Сазнајте Свој Број Анђела
Ох, тост од авокада & хеллип; кремасти сте, здрави и тако укусни. Тхе класични рецепт (авокадо, лимунов сок, маслиново уље и чили пахуљице намазани на парче хлеба од целог зрна) увек је победник.
Али ових девет рецепата са неочекиваним састојцима - сиром горгонзола, мангом, цхиа семенима, па чак и ужитком - доводе ствари на потпуно нови ниво. Сада имате савршен изговор да сваки дан једете аво тост.
1. Препечени тартин од авокада са сољу кима и цхиа семенкама
Овај рецепт држи се основа, али доноси мало додатног за сто (нпр. Тост) са цхиа семенкама, кимом и корицом лимуна - уместо лимуновог сока. Ако немате сиву морску сол, можете је заменити уобичајеном морском сољу.
два. Тост од авокада са шлагом од фете и нара
Авокадо и шипак не изгледају као очигледно упаривање, али када помешате њих двоје са фетом, луком и пистацијама, брзо постају сродне душе.
Додатак крем сира чини кашу од авокада изузетно богатом, а орашасти плодови и семенке дају лепу грозницу. Тост од авокада никада неће бити исти.
вики човек од челика
3 Слатки тост од авокада са мангом
Ми волимо манго гуацамоле, али никада нисмо помислили да га уместо на чипс ставимо на тост. Ова маслена, слатка комбинација чини одличан доручак, ручак или ужину пре тренинга. Иако рецепт захтева радич, можете се одлучити за црвени лук ако желите да нанесете горко.
Четири. Тост од авокада са кремом од индијског орах од цилантро креча
Овај рецепт одбацује маслиново уље и лимунов сок, а уместо њега користи крему од индијског ораха и креч. Није велико одступање од оригинала, али индијска крема додаје неке нове укусе.
Савет: Додајте клице, краставце и кришке парадајза за додатну дозу поврћа.
5. Тост од авокада са наследјем парадајза и балзамичном кишицом
Са свежим босиљком, зрелим парадајзом, балзамичним сирћетом и хлебом са семенима, овај рецепт подсећа на брускету, али прескаче сир - плус за свакога ко је осетљив на млечне производе. Ако немате при руци свежег биља, умешајте суви босиљак у разбијени авокадо.
6. Топљење туне од авокада
Топљења туњевине једна су од оних супер лаких, супер укусних спајалица. И док сами имају одличан укус, додавање воћа и поврћа (авокадо, парадајз и краставац), као што овај рецепт чини, никада не шкоди.
да ли се плаши обавеза или није заинтересован
7. Јесен тост од авокада
Овај рецепт ће вам сигурно загарантовати да ли ћете га припремити за себе или га послужите гостима као свечано предјело.
Украшен танко нарезаном крушком и измрвљеном горгонзолом, преливен медом и орасима, овај тост је екстра фенси, а притом је и подмукао здрав.
8. Тост са авокадом на југу границе
Ако волите буритос за доручак, морате испробати овај рецепт - он у основи подразумева бацање садржаја на тост.
Кришка хлеба надокнађује недостајућу тортиљу, али ако затекнете за сиром, додајте прегршт исецканог бибера и тостирајте док се не растопи.
9. Тост од авокада са хумусом
Ако постоји један умок који волимо више од гуаца, то је хумус. Овде ћете добити најбоље из оба света. Овај тост упакован у протеине држаће вас ситима сатима - само не заборавите на зачин!
Првобитно објављено у децембру 2014. Ажурирано у марту 2017.
