Сазнајте Свој Број Анђела
Да, ни ми нисмо мислили да кокосова вода може постати више освежавајућа. Али тада смо били погођени овом креацијом, и од тада је живот бољи.
Сама по себи, кокосова вода је попут спортског пића природе. Истраживање је показао да је, јер има тоне електролита попут калијума и магнезијума, једнако користан као и она неонска пића.
Онда јеси семе цхиа , још једно од ремек-дела природе. Ово мало семе је одличан извор влакана, протеина и антиоксиданти и показало се да смањити упалу , стабилизују ниво шећера у крви и смањују крвни притисак.
Предности Цхиа кокосове воде
- добар извор влакана, витамина Ц и важних минерала
- са високим садржајем антиоксиданата
- супер хидратантна, густа електролитима
Овај тоник са цхиа кокосовом водом садржи влакна, протеине, витамин Ц, неколико важних минерала и антиоксиданти , па је одличан опција после тренинга .
Да бисте засладили посао, редовна конзумација кокосове воде може смањити крвни притисак и показало се да помаже спречити камење у бубрезима код пацова.
Ова цхиа кокосова вода је нов, укусан начин да уживате у хидратантним благодатима кокосове воде и храњивим састојцима цхиа семена.
Цхиа кокосова вода
Служи 1
Састојци
- 1½ шоље кокосове воде
- 2 кашике семена цхиа
- Исцедите сок од свежег лимуна или лимете
- 1 кашичица агаве (опционално)
Упутства
Комбинујте све састојке у чаши и оставите да одстоји најмање 10 минута да се цхиа семенке прошире. Добро промешајте да се сједини.
питања која треба да поставите свом бившем дечку за затварање
Ово је колико ћете желети да попијете!
Ако ово пијете за рехидрацију, ефекти ће се догодити у року од 20–40 минута након што се попију 33 грама (2,2 кашике) семена цхиа и 300 грама (1½ шоље) кокосове воде. Ако имате здравствених проблема попут високог нивоа шећера у крви, упале и високог крвног притиска, прескакање агаве и пијење ове количине једном дневно током 8–12 недеља може побољшати ваше симптоме.
П.С. Могући нежељени ефекти
И кокосова вода и семе цхиа су генерално сигурни за пиће. Али, као и код било које хране или пића, конзумирање превише Цхиа кокосове воде може довести до узнемирења желуца.
