Сазнајте Свој Број Анђела
Надајући се да ће затруднети? Разговарајмо о овулацији. Време је у месецу када сте најплоднији, па вам препознавање када се то догађа (или ће се ускоро догодити) може помоћи да откријете најбоље време за покушај бебе.
Овулација је део вашег менструалног циклуса када јајници ослобађају зрело јаје. Једном када се ослободи, јајашце се спушта низ једну од ваших јајовода и у материцу где може да оплоди спермом.
Давид Невтон Катхрин Невтон
Ако јајна ћелија није оплођена, она ће се пролити заједно са слузницом материце током вашег месечног периода.
Овулација траје 12 до 48 сати, пружајући вам прилично кратак плодан прозор сваког месеца. Тешко је знати тачно када се то догађа. До овулације долази око 14 дана пре почетка менструације, под претпоставком да је ваш циклус као сат и траје тачно 28 дана.
Али ако је менструација чак и мало нередовна, схватити када тачно овулирате може бити замршеније. Коришћење уређаја за праћење плодности или комплета за предвиђање овулације може вам помоћи да одредите своје најбоље време за прављење бебе.
Али такође можете обратити пажњу на своје тело: Могуће је испразнити суптилне симптоме овулације ако знате шта треба тражити. Ево осам знакова на које треба обратити пажњу.
1. Повећани исцједак из вагине
Непосредно пре овулације, ваг почиње да даје бистрији, влажни, растезљиви или клизави исцједак. (Изгледа много попут сировог беланца.) Зашто? Све те додатне слузокоже помажу сперматозоидима да се пробију до грлића материце да би оплодили јајну ћелију.
Па ако добијете неколико дана сваког месеца у којима се осећате као да не можете проћи без подметача за гаћице, обратите пажњу. То је прилично јак знак да имате овулацију.
2. Врло благи пораст телесне температуре
Овулација узрокује да базална температура вашег тела (температура када се потпуно одмарате) порасте само мало. Разлика је незнатна, па ћете добити најтачније читање узимајући темп прво ујутро пре устајања из кревета, користећи термометар базалне телесне температуре.
Имајте на уму једно: ваша плодност заправо достиже врхунац два до три данапре него штоваша темп почиње да расте, па ћете морати да пратите температуру неколико месеци пре него што будете могли да користите информације за планирање времена за секс.
3. Грчеви у стомаку
Неке жене примећују болне сензације на једној страни доњег дела стомака управо у време када се јаје ослободи. Названо миттелсцхмерз, грчеви могу бити оштри или досадни и обично трају само неколико минута до неколико сати.
4. Благо уочавање у средини вашег циклуса
Брзе хормоналне промене могу потенцијално проузроковати мрље - обично розе или бледо црвене - током овулације. Али то није често: Једна студија открили су да је само 3 процента жена искусило уочавање током овулације.
5. Нежност дојке
Хормонске флуктуације могу учинити сисе болним или нелагодним у различитим тачкама током циклуса. Нежност је најчешћа непосредно пре менструације, али ако приметите да вам се чини на пола циклуса, то може значити да овулирате.
6. Надимање
Она досадна натеченост која тежи ударцима пре менструације? Неким женама надимање (и помало гасовитост) такође могу бити од користи током овулације.
Само имајте на уму да попут грчева и осетљивости дојки, надимање није толико поуздан показатељ као ствари попут појачаног вагиналног пражњења или веће базалне температуре.
7. Појачани осећај укуса или мириса
Ако приметите да се ствари само чине, добро,оштријесваког месеца у одређено време, то би могао бити знак да овулирате. Али опет, немојте стављати превише залиха у овај симптом. Попут осетљивости дојке и надимања, појачани укус или мирис нису примарни знак овулације.
8. Повећан сексуални нагон
Могуће је да хормоналне промене могу учинити да желите да се више бавите временом када сте најплоднији. (Има смисла, зар не?) Али ово је још један знак на који не можете нужно рачунати.
Забринути због неплодности? Ево шта бисте требали знати
Покушај да затрудните може почети да се осећа стресно када почнете да скупљате негативне резултате теста. Иако је потпуно нормално данезацети одмах, вреди бити свестан потенцијалних знакова неплодности.
колико година има софи хантер
Требали бисте разговарати са својим лекаром ако:
- Имате мање од 35 година и нисте могли да затрудните након годину дана честих покушаја.
- Имате више од 35 година и нисте могли да затрудните након 6 месеци честог покушаја.
- Имате историју болних или нередовних менструација, ендометриозе или инфламаторне болести карлице.
- Ви или ваш партнер имате друге познате проблеме са плодношћу.
- Лечили сте се од рака.
Чак и ако имате проблема са затрудњењем путем секса, лекар ће вас провести кроз друге могућности за зачеће, укључујући лекове за плодност, вештачко осемењавање, помоћну репродуктивну технологију попут вантелесне оплодње или опције донаторских јајних ћелија, донаторске сперме или сурогат мајчинства.
