Сазнајте Свој Број Анђела
Представљамо етерично уље црног бибера
Пипер нигрум, познатији као црни бибер, је најраспрострањенији зачин на свету и има порекло још од 2.000 п.н.е. у Индији. Индија је и даље један од три највећа произвођача црног бибера, али су је у производњи претекли Вијетнам и Индонезија. Црни бибер је био толико цењен производ да је у неким културама коришћен као облик валуте у трговини. Сматрало се вреднијим од злата!Црни бибер је веома ароматичан зачин и има много користи од укључивања зачина у есенцијално уље. Етерична уља се праве екстракцијом укуса и ароме дестилацијом зачина помоћу паре, воде или процеса хладног пресовања и уградњом есенције биља (у овом случају, бибера) у основно уље.
Сврха основног уља је да разблажи концентрацију дестилованог екстрахованог зачина. Ако се користи без основног уља, потентност је толико висока да директан контакт са кожом може изазвати иритацију. Уље за носач разблажује екстракт и омогућава да се зачин лако нанесе на кожу. Екстраховање есенције хемијским поступком није дозвољено када се ствара етерично уље. Ако користите хемијски процес, више се не сматра есенцијалним уљем.
Употреба, предности и рецепти мешавине за етерично уље црног бибера
Етерично уље црног бибера је опширно проучавано јер бибер има многа својства која су корисна за ваше здравље. Било је много студија о томе како уље црног бибера побољшава опште здравље, смањује жељу за цигаретама и смањује анксиозност.
1. Ароматерапија
Етерично уље црног бибера најчешће се користи у апликацијама ароматерапије. Етерична уља црног бибера се користе за борбу против умора јер је арома тако подижућа и енергизирајућа.Етерично уље црног бибера може се користити у дифузору да би се ваздух напунио црним бибером. Црни бибер садржи својства која окрепљују, тако да дифузно уље чини да се уморни људи осећају енергично.Етерично уље се може користити као уље за масажу. Помаже код умора када се умасира у стопала и слепоочнице. Можете комбиновати црни бибер са ђумбиром јер ђумбир такође има слична својства као црни бибер и биће компатибилно уље за борбу против умора.
2. Ублажавање бола
Етерично уље црног бибера може ублажити болове. Загревање уља прво повећава снагу лека против болова. Умасирајте уље црног бибера у ноге и листове да бисте ублажили бол од преоптерећених мишића. Можете масирати било који део тела одмах након напорне вежбе пре него што осетите бол, како бисте спречили појаву болова.Уље црног бибера добро функционише са фракционисаним кокосовим уљем када се користи као уље за носач. Кокосово уље је одлично за вашу кожу само по себи, али у комбинацији са уљем црног бибера, значајно ће смањити напрезање мишића.
3. Варење
Етерично уље црног бибера је документовано да помаже код пробавних поремећаја. Уље је потребно уносити у организам, да би било ефикасно за варење, па се може додати преливу за салату или умацима од поврћа. Ако патите од дијареје, гасова, затвора или синдрома иритабилног црева, додавање есенцијалног уља црног бибера вашој исхрани помоћи ће вам да ублажите многе симптоме и болове повезане са овим поремећајима.
4. Смањује холестерол
Ако вам је лекар рекао да морате да смањите ниво холестерола, размислите о свакодневном уносу етеричног уља црног бибера. Истраживања је урађено на лабораторијским пацовима којима је дато есенцијално уље црног бибера и примећено је смањење ЛДЛ, 'лошег' холестерола, и повећање ХДЛ-а, 'доброг' холестерола.Увек се консултујте са својим лекаром пре него што додате паприку у исхрану. Било би најбоље да имате ниво холестерола пре рада у крви, а затим поново проверите нивое након три месеца коришћења есенцијалног уља црног бибера у вашој исхрани како бисте видели како се ваш холестерол побољшао.
цхад Мицхаел Мурраи нос
5. Побољшана циркулација
Додајте неколико капи етеричног уља црног бибера у врућ облог и нанесите на врат, ноге или стомак, у зависности од тога где желите да повећате проток крви и циркулацију. Ако имате боцу са топлом водом, можете је користити као облог.Ако немате боцу топле воде, можете је направити. Да бисте направили врући облог, узмите крпу за прање и натопите топлом водом. Ставите мокру крпу у чинију и ставите у микроталасну на један минут. Када истекне минут, уклоните крпу, пресавијте је и нанесите на подручје забринутости.
6. Снижава крвни притисак
Додавање есенцијалног уља црног бибера вашој исхрани такође може смањити ваш крвни притисак. Поред побољшања циркулације, својства загревања црног бибера могу побољшати циркулацију здравља срца и снизити крвни притисак.
слике Колина Ферта
7. Олакшава анксиозност
Етерично уље црног бибера ублажава анксиозност. Уље се може распршити или удахнути директно из боце. Студије су показале да есенцијално уље црног бибера може помоћи код симптома повлачења никотина. Анксиозност коју људи осећају када покушају да престану да пуше може се смањити удисањем етарског уља црног бибера.Комбинација лаванде са есенцијалним уљем црног бибера је добра комбинација за ублажавање стреса и анксиозности.
Броадцаст
8. Појачивач хране
Етерична уља црног бибера могу се додати у рецепте како бисте побољшали укус ваше хране. Пошто се ради о есенцијалном уљу, моћ ароме је висока и концентрисана, тако да ће вам требати само неколико капи уља црног бибера да зачините храну.Додајте две до три капи у своје рецепте за домаћу супу. Уље црног бибера посебно иде уз парадајз супу или супу од поврћа. Ако волите веома зачињену храну, можете додати 4 или 5 капи етеричног уља црног бибера.
Замените уље каноле есенцијалним уљем црног бибера када правите пржено пржење да бисте му дали додатну снагу. Печурке заиста добро упијају зачин. Такође има одличан укус када га додате у пире кромпир или пиринач.Додајте неколико капи уља црног бибера у тигањ од ливеног гвожђа и загрејте на јакој ватри пре него што додате одрезак у тигањ. Оставите говедину да се пржи 4 минута, а затим окрените шницлу да наставите са кувањем. Црни бибер даје пикантан укус вашем одреску.
Како направити домаће етерично уље црног бибера
Етерична уља можете направити код куће, али вам је потребан лонац! Ево састојака и залиха који су вам потребни:
- Лонац и његов поклопац
- Дестилована вода
- 4 шоље црног бибера у зрну
- хартија за печење
- стаклена боца за чување уља
- Резана кашика
- Сипајте бибер у зрну на плех за колаче. Ставите плех у рерну на 325 степени на 30 минута.
- Додајте тостирани бибер у зрну у лонац и сипајте довољно дестиловане воде да покрије зрна бибера.
- Ставите поклопац на лонац, али окрените поклопац тако да дршка горњег дела буде унутар лонца окренута према дну лонца. У суштини, изгледаће као да је погрешно, али стављање поклопца наопако ће задржати кондензацију унутар посуде.
- Окрените лонац на високо док вода не прокључа, а затим га смањите на ниско. Крчкајте 4 сата на најнижој температури.
- Пустите да се течност охлади. Ово може потрајати до два сата.
- Када се охлади, одвојите посуду за грејање од грејне јединице и ставите је у фрижидер и чувајте 8 сати или преко ноћи.
- Када се лонац извади из фрижидера, на врху воде ће бити танак слој уља. Ово је ваше етерично уље.
- Користећи прорезану кашику за сервирање, уклоните уље и пребаците у стаклену флашу. Морате радити брзо јер ће почети да се топи. Чувати даље од светлости и топлоте.
Етерично уље ће морати да се комбинује са основним уљем да бисте га користили. Наношење етеричног уља без основног уља може довести до иритације коже, па га немојте користити у најчистијем облику. Чак и ако ћете користити есенцијално уље црног бибера у храни, и даље га морате мешати са основним уљем јер је концентрација превисока и уље ће бити превише бибер. Морате користити носеће уље да бисте дифузирали концентрацију вашег етеричног уља.
Закључак
Постоји толико много предности и употребе етеричног уља црног бибера да бисте требали размислити о томе да га додате свом животном стилу. Испробајте различите комбинације уља да видите које вам се највише допадају. Етерична уља црног бибера могу се комбиновати са другим етеричним уљима као што су каранфилић, цимет, мандарина, пеперминт, лаванда, ђумбир, лимун и босиљак. Различите комбинације ће вам дати разне мирисе које можете изабрати. Међутим, обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што га укључите у своју исхрану.
