Сазнајте Свој Број Анђела
Низак сексуални нагон можда и није толико проблематичан за вас, али сигурно смета вашем партнеру с времена на време. Ако је њихов либидо виши од вашег, вероватно су уморни од тога да од вас чују фразу „не сада, душо“. Искрено, може озбиљно да сруши расположење када се ваш партнер облачи посебно секси за вас, дајући вам „поглед“ и намерно се отресајући вас, само да бисте открили да сте тренутно потпуно незаинтересовани. Није увек ваша кривица; понекад је то ваш либидо, али очигледно вам је довољно стало до овога и ваше везе да бисте пронашли пут до овог чланка, што је апсолутно исправна ствар! Стигли сте на право место јер, у овом чланку, желимо да разговарамо о разлици између високог и ниског сексуалног нагона и ефикасним корацима које можете предузети да постигнете значајна побољшања.
Значење и дефиниција високог и ниског сексуалног нагона
Најједноставније речено, висок сексуални нагон је оно због чега „требате“ да водите љубав чешће, или да их додирујете на сексуално сугестивне начине током дана – хм. То је прилично пожељан квалитет ако га и ваш партнер узврати, и може учинити чуда да веза достигне дивље и вруће нивое. С друге стране, низак сексуални нагон тера вас да се запитате зашто је свет око вас толико опседнут сексом? Видите ПлаиБои моделе како се размећу својом имовином у видео снимку и једноставно сте чудни; и искрено, то није нормалан одговор. Једноставно не желите секс толико као тип особе која је горе поменута.
Као што можете замислити, прави проблем настаје када обе ове врсте људи заврше у међусобној вези. Као члан везе са ниским сексуалним нагоном, можете питати за разлоге зашто сте повезани на овај начин, тражећи начине да се попнете на лествици либида. Овај чланак ће вам послужити на оба ова начина; хајде да прво погледамо разлоге због којих можда имате низак либидо.
1. Старење игра улогу
Постоје биолошки разлози иза овога, али сигурно вас не занимају ти детаљи. Међутим, ваше године су веома важне када је у питању ваш сексуални нагон. Типично, старији мушкарци осећају мању привлачност према сексу него рецимо 19-годишњак.
2. Психолошки проблеми
Ако сте под великим стресом, било да се ради о финансијском или пословном, или било којој врсти анксиозности, онда то дефинитивно утиче на ниво вашег либида. Депресија или несигурност такође могу да вас учине незаинтересованим за секс.
3. Медицинска питања
Висок холестерол, дијабетес, висок крвни притисак и гојазност су нека медицинска стања која имају очигледан утицај на ваш сексуални нагон. Ако узимате тоне лекова, посебно против опадања косе, немојте се изненадити ако осетите пад либида.
4. Хормони
И за жене и за мушкарце, тестостерон је главни хормон сексуалне жеље. Ако ниво тестостерона падне, то обично значи да и ви треба да имате секс (о томе ће се детаљно расправљати унапред). Висок ниво производње пролактина у мозгу такође може имати сличан ефекат.
8 сигурних начина да повећате сопствени сексуални нагон
За жене
1. Хормонски третман
Хормонска неравнотежа узрокује разне врсте недоследности у женском телу, примери којих могу бити очигледни у време када се менструација заврши; доносећи промене расположења, грчеве и необичан осећај фрустрације. Слично томе, друге врсте хормонске неравнотеже могу постати важан разлог зашто ваш либидо опада, а специфична врста хормонске терапије може бити потребна за лечење вашег случаја.
шта се дешава када имате анални секс
Неки хормони подстичу сексуални нагон, док прекомерна производња других може имати контра ефекат. Лекари посебно анализирају ситуацију у којој се налазите и осмишљавају терапију лечења која исправља све што узрокује неравнотежу, тако да свакако испробајте ову.
2. Лекови
Пре него што вам препише лекове за повећање либида, ваш лекар ће прво прегледати лекове које већ користите, без обзира на проблеме. Неки од њих, обично антидепресиви, могу имати нежељене ефекте који укључују смањење вашег сексуалног нагона, што је важна чињеница о којој треба да будете свесни пре почетка лечења. Стручњак вас може пребацити на друге замене за ваше лекове који не смањују ваш либидо, или га у неким случајевима чак повећавају.
Међутим, немојте само веровати предлозима лекова за јачање сексуалног нагона од пријатеља или другог задовољног купца производа; можда неће радити за вас и може бити штетно за ваше стање. Увек се консултујте са специјалистом пре него што одете на такве појачиваче. Они ће вам рећи да ли уопште можете да се носите са њима или не, и даће вам боље предлоге са својим искуством.
3. Чоколада и остриге
Постоји много природних благодати које треба искористити када је у питању јачање вашег сексуалног нагона. Чак и ако не желите да идете биљним путем, једноставно једење много више чоколаде може учинити чуда за вас. Симболизује жељу и делује као афродизијак дивног укуса, који се топи у устима. Помаже у подстицању лучења серотонина у вашем телу, а то је хормон одговоран за напаљено расположење. Исто важи и за остриге, а ако одлучите да их обилно једете током дана, чешће ћете чезнути за додиром свог мушкарца.
4. Зачините ствари у кревету
У људској природи је да досади понављање, чак и ако је то нешто тако пожељно као секс. Држање јединственог, специфичног правилног приступа иницијацији секса може довести до смањења женског либида. Природно губите интересовање за досадну рутину секса, а ако осећате да пролазите кроз овај проблем, од виталног је значаја да о томе разговарате са својим партнером и потражите начине да га зачините. Пронађите различите начине да се узбудите и узбудите, научите их различитим начинима и саветима који ће вас покренути, јер не постоји нико ко вас познаје боље од вас самих. Ако је ваш партнер забринут због вашег пада интересовања за вођење љубави, волео би да предузме све кораке да побољша ситуацију!
За мушкарце
5. Проверавајте нивое тестостерона
Као што је горе поменуто, то је суштински хормон за развој, снагу тела и што је најважније, сексуални нагон! Да будемо прецизни са бројкама, ако мушки укупни тестостерон падне испод 300 до 350 нг/дЛ (нанограм по децилитру), његов либидо би био у опасности да драматично опадне. Постоје додаци за ово стање ако постоје, укључујући лекове и друге појачиваче. Али у екстремним случајевима, постоји опција замене тестостерона да би се повратио сексуални нагон код мушкараца, али то није препоручљиво за особе са кардиоваскуларним поремећајем, јер се ризик од можданог удара и крвних угрушака може повећати. Консултујте се са својим лекаром о овоме, он ће вам саветовати који је најбољи начин за ваше стање.
6. Лечење поремећаја спавања и стреса
Иако можда мислите да је једини начин на који стрес утиче на ваше сексуалне жеље тако што вас одвлачи на очигледне проблеме са којима се суочавате, али то није једини разлог. Такође има суштински ефекат, покреће производњу кортизола, што се може сматрати подразумеваним алармом у вашем телу. Узрокује сужавање крвних судова, што вас доводи у опасност од еректилне дисфункције, а истовремено узрокује и пад тестостерона. Лекови за лечење укључују добро осмишљене тактике управљања стресом, а у неким случајевима и лекове за борбу против њега. Стрес је очигледно повезан са несаницом и другим проблемима са спавањем, што доводи до читавог другог стабла сложености. Само умор је довољан да вас учини незаинтересованим за секс, тако да је стрес озбиљна област на коју треба гледати као на мушкарце.
7. Борба против депресије и анксиозности
Ова стања иду руку под руку са проблемима са ниским сексуалним нагоном. Депресија може бити узрок ниског либида, али може бити и његова последица. Познато је да је психотерапија један од најефикаснијих начина лечења депресије, заједно са антидепресивима (уверите се да немају нежељене ефекте који смањују либидо). То је незгодна ситуација и са њом морају да се позабаве искусни специјалисти, тако да је најбоље да одете код лекара ако се осећате депресивно и даље од секса.
8. Смањите алкохол и пушење
Ваш начин живота увек игра улогу у утицају на ваш сексуални нагон. Нарочито када одлучите да се опустите ствари које долазе са упозорењем о опасности по здравље, као што су алкохол и пушење цигарета. Добра ствар у вези са овим проблемима је што ће ваш либидо показати резултате побољшања убрзо након што престанете или смањите њихову употребу. Пушење, на пример, директно повећава ризик од еректилне дисфункције и има тенденцију да наруши сексуално узбуђење (извор: 2012 Универзитет Тексас, студија у Аустину). Алкохол такође доводи до смањења нивоа тестостерона, а до сада знамо колико је овај хормон важан.
Бриттнеи Венти нудес
Повезани чланак: 25 знакова сексуалне напетости - Да ли је ваш сексуални нагон измакао контроли?
Питате се да ли је сексуална напетост између вас двоје обострана? Научите да препознате знаке сексуалне напетости код себе и других овде!
Резиме
Секс је једна од најважнијих потреба које су чврсто укоријењене у нашим телима, а губитак жеље да му се препустимо може бити срцепарајући. Најгоре у вези овога је то што то не утиче само на вас, већ може озбиљно наштетити вашој вези и вези коју имате са својим љубавником. Ви сте једини медиј који ваш партнер има како би испунио своје сексуалне потребе, а ако одбијете да узмете у обзир њихове наговештаје и наговештаје, то може ускоро постати фрустрирајуће за њих. Али свака брава има кључ и сваки проблем има решења за њега. Овај чланак је прошао кроз 8 сигурних начина да доведете ниво либида из подрума до крова, и надамо се да ће вам од велике помоћи. Срећно!
