9 ствари које ваши нокти откривају о вашем здрављу

Већина нас не размишља пуно о ноктима осим о томе колико често их шишам или у којој боји да их фарбам. Али осим што нам штите врхове прстију или дају лепоту, ваши нокти говоре о вашем телу много више него што мислите.

& лдкуо; На матрицу ноктију, место раста ноктију које се скрива неколико милиметара испод кожице, утиче опште здравствено стање сваког појединца, & рдкуо; каже Јессица Веисер, МД, дерматолог са сертификатом одбора Њујоршке дерматолошке групе. & лдкуо; Болест, врућица, операција, траума, животни стресори и нутритивни недостаци имају различите ефекте на нокте и њихов раст. & рдкуо;

Да бисте вас упутили у све оно што вам нокти можда говоре о вашем телу - од малолетника до озбиљнијег - припазите на ових девет ствари.

1. Смеђкасте пруге

Могући узрок: Меланом Баш као што редовно контролишете мадеже на кожи, и ви бисте требали припазити на чудне промене боја ноктију. Меланом, најозбиљнија врста карцинома коже, може искочити у вашим често изложеним креветима за нокте и остати неоткривен. Било која врста асиметричне пигментације може бити знак карцинома коже, али меланом на ноктима (назван субунгуални меланом) обично изгледа као пигментирани вертикални појас који се протеже према горе од кожице. Субунгуални меланом: преглед тренутног лечења. Цоцхран АМ, Буцханан ПЈ, Буено РА. Пластична и реконструктивна хирургија, 2014, октобар; 134 (2): 1529-4242. & Рдкуо; дата-видгет = & рдкуо; линкрефАко се на вашем нокатном кревету изненада појаве смеђе траке или се изглед промени, посетите дерматолога што је пре могуће, каже Веисер. & лдкуо; Ако се пигментиране траке појаве на неколико ноктију, то може бити знак нормалне варијанте, али ипак треба да посетите лекара да бисте били сигурни. & рдкуо;

како да престанем да га јурим

2. Беле линије

Могући узрок: Недостатак хранљивих састојака Хоризонталне беле пруге које се протежу на нокту називају се Муехрцке-овим линијама. Вероватни узрок: недостатак протеина или цинка. Исхрана и болест ноктију. Цасхман МВ, Слоан СБ. Клинике за дерматологију, 2010, октобар; 28 (4): 1879-1131. & Рдкуо; дата-видгет = & рдкуо; линкреф & лдкуо; Ове линије сигнализирају да је сегмент нокта имао прекид током раста и није & рскуо; добио све потребне хранљиве материје или проток крви, & рдкуо; каже Никет Сонпал, доктор медицине, асистент клиничког професора на Медицинском факултету у Тоуро-у у Њујорку. Проверите доктора да бисте били сигурни да добијате тачну дневну количину. Дневни унос протеина зависи од ваше тежине и нивоа активности (овде можете израчунати колико вам треба). Што се тиче цинка, препоручена дневна количина је 11 грама за жене и осам грама за мушкарце. У ређим случајевима, линије Муехрцке-а могле би наговестити озбиљније проблеме, укључујући болести бубрега или јетре.

3. Вертикални гребени

Могући узрок: Старост Ако приметите да се на ноктима појављују вертикални гребени и храпавости које нисте имали пре неколико година, вероватно није ништа друго до нежељени ефекат старења. & лдкуо; Аналогни су добијању бора на кожи, & рдкуо; Сонпал каже, који додаје да их обично не примећујемо до око 50. године живота. Ако се гребени чине посебно тешким или искрсну из ведра неба, обратите се свом лекару како бисте били сигурни да у игри нема нечег другог .

4. Конкавни нокти у облику кашике

Могући узрок: Недостатак гвожђа или анемија Овај деформитет ноктију није суптилан и дефинитивно довољно чудан да вам привуче пажњу. Коилоницхиа, позната као & лдкуо; кашика за нокте, & рдкуо; најчешће су због недостатка гвожђа.Слике у хитној медицини. Коилоницхиа, или нокти у облику кашике, обично су повезани са анемијом недостатка гвожђа. Кумар Г, Ваидианатхан Л, Стеад ЛГ. Анали хитне медицине, 2007., фебруар; 49 (2): 1097-6760. & Рдкуо; дата-видгет = & рдкуо; линкрефУ овом случају нокат постаје толико танак да заправо постаје конкаван (као да може да стане кап воде). Ако то приметите, нацртајте неке лабораторијске радове да бисте утврдили да ли је анемија проблем, Веисер каже. Ако имате недостатак гвожђа, ваш доктор ће вероватно препоручити додатак гвожђа. Остали узроци укључују рад са нафтним производима или трауму. У врло ретким околностима, коилоницхиа може бити повезана са болестима штитне жлезде и болестима срца.

5. Крхки или суви нокти

Могући узрок: Спољни фактори Напукнути, суви и ломљиви нокти који се лако ломе нису необични - и вероватно главни разлог зашто се толико људи опскрбљује додацима за повећање ноктију попут биотина. С времена на време, ломљиви нокти су нормални, каже Сонпал. Ако сте редовно у салону за нокте или стално радите са водом или средствима за чишћење, суви и испуцали нокти нису то необично. Али ако ломљиви нокти постају редован тренд, разговарајте са својим примарним лекаром и затражите провера штитасте жлезде, јер хронично ломљиви нокти могу бити знак хипотироидизма.

6. Огромни полумесеци

Могући узрок: Бубрежна инсуфицијенција или болест јетре Сватко има мале беле полумјесеце у дну ноктију, али колико су велики може вас уверити у неке озбиљне здравствене проблеме. Ако заузму пола ноктију, то би могао бити сигнал бубрежне инсуфицијенције, која се обично јавља код људи који имају дијабетес или висок крвни притисак. Ако се месеци протежу две трећине изнад нокта, они ће се звати Терри & рскуо; с нокте и добили сте још један проблем. & лдкуо; Терри'с рскуо; нокти су класично повезани са отказивањем јетре, & рдкуо; каже Јеннифер Цхен, МД, клинички доцент на Медицинском факултету Станфорд. Отказивање јетре је прилично озбиљно, а лечење зависи од основног узрока. Одређене проблеме са јетром можда ће бити лако отклонити променом начина живота, као што је избацивање алкохола или губитак тежине, док ће другима можда требати лекови или операција. У сваком случају, важно је да се обратите лекару.

7. Црвене пруге

Могући узрок: Стање срца Крваве пруге на нокатном кревету нису нормалне (осим ако сте само залупили прст на врата аутомобила). Мале уздужне линије крви - посебно на половини нокта најближе вашем телу - називају се иверне крварења. Они могу указивати на срчану инфекцију која погађа вентиле или унутрашњу слузницу срца, каже Чен. Инфекцију срца или ендокардитис обично узрокује бактеријска инфекција, а ризик је већи за људе који су уградили срчане уређаје, урођене срчане мане, историја употребе дрога или су имали срчани удар. Може бити праћен симптомима сличним грипу, губитком тежине, боловима у мишићима, кашљањем и још много тога. Лечење обично укључује антибиотике. Дно: Ако приметите мале црвене линије, погледајте документ, стат.

8. Накопани нокти

Могући узрок: ПсоријазаМала удубљења и ситни кратери на ноктима познати су као & лдкуо; јамице & рдкуо; и често су симптом псоријазе, хроничног стања коже које узрокује сврабљив, ољуштен осип. Али овај одређени симптом могао би касније значити више компликација. & лдкуо; Када видите да нокти имају псоријазу, то је повезано са већим случајем артритиса низ пут, & рдкуо; Каже Чен. Типично се појављивање јаме јавља код приближно половине људи са псоријазом и 80 одсто људи са псоријатичним артритисом, додаје она. Удубљени нокти такође могу бити знак алопеције ареате, аутоимуног стања због којег ћете изгубити косу, каже Веисер. Ако се већ не лечите од псоријазе, погледајте дерм да бисте утврдили шта се дешава.

9. заобљени или & лдкуо; клупкасти & рдкуо; Ивице

Могући узрок: Плућни проблеми Ако нокат изгледа закривљено и заобљено (попут преврнуте кашике), а врхови прстију изгледају отечено, то би могло значити проблем који се назива ударање. & лдкуо; Тучење је класично резултат широког спектра плућних стања која узрокују нижи ниво кисеоника у крви од нормалног, & рдкуо; Веисер каже. Рак плућа је најчешћи узрок, али такође може бити повезан са прекомерно активном болешћу штитне жлезде или јетре. Само запамтите: Удруживање није нормално откриће и лекар га увек треба проценити да би утврдио основни узрок.