Сазнајте Свој Број Анђела
Мало људи никада није искусило слом срца
Осим ако никада нисте били заљубљени или излазили са било ким, осетили сте сломљено срце или сте натерали неког другог да осети сломљено срце. Ако не, ви сте један од 1% који се још увек забављају или су у браку са својом првом љубави.
За девојке
Објава коју дели // С // (@цримсонсмокерс) 2. децембра 2017. у 18:39 ПСТ
Били сте тамо. 'То сам ја, а не ти.' То је Б.С. Да ниси ти, зашто би онда раскинуо с тобом? 'Требало би да излазимо са другим људима.' Ко смо то 'ми'? У сваком случају, ниси желео да излазиш са неким другим. 'Само ми треба мало времена да пронађем себе.' Не, он жели да „пронађе“ ону другу девојку која је тек почела да ради у његовој канцеларији прошле недеље. 'Мрзим те и ти си луд.' Па, овај је мало јаснији. Можда, није требало да га зовете 25 пута када је био напољу са својим пријатељима, да прочитате све његове текстуалне поруке или да направите лажни налог на Фејсбуку да бисте покушали да докажете да је играч. Ако му толико верујеш, требало је да га оставиш.
За момке
Објава коју дели Фредерик Палео (@федепалео) 2. децембра 2017. у 15:05 ПСТ
Шта је са момцима? И твоје девојке су те оставиле. Које су разлоге дали? 'Ниси емоционално доступан.' Шта је више хтела од тебе? Шта кажете на праву емоционалну везу наспрам секса? 'Не могу да ти верујем.' Да је не бисте варали, онда не бисте имали овај проблем. Превише пијења на момачкој вечери није изговор за везу са стриптизетом.
Шта је сломљено срце?
Објава коју дели ХЛАДНО У ЛЕЂА (@фроид_данс_ле_дос) 14. октобра 2017. у 09:31 ПДТ
Сломљено срце је емоционални, ментални и физички одговор на губитак осећаја идентитета, партнера, партнера и везе са другом особом. Људи су оспособљени да се повежу са другим људима и да пронађу партнера који ће размножавати врсту. Оваква веза чини губитак ваших важних других разарајућим јер више не можете да чините свој део обезбеђивања напретка друштву. Различити људи доживљавају слом срца на различите начине. Неки људи осећају усамљеност, депресију и сломљено срце током целе везе због незадовољених потреба или лошег третмана. Када се веза заврши, они су спремни да крену даље и већ су превазишли сломљено срце. Срце је издржао током негативне везе и на крају, осећају само олакшање. За друге, они осећају следеће након што је везу прекинуо неко други. Слом срца може бити емоционалан јер се особа осећа љуто, тужно и анксиозно. Емоције се изражавају кроз плач, ходање, љуљање, итд. Срце може ментално доживети тако што особа осећа депресију, усамљеност и безвредност. Неки људи ће осећати малодушност и интензивну жељу да поправе везу или ускоче у другу, што је брже могуће, како би избегли бол од осамљивања. Што се тиче физичких аспеката сломљеног срца, можете изгубити апетит, јести нездраву храну и нисте мотивисани за бригу о себи.
Преболите сломљено срце
Шта можете учинити да преболите сломљено срце? Колико ће ово трајати? Можете ли превладати, савладати или побиједити сломљено срце? Можда је боље гледати на то као на процес кроз који треба проћи, а не преко њега. Крај везе је смрт онога што је било. Процес туговања се не може победити. Међутим, то се може доживети, прерадити, а можете и изаћи као комплетнија особа. Постоји много различитих стратегија које можете предузети да бисте прошли кроз или превазишли сломљено срце. Истражићемо 8 корисних савета за превазилажење (прелазак) сломљеног срца; што је брже могуће.
мушкарац водолија риба жена у кревету
Одвојите време да преболите сломљено срце
Важно је запамтити након раскида да жеља да се крене даље и уђе у нову везу може бити нормалан одговор. Неки људи ће осећати депресију и интензиван страх да ће бити сами. То време истиче. Не иди тако брзо. Одуприте се жељи да ускочите у нову везу. Ова веза неће бити дуготрајна. Нећете бити спремни да чекате потребно време да упознате особу пре него што уђете у физички однос. Нажалост, ваш ниво интимности у новој вези остаће исти као и пре вашег првог сексуалног сусрета. Желите да знате више од њиховог имена. Одвојите време да истражите своја осећања и ожалостите крај везе. Признајући да сте повређени, тужни и усамљени, суочићете се са својим емоцијама и нећете се ометати. Међутим, не препоручује се да останете у овом делу фазе сломљеног срца месецима док се знојите, једете Ореос и пијано гледате Тхе Валкинг Деад. Можда сте већ одвели предалеко до тог тренутка.
Изградите систем подршке да бисте превазишли сломљено срце
Објава коју дели Цхарви Јои (@цхарвијои) 2. децембра 2017. у 9:47 по пацифичком времену
Док се лечите од сломљеног срца, одличан ресурс за удобност и снагу је систем подршке. Обратите се онима који вас подржавају. Ако сте изгубили појам о неким од тих особа док сте излазили са својим дечком, онда позовите своје девојке. Немојте се осећати непријатно колико је прошло откако сте разговарали. Ваши прави пријатељи ће схватити да везе могу удаљити људе и да вам неће бити љути. Овај снажан систем подршке може бити одлична звучна плоча у расправи о томе шта је пошло по злу. Иако су ваша подршка, они ће бити неутралнији од вас и могу вам дати савете како да превазиђете свој сломљени срце, подсетити вас да се бринете о себи и разговарати о томе шта је ваш бивши могао да значи стварима које је рекао и урадио. Све у свему, они ће бити извор снаге на који се можете ослонити. Поред тога, могу вас одвратити од неодговорних радњи. На пример, одвраћати вас од тога да га молите да вас врати, кривите себе за све, зовете га у 2 сата ујутру или уходите његову породицу да сазнате шта ради.
Не пријављујете се да бисте преболели сломљено срце
Да бисте напредовали кроз сломљено срце, не можете проводити све своје време размишљајући о свом бившем или водећи рачуна о њему. У почетку ћете можда гајити мисли о помирењу. Можда је то чак и могуће. Међутим, чак и ако је помирење могуће, време је да се побринете за себе и пронађете свој идентитет. Водећи рачуна о себи, можете постати јача особа и ако се поново спојите, то може бити боља веза. Ако нема шансе за помирење, још је важније да престанете да се фокусирате на оно што он ради и да не улажете сву своју енергију у себе. Ако проводите све своје време возећи се поред његове куће, појављујете се где иде, пратите га на друштвеним мрежама и идете на вечеру са његовом породицом, нећете моћи да пређете фазу порицања. Штавише, стално ћете бити повређени чињеницом да је он срећан или да види неког другог. Немојте бити несрећни да га пратите.
Писање опроштајног писма да преболиш сломљено срце
Писмо које ти никад нећу послати, јер ми је боље без тебе
Објава коју дели Сара (@сарафасхионпаге93) 8. новембра 2017. у 6:06 ујутру ПСТ
Чин који може бити чишћење је писање опроштајног писма. Неки би се могли залагати за часопис, што може бити од помоћи. Међутим, ако је фокус сваког дана на томе шта вам недостаје код вашег бившег дечка, колико сте тужни и усамљени и како никада нећете бити потпуни без њега, нећете преживети сломљено срце. Ако водите дневник, одвојите време и пишите о позитивним стварима које радите сваки дан. Без обзира колико минускуларно. Биће лакше. С друге стране, писање опроштајног писма може бити терапеутско. Даје вам прилику да запишете шта је пошло како треба, шта је пошло наопако, шта вам се допало код вашег бившег, шта вам се није допало и опростите се од ваше претходне везе. Када завршите, немојте наставити да га преписујете или пишете нову верзију сваки дан. Бићете увучени у негативност и толико дуже ћете морати да преболите своје сломљено срце. Напишите га једном и дајте му симболичан излаз. Запали га. Поцепајте га. Уситните га. Само га немојте пресавијати и чувати као успомену.
Искрено погледајте да преболите сломљено срце
Сада је време да погледате шта сте допринели вези. Ниједна веза не може постојати без укључења 2 особе. Можда је одувек био тип који вара, али то не значи да ви нисте у томе учествовали. Да ли сте знали његову репутацију и мислили да сте ви прави? Да ли сте мислили да ће се променити? Зар ниси знао да је варао? Које знакове сте пропустили? Зашто је мислио да ћеш бити у реду са тим? У вези без варања, још увек постоје радње које сте предузели и/или нисте предузели да бисте на крају прекинули везу. Размислите да ли сте били превише насртљиви, превише привржени, недовољно рањиви, недоступни, нисте били подршка или сте варали свог дечка. Да ли сте држали везу са неким ко је био емоционално недоступан? Када идентификујете своје поступке на крају везе, одвојите мало времена и сагледајте ствари из његове перспективе. За шта вас је често оптуживао да радите или не радите? Како је могло бити другачије? Какву потребу он испуњава тиме што прекида везу са вама?
Искористите опроштај да преболите сломљено срце
Након што сте одвојили време да размотрите своју улогу у слому срца, као и његово гледиште, сада је време да размислите о важности опроштаја. Све док не будете могли да опростите свом бившем за одлуку коју је донео да прекине везу и остави вас сломљеног срца, нећете бити емоционално доступни да тражите нову везу. Када носите превише пртљага у нову везу, следећу везу спремате за неуспех и на крају за нови слом срца. Опрости себи. Ниси недостојан. Колико год било тешко поверовати у време, повреда ће се смањити, а ви ћете бити бољи за бољу везу.
Вежбајте да преболите сломљено срце
Изађи и заузети се. Бити активна. Ови ендорфини ће побољшати ваше опште расположење и смањити депресију. Да, депресивни сте и желите да вам се кожа споји са софом од вештачке коже, али боље је да вам тај систем подршке не дозволи. Заслужујеш боље него да си заувек сломљеног срца, зато устани и заокупи се. Урадите кардио, јогу, трчање или трчање. Поред физичке вежбе, изађите из куће са својим системом подршке и идите у биоскоп или на јело.
Научите лекцију да преболите сломљено срце
Последњи савет је да научите лекцију. Раскидом и суочавањем са сломом срца, можете идентификовати радње које сте урадили да нашкодите вези, начине на које нисте били довољно сигурни у себе као особа, као девојка и шта бисте желели да радите другачије у будућности . Одвојите време да порадите на својим слабостима и побољшате своје предности. Одредите са којом врстом особе бисте желели да излазите у будућности. Идентификујте која понашања нећете прихватити код дечка и како ћете пренети те границе да бисте имали бољи однос у будућности.
Закључно: преболети сломљено срце
Надамо се да ће вам ови савети помоћи да савладате сломљено срце што је брже могуће, али не постоји куварска књига о томе колико дуго ће то трајати. Међутим, немојте ускочити у нову везу или сексуални сусрет да бисте „преболели“ сломљено срце. Ваша следећа веза ће пропасти због ове непромишљене грешке. Одвојите време да осетите и решите своју бол у срцу. Постаните јача особа, тако да ваша следећа веза буде боља од претходне. Следећи би могао бити „онај“.
бора у времену филмска вики
