Сазнајте Свој Број Анђела
Амерички домороци користили су кајенски бибер као храну и зачин током скоро 9000 година. Брзо напред у садашњост и овај ватрени зачин постао је кухињска намирница. Поред испаљивања непца, студије показују да кајенски бибер такође може убрзати метаболизам и сузбити апетит Ефекти капсаицина, зеленог чаја и слатке паприке ЦХ-19 на апетит и унос енергије код људи у негативном и позитивном енергетском билансу. Реинбацх, ХЦ., Смеетс, А., Мартинуссен, Т., ет ал. Одељење за науку о храни, Универзитет у Копенхагену, Ролигхедсвеј 30, Фредериксберг Ц, Данска. Цлиницал Нутритион (Единбург, Шкотска). Јун; 28 (3): 260–5.
Муња у боци (зачина): шта је то
Љути и зачињени укус кајенског бибера потиче капсаицин , једињење које се налази у многим љутим паприкама. Познато је да капсаицин појачава метаболизма , због чега тело производи додатну топлоту и сагорева више калорија за гориво. Истраживање сугерише да се након конзумирања хране са капсаицином, телесна брзина метаболизма (позната као потрошња енергије) може повећати 15 до 20 процента до два сата. Друге студије сугеришу да капсаицин такође повећава оксидацију масти, омогућавајући телу да масти боље користи као гориво Ефекти новог лечења капсиноидима на масноћу и метаболизам енергије код људи: могуће фармакогенетске импликације. РСниткер, С., Фујисхима, И., Схен, Х., ет ал. Медицински факултет Универзитета у Мериленду, Балтиморе, МД. Амерички часопис за клиничку исхрану. 2009 Јан; 89 (1): 45-50. Фармакокинетика и ефекат капсаицина у Цапсицум фрутесценс на смањење нивоа глукозе у плазми. Цхаииасит, К., Кховидхункит, В., Виттаиалертпаниа, С. Интер-одсек за фармакологију, постдипломска школа, Универзитет Цхулалонгкорн, Бангкок, Тајланд. Часопис Медицинског удружења Тајланда. 2009 Јан; 92 (1): 108-13.
јессица роган јое роган супруга
Али немојте спустити само зачине и очекивати да ће се килограми истопити. Количина капсаицина у кајену је релативно мала и неће се носити даље од та два сатаметаболички подстицај. ДО значајнији ефекат кајена је сузбијање апетита . Испада да би капсаицин могао бити у лако јестивим количинама зачина довољно да помогне исећижудњаза масну, слану и слатку храну. Муиврловруће!
Кораку додајте мало бодова (по): Шта то вама значи
Поједите се, пазите: овај врући предмет долази са неколико речи опреза. Кајенски бибер може смањити ефикасност неких уобичајених лекова попут аспирина, лекова за разређивање крви и антацида. Људи са алергијама на латекс, банане, авокадо, киви или кестен такође могу бити алергични на кајенски бибер.
Кајенски бибер зачини широку палету храна и пиће , па размислите о овом врућем тамалеу због његовог снажног ударца и снажног метаболичког удара.
