Можете ли се заувек ослободити стрија?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.

Кендрицк Ламар је отпевао њихове похвале. Риханна и Цхрисси Теиген с поносом су поделиле своје на Инстаграму. Али у реду је ако сопствене стрије не сматрате визуелно привлачним.

Када се кожа брзо истегне или смањи, њен колаген и еластин могу пукнути. Како се кожа зараста, понекад се стварају ожиљци. То се називају стрије или стрије.

Трудноћа је најпознатији кривац, али раст може да их подстакне, драматичан губитак или дебљање, па чак и брзи раст мишића.

Нажалост, овде је кључна реч „ожиљак“. Не постоји сигуран лек који делује на све. Али постоји неколико кућних лекова који могу бити ефикасни у постепеном смањивању изгледа.

8 лекова код куће

Истина: Ако се надате да ћете у потпуности избрисати стрије природним методама, можда ћете морати да ресетујете своја очекивања.

Млади стрије ће вероватније избледети раним третманом. По боји можете да утврдите да ли су нове. У зависности од тона коже, нови трагови често изгледају црвено, љубичасто, ружичасто, црвенкасто-смеђе или тамно смеђе. Такође се могу осећати благо повишене и сврбежне.

Даве Абрамс википедиа

Зрелије стрије изгледају сребрно или бело. Дневни режим производа може мало утицати на њихов изглед. Ако се догоди, можда ће требати недеље да се виде резултати.

Наопако? Можда сте већ имали на располагању следеће могуће поправке у кухињској или купаонској витрини:

• витамин А.
• шећер
• Алое вера
• Хијалуронска киселина
• кокосово уље
• Арганово уље
• шипак уље
• готу кола

Витамин А.

Ако ваша лепотна рутина укључује ретинол, тада сте већ (донекле) упознати са витамином А.

Креме, лосиони и гелови који садрже лек добијен из витамина А називају се локални ретиноиди. Ретинол и ретиналдехид су ретиноиди који су доступни без рецепта.

Постоје и облици на рецепт, укључујући третиноин, изотретиноин, адапален и алитретиноин.

Ретиноиди могу помоћи кожи да изгледа глађе и млађе. Моћнији облици се обично користе за лечење акни, ожиљака од акни, оштећења од сунца и чак меласма (облик хроничне пигментације).

Локални ретиноиди

Потребно је више истраживања да би се дефинитивно утврдио ефекат ретиноида на стрије. Али а Студија из 1996 је утврдио да је третиноин значајно побољшао изглед раних, активних стрија након два месеца примене.

Ретиноиди који се продају без рецепта повезани су са неколико њих заједнички последице. Ако одлучите да испробате локално лечење код куће следите ове кораке:

• Прво га наносите сваке друге ноћи, све док се толеранција коже не развије.
• Ако се ваша кожа осећа надражено, наносите је ређе; ако ваша кожа није надражена, наносите је сваке вечери.
• Носите крему за сунчање сваки дан.

Ако ваша кожа почне да се љушти или поцрвени, ретиноид можда није погодан за вашу кожу.

Уношење витамина А.

Ако ретиноиди нису ваша торба, покушајте да их повећате усисни витамина А једући више ове хране:

кондоми са спермицидом у односу на обичне кондоме

• лосос
• козји сир
• уље јетре бакалара
• тврдо кувана јаја
• слатки кромпир
• кељ
• сирови спанаћ
• манго
• диња
• ружичасти или црвени грејпфрут

Шећер

Микродермабразија је један од ретких клинички доказаних начина који помаже да стрије избледе. Неки сматрају шећерне пилинге хомеопатском верзијом тог третмана.

Недостају истраживања шећера као замене за микродермабразију, али шећер је природни физички пилинг. То значи да може одстранити одумрле ћелије коже, побољшавајући здравље и изглед коже, па чак и омогућавајући производима за његу да продру дубље.

Уради сам шећерни пилинг

Направити сопствени пилинг од шећера прилично је једноставно.

1. Комбинујте 1 шољу шећера са ¼ шоље омекшивача, попут бадемовог уља или кокосовог уља.
2. Мешајте да бисте створили густу конзистенцију слоја (попут влажног песка).
3. Додајте мало лимуновог сока.

Рибајте ову смешу преко стрија 8 до 10 минута, а затим исперите. Користите га неколико пута недељно.

Ако једноставно не можете, покушајте готови пилинг .

Алое вера

Алое вера је у основи Виндек биљака . Сукулент има многе лековите сврхе, али је најчешће познат по свом гелу, који је природно лековито средство.

Постоји мало клиничких доказа који подржавају чисту алоју веру као лек против стрија. Али а 2018 студија открио да алое вера и уље слатког бадема помажу у смањењу свраба изазваног стријама које нису повезане са трудноћом.

С обзиром да огреботине могу погоршати ожиљке, алое вера може бити једноставно решење за смиривање стрија и помоћ у бржем зарастању коже. Ако не можете да се ухватите за биљка алое , обавезно одаберите а гел који је 100 посто алое вера .

Хијалуронска киселина

Можда су то добри гени, можда је ... хијалуронска киселина!

Хијалуронска киселина је полисахарид који се природно јавља и даје кожи онај пунашан, хидратизован, младалачки изглед. То је такође веровао да подстакне производњу колагена.

Колаген је протеин који, између осталог, подржава структуру и еластичност ваше коже. Али ваше тело временом производи све мање колагена и истраживања је показао да нижи ниво овог протеина може резултирати стварањем бора и - погађате - стрија.

Неки студије су показали да суплементи колагена могу побољшати хидратацију и еластичност. Али нема коначних доказа да ће повећање уноса колагена смањити или спречити стрије.

Ако не желите да се обавежете на колаген капсуле или прах , можете покушати да повећате ниво тако што ћете јести више пилетина или беланаца .

За актуелно решење купите а крема са хијалуронском киселином (мада је хијалуронска киселина такође доступна у облик пилуле ).

Кокосово уље

Кокосово уље може имати користи од новијих, видљивијих стрија.

ДО Студија из 2010. године на пацовима открио да девичанско кокосово уље помаже у зацељивању рана. Потребно је више истраживања како би се утврдило да ли би људи имали сличне ефекте, али без обзира на то, кокосово уље чини сјајно (мирисно) тело хидратантна крема .

Арганово уље

Шансе су да сте чули људе како певају похвале производима за косу од аргановог уља. Али марокански увоз такође добија на снази као лечење коже .

Направљено од зрна аргановог дрвета, уље може помоћи вашој кожи када се користи локално или се узима орално. А пошто је а 2016. студија открили су да арганово уље помаже повећању еластичности коже, неки истраживачи верују да може помоћи у смањењу или чак спречавању појаве стрија.

Шипак уље

Ружино грмље није само лепо. Кад им цветови угину на биљци, иза себе остављају ситне јестиве плодове. Ово воће, названо шипком, може се користити за стварање чаја или уља.

Будући да шипак садржи витамине А и Ц, постоје неповезани докази да могу помоћи у смањењу појаве ожиљака и стрија. Али мало је научних доказа који поткрепљују ту тврдњу, осим а 2013. студија .

Суђење је показало да је уље шипке ефикасније од плацеба у смањењу тежине нових стрија код трудница са постојећим стријама.

Покушајте да се пријавите шипак уље као хидратантна крема или директно на ваше стрије.

Готу кола

Готу кола је дуго била главна ствар у традиционалној кинеској, индонежанској и ајурведској медицини. Практичари верују да ова биљка може лечити низ забринутости на кожи, а постоје неки клинички докази који поткрепљују њихову тврдњу.

Студија из 2013. године открио да готу кола повећава производњу колагена и побољшава снагу коже. То значи да би могао спречити стварање нових стрија (или чак излечити постојеће).

Да бисте сами тестирали хваљену траву, примените а крема која садржи готу колу свакодневно.

Остали третмани

Ако вам кућни лекови не помажу, постоје друге - скупље - опције за уклањање стрија.

Ласерске терапије попут пулсне боје, фракционе фототермолизе и ексцимера не гарантују уклањање стрија. Али они могу смањити појаву стрија, у зависности од тона коже и зрелости ожиљака.

Микродермабразија може бити ефикасно решење, посебно за зрелије стрије. Третман укључује дубоко пилинг и може довести до новије коже са мање видљивим ожиљцима.

Релативно нова опција је иглање, које укључује убризгавање колагена испод површине коже. Студија из 2016. године чак закључио да је овај третман можда ефикасан начин за управљање стријама.

царина лау венчање

Па ... ко их добија?

Уобичајена је заблуда да стрије имају само жене. Жене су им генетски предиспониране (шок), али и мушкарци их могу добити.

Труднице чешће виде стрије како се њихова тела мењају и расту. Остали фактори који могу повећати ваше шансе за развој стрија укључују:

• кортикостероидни лекови
• брзи губитак или повећање телесне тежине
• повећање груди

Отпор није узалудан

Најефикаснији начин за лечење стрија је да их, у потпуности, спречите. То је лакше рећи него учинити, али свакодневно можете предузети неколико једноставних корака како бисте смањили ризик.

• Останите хидрирани. Пијење довољно воде може вам помоћи да омекшате кожу.
• Останите влажни. Актуелне креме (попут кокосовог уља) могу стрије учинити мање вероватним.
• Мршавите постепено. Брзи, драматични губитак килограма може довести до брзог смањења коже, што резултира стријама.

Без обзира да ли се стрије рибате, омекшавате или умирујете, оне ће вероватно с временом избледети. На крају крајева, стрпљење је врлина.