи у Азији углавном више воле да држе ширу међуљудску дистанцу од оних у САД-у и неким деловима Европе и Јужне Америке.
У САД смо навикли да људе поздрављамо руковањем или загрљајем. То је дивна, али опасна навика која повећава ризик од преноса вируса.
У Јапану пословни људи поздрављају уљудним наклоном уместо да се рукују. Док је у Кини традиционални гест поздрављања спајање шаке на супротни длан. Пријатељи су навикли да машу здраво и збогом, а не да се грле.
Земље широм света преузимају нове начине поздрављања како би минимизирале физички контакт. Нешто глупа кврга лакта на пример, добија на снази чак и међу политичким лидерима.
3. Одржавање јавних простора без смећа
Путници у Јапану и на Тајвану често примећују одсуство канти за смеће на улицама. То је контраинтуитивна мера то подиже свест људи о томе колико смећа генеришу. Мештани су навикли да држе своје смеће док не дођу кући и одвоје оно што се може рециклирати.
Ова еколошка пракса је такође добро дошла за превенцију епидемија. Због налета употребе маски за лице, повећало се и смеће коришћених маски и рукавица на јавним површинама , представљајући још један здравствени ризик.
Тајванска влада је изрекао казну за сметање маске на лицу и даље смањио број доступних канти за смеће, подсећајући становнике да употребљене маске за лице правилно одлажу у затворене вреће за смеће.
4. Чишћење посуђа пре оброка
У Хонг Конгу је старија генерација кантонаца навикла да испире посуђе било врућим чајем или топлом водом у ресторанима са сумом сумом. Скептични су према хигијенским стандардима и верују да би топла вода помогла у убијању клица. Ова пракса није баш научна, али је постала ритуал за ручавање.
Иако млађи Хонг Конгери можда неће учинити исто, навикли су да носе џепне марамице. Употребљавали би марамице да би пре употребе обрисали штапиће или очистили масноћу са усана након оброка. Алкохолне марамице без мириса такође су биле популарна ствар током ове пандемије, јер су свестране за чишћење било које површине или електронских уређаја.
5. Ципеле скинуте, папуче на ногама
Уобичајено је да Источни Азијати када уђу у приватну кућу скину ципеле и одлуче се за унутрашње папуче. Нека предузећа такође захтевају од својих запослених и купаца да се пресвуку у папуче. У новије време, у интервју за КГВ , Др Цхунхуеи Цхи, директор Центра за глобално здравље на државном универзитету Орегон, приметио је да постоји мали ризик од праћења ципела у капљицама споља.
Просечан потплат ципела је прекривен хиљаде фекалних бактерија . У а 2017 студија , више од 26 посто потплата ципела има позитиван тестЦ. Дифф, бактерија која доводи до грознице и експлозивне дијареје.
колико састанака пре спавања са неким
Ове бактерије можда неће директно изазвати инфекције. Али током кишних и снежних сезона ношење отворених ципела унутра значило би повлачење блата и прљавштине по кући. Скидање те мокре ципеле спасило би већину домаћинстава и канцеларија од честог дубоког чишћења пода.
6. Вечерњи пљускови
У зен будизму, чишћење је духовна пракса то укључује пометање пода и испирање прљавштине са тела. С обзиром на влажну климу у Азији, већина људи се тушира пре спавања како би испрала зној и прљавштину. Ово такође помаже уклањању шминке, уља и загађивача са коже. Зашто бисмо желели да узмемо све клице у своје покриваче након што смо цео дан били вани?
Туширање на брзину, млако, око 90 минута пре спавања може ослободите напетост мишића и побољшајте квалитет спавања .
Вишемесечно искључивање пружило нам је шансу за тиху саморефлексију, посебно у погледу личног здравља - како физичког тако и менталног. И попут чаролије сређивања Мари Кондо, одржавање чистоће и декорисање део је доживотне духовне праксе. Како улазимо у будућу непознаницу, можда је сада тренутак да се сагледа како можемо изаћи из ове пандемије и бити боље припремљени за будуће кризе.
Дапхне К. Лее је новинарка са седиштем у Тајпеју и Њујорку. Углавном покрива људска права и културу у источној Азији. Нађи је на Твиттер .
