Сазнајте Свој Број Анђела
Временски оквир и фазе опоравка од емоционалне афере
Једном када схватите да ваш супружник има аферу, постајете фрустрирани, згрожени, тужни и љути. Можете изабрати да прекинете веридбу или да је поправите. Који год начин да изаберете, проћи ћете кроз неколико фаза опоравка које укључују следеће:
1. Прва фаза (1 - 6 месеци)
Током ове фазе, емоционални сте, у шоку и под стресом. Склони сте да постављате многа питања и покушавате да схватите шта нисте радили како бисте натерали супружника да вас вара.У овом тренутку, ваш осећај за расуђивање опада и нисте у стању да доносите рационалне одлуке. Губите апетит и можете изгубити на тежини или се удебљати ако сте тип који много једе када сте под стресом.Од суштинског је значаја да држите своје блиске пријатеље близу како би вам помогли у доношењу одлука у овом тренутку. Они су људи који вам дозвољавају да плачете и слушате вас без осуђивања.Супружник који вара се такође прилагођава и покушава да вас натера да им опростите. Кривица и стид су исписани на њиховим лицима, а не могу да погледају ни тебе ни твоје пријатеље.
2. Друга фаза (6 месеци до 1 године)
Продрмали сте већину беса и сада сте спремни да почнете да лечите. Током овог времена, настојаћете да разумете зашто је ваш супружник имао аферу. Наћи ћете почетну тачку ако желите да сачувате свој брак.
У овом тренутку, ако сте имали довољно туге током своје прве фазе, добро сте да сами доносите одлуке. Људи ће вам дати различита мишљења о томе шта треба да радите, али на вама је да одлучите.
То није лака фаза јер ћете већину времена осећати као да престанете да покушавате сваки пут када се сетите афере. Стално се осећате као да ће ваш супружник то поновити, али немојте престати да покушавате.
Када је терет превелик за вас, не бежите од тражења помоћи од професионалних тренера. Ипак, пазите коме сипате своје срце, да не постанете тема разговора у устима људи.
лаку ноћ лепи мемови
3. Трећа фаза (1-2 године)
То је последња и најдужа фаза опоравка. Иако је последње, могло би потрајати дуже јер је потребно време да се опорави поверење. Ствари би могле почети да се побољшавају, али се никада неће вратити у нормалу. Увек ће постојати тај осећај издаје.Током ове фазе, кључно је да обоје поставите визију вашег односа. То ће вам помоћи да повратите поверење и сазнате да ли обоје делите исту посвећеност спасавању вашег синдиката.
Одмаралишта за опоравак афера која су вредна вашег времена
4. Брачно повлачење
Они су тип који ви и ваш супружник планирате и похађате. Обично су интензивни и помажу вам да се емоционално повежете. Постоје два скупа брачних повлачења. Верска и нерелигиозна повлачења. Ова повлачења су практичнија и превазилазе комуникацијске вештине.Верски службеници су ту да се побрину за оне парове који су религиозни. Пошто су ова повлачења интензивна, захтевају од парова да одложе друге активности на неко време и посвете своје време повлачењу.Терапеути који су укључени у таква повлачења схватају да опоравак од такве повреде није лак. Стога вам нуде реална решења која превазилазе теорије варања супружника.
5. Викенд повлачење
Ова врста повлачења, као што име говори, дешава се викендом. Није толико дуго као брачно повлачење, али је ефикасно.За то време, пар одлази на приватно место далеко од породичних послова и деце да би били сами. Састају се са тренерима и другим паровима који пролазе кроз опоравак. Дељење сличних искустава са другим паровима помаже да се убрза опоравак. Пошто ће пар пронаћи друге који ће пребродити своје искушење, вероватно ће брзо научити и пустити се.Викенд повлачење укључује енергичне активности током дана. Ове активности заокупљају парове и спречавају их да размишљају. После напорног дана, увече могу да се мирно одморе. Пошто викенд повлачења немају много времена, они се постарају да максимално искористе сваки минут.
6. Парови се повлаче
Повлачење парова укључује оне парове који су у браку и оне који тек треба да се венчају. Помаже у стварању богате средине у којој ожењени уче од неожењених и обрнуто.Невенчани парови служе као подсетник ко је био венчан када су били дивље заљубљени. С друге стране, ожењени су пример неожењенима и уче на својим грешкама. Стога, након брака, мало је вероватно да ће починити исте грешке које су починили њихови вршњаци.Повлачење парова се дешава с времена на време и обично имају много тога да понуде. Ако немате идеју о томе где да идете за повлачење, ово може бити добар избор за вас да се опоравите и излечите.
7. Приватна повлачења
Догоди се у блиставој поставци, уз присуство саветника. Током ових повлачења, парови долазе на временске сесије, које се обично дешавају сваке недеље.Трајање сваког повлачења зависи од тога колико брзо пар превазилази аферу.
8. Радионице за опоравак афера и одмори
То су планирана повлачења која се одржавају неколико недеља. Парови се воде кроз неколико фаза. На крају сваке фазе извештавају о важним лекцијама и како их практикују.
данни модер вера
На крају ових радионица, већина парова је обично спремна да поново изгради оно што су изгубили у вези.
Топ 3 књиге које се фокусирају на опоравак афере
У књижевности увек постоји скривено знање. Ако се опорављате од афере, можете размислити о читању следећих књига:
1. После афере
После афере: Лечење бола и обнављање поверења када је партнер био неверан Извор: Амазон.цомТо је најтраженија и најпрепоручљивија књига док се опорављате од афере. Делује као водич о томе како да то урадите и помаже вам да се опоравите од грубог шока. Кроз ову књигу научите како да се излечите након сазнања о свом неверном партнеру.
Уз упутства из ове књиге, можете научити како да поново верујете свом партнеру док се опорављате од бола. Упркос томе што је ово тежак период за вас, књига пружа сјајне савете који ће вас провести кроз потешкоће и на крају вам вратити срећу.
2. Исцељење од неверства: Водич за разбијање развода за обнављање брака након афере
Исцељење од неверства: Извор: Амазон.цомКњига не занемарује болне чињенице које долазе са афером. Уместо тога, говори о томе кроз шта људи пролазе. Парови треба да га прочитају заједно како би разумели шта повређени партнер доживљава.Књига се повезује са читаоцима дајући примере догађаја из стварног живота. Стога ће изневерени партнер успети да се повеже са овим животним догађајима и има храбрости да започне процес лечења.
3. Не 'само пријатељи': обнављање поверења и враћање разума након неверства
Не 'само пријатељи': обнављање поверења и враћање разума након неверства Извор: Амазон.цомКарактеристика која ову књигу чини изузетном је како вас води кроз циклус неверства. Аутор нас води кроз дубок начин спречавања неверства јер се превара може догодити свакоме. Аутор је такође узео у обзир ову чињеницу и дао детаљне смернице када ваш партнер постане неверан.То је сналажљива књига коју сваки пар треба да поседује. Без обзира на случај варања супружника или не, требало би да га имате јер вам помаже да будете спремни. Такође, можете искористити знање стечено из ове књиге да помогнете пријатељу који би могао да доживи увредљив осећај.
Марк Перри Марлуце Перри
Повезани чланак: Испробајте ових 8 савета како да се опоравите од раскида
Поправите своје сломљено срце саветима како да се опоравите од раскида
Закључак
Опоравак од афере захтева много труда, спремности да се излечи и помоћи. Ако нисте вољни да излечите, сва помоћ постаје губљење времена једни другима. Уз савете овде, уз препоручене књиге, можете се временом опоравити од бола и поново научити да верујете свом партнеру. Такође, током овог времена, ваш партнер пролази кроз период кајања и било би од помоћи ако обоје започнете процес излечења заједно.
