Званично је почела сезона маншета

Илустрација Ирене Годдард

Драги нови романтичари,

он те не воли цитате

Званично је октобар.

Сигуран сам да сте до сада жељни стереотипних јесењих ствари: топлих напитака, нових глежњача, задовољавајућег крцкања отпалог листа под ногама.

И док утонете у јесенско блаженство, можда ћете такође видети како вам ум лебди ка жељи да се неко држи за руке и мази, сну некога за кога ће се припремити топла чоколада на скори снежни дан - чак и ако љубав пропадне до пролећа .

Ако тренутно жудите за физичком интимношћу заједно са крофнама од јабуковаче, нисте сами.

Тачно: Сезона је маншета

Сезона маншета је такозвана јер описује жељу да се „веже“ (или „лисице“) која се често јавља у хладнијим месецима.

Према Урбани речник , где се термин први пут појавио 2011. године, „[због] хладног времена и дуготрајних активности у затвореном [ви] постајете усамљени“. Чак и ако посвећеност обично није ваша шоља чаја, у ово доба године можда ћете осећати чежњу за романтичном везом.

„Има смисла да бисмо током ових времена активно тражили блискост и повезаност“, каже Јамие Ј. ЛеЦлаире , сексуални педагог који је специјализован за контакт. „ Студије су чак доследно откривале да током хладнијих месеци људи доживе значајан пораст нивоа тестостерона, због чега је већа вероватноћа да пожеле компанију сексуалног или романтичног партнера. “

Да, везивање партнера за пролазак кроз зиму је еволутивно! Жеља за физичким контактом уграђен је инстинкт преживљавања, а зима је опасно опасно време што се опстанка тиче.

Смрзава се - до те мере да људи могу и умиру од излагања. Мрак је, што није оптимално за вид, радост или социјализацију. Хране је мало, што постаје очигледно у децембру када више не можете ни да погледате тиквице. И усамљено је, док се повлачимо из друштвених ангажмана да бисмо се отворили у својој затворености.

Дакле, оно за чим жудимо у ово доба године је неко за ким се мазимо испод ћебади, делећи храну док маратонирамо најновију истиниту криминалну серију на Нетфлику.

Пружајући топлину тела поред (или испод или изнад нас), сигурност коју осећамо негујући додиром и доследно дружење које посвећеност нуди, лисице нам дословно помажу да преживимо зиму.

Али ово још увек може да збуни људе који углавном воле да остану слободни или да имају повремене сексуалне партнере. Да ли наклоност ка манжетни значи да одједном желите заувек буу? Можда и не, јер се за вас ова сезона можда мање односи на посвећеност, а више на трајни сензуални контакт.

А повећана глад на кожи вас упозорава да је време за лисице

Као и наши сексуални нагони, и наш ниво кожне глади варира. Некима од нас треба пуно сензуалног додира, попут грљења, масирања и држања за руке, а неки од нас воле врло мало.

Често се шалим да су моје две мачке - од којих једна треба да седи по цео дан у вашем крилу, док је друга много независнија - савршени приказ спектра глади на кожи и начин на који се потребе разликују од особе до особе и од тренутка до тренутка.

А моја најдража ствар код фразе „глад на кожи“ је та што нам омогућава да нашу жељу за сензуалним додиром посматрамо као засебно, јединствено искуство.

ЛеЦлаире објашњава: „Људи нису најбољи у томе што могу да идентификују изворе својих осећања и жеља. Лако је збунити нашу потребу за неговањем додира са изричитом жељом за сексуалним или романтичним додиром. “

Односно, можда понекад када мислите да желите БЈ, оно што вам заиста треба је зајебавање.

Разумевање разлике између глади на кожи (наша жеља за негом додира) и сексуалног нагона (наша жеља за сексуалним активностима) је важно - и може нам помоћи да распакујемо како нам сезона маншета прилази. Нарочито ако сте се икада нашли незадовољни чак и када су ваше сексуалне потребе задовољене.

Нега додиром, сигурност и сигурност коју градите из доследне позитивне физичке интеракције, често је повезана са дојенчадима: Ма, бебе треба привијати да би напредовале. Цео теорије развоја се граде на овом основном схватању.

„Једном када достигнемо одређену старост и више не добијамо доследну негу додира од родитеља или неговатеља,“ каже ЛеЦлаире, „несексуални додир често постаје деприоризован.“

Али као одрасла особа треба вам додиривање да бисте се осећали сигурно и ви!

Кад те пријатељ трља по леђима док плачеш, зар се не осећаш смирено? То је зато што додир смањује кортизол (хормон повезан са стресом) и покреће ослобађање окситоцина, хормона који је укључен у физиолошке процесе попут репродукције и оргазма, порођаја и дојења и - да - међуљудских веза.

И док је мит да ослобађање окситоцина током секса претвара жене у опсесивно приањање сексистичка бесмислица, тојетачно је да окситоцин игра водећу улогу у осећањима поверења и емоционалне блискости.

Искуство окситоцина зближава људе, како на емоционалном, тако и на неуробиолошком плану. А ова осећања поверења, оданости и удобности у рањивости су директно повезани са нашом способношћу да преживимо, и као појединци и као врста.

Када сам ишла у зоолошки врт, моје омиљене животиње које су могле да гледају су мајмуни. Без обзира да ли су гориле, шимпанзе или орангутани, увек сам био запањен колико је човеково понашање (ух, или колико је наше попут мајмуна) и колико показују непрестани додир.

колико година има бека м од нежења

Можда немамо крзно које би наши најмилији могли редовно пребирати у потрази за гамадма, али како мислите да смо развили наклоност према игрању косе?

Додир значи близину. А близина значи сигурност.

Пре него што започнете списак лисица

Ако се нађете како опсесивно превлачите удесно и улево (и горе, претпостављам, али козаправокористи супер лајкове?), кењајући како би пронашао пријатеља за мажење у хладном времену, нисте сами.

Али тојевреди тачно седети са оним што тражите и смислити како се побринути да све потребе буду задовољене.

Зато се запитајте:

• Да ли ваше тело жуди за сензуалним додиром или сексуалном активношћу (или обоје)? Дајте себи времена да се маринирате у чињеници да су ове две потребе одвојене. Размотрите како се сваки може испунити и који вас више привлачи.
• Како ћете своје потребе саопштити потенцијалном партнеру? Како можете да направите компромис да бисте били сигурни да су и они срећни? Као и увек, имајте на уму да нисте једина особа у овој једначини - и мало је вероватно да постоји савршено, савршено подударање. Који су ваши преговори? Где има места за померање?
• Да ли сте спремни да преиспитате однос када процвета пролеће? Ако кренете у претрагу знајући да желите краткотрајну везу, то је у реду! Али требало би да уђете и са очекивањем да ћете с временом водити разговоре о дуготрајности везе.
• А ако не успете да осигурате партнера за лисице пре прве мећаве, како другачије можете задовољити своје потребе? На пример, мажење са животињама такође ослобађа окситоцин. А ЛеЦлаире примећује да вам такође може резервисати масажу - или чак присуствовати забави за мажење.

Додир, једноставан и једноставан, људска је потреба - и ону ћемо можда осећати интензивније док се наша тела припремају за бруталну зиму. Значи, ваша изненадна жеља да се лисице и буду лисице? Потпуно легитимно.

Али својим партнерима - и себи - још увек дугујемо да створимо промишљене, с поштовањем одговорне односе, чак и ако ће они бити готови за 6 месеци.

Др Мелисса Фабелло је активистица социјалне правде чији се рад фокусира на политику тела, културу лепоте и поремећаје исхране. Прати је Твиттер и инстаграм .