Да ли је љутња знак љубави?
Кад год ваш супружник баци увреде или нељубазне речи, очигледно је љут. Љутња је сама по себи знак љубави, колико год то чудно звучало.
Љутња која на крају повреди ваша осећања никада није оправдана. Међутим, љутимо се само када нешто до чега нам је заиста стало пође по злу. Немогуће је бити погођен или осећати бес због нечега без интензивне љубави и бриге за то. Разумевање овога може променити вашу перспективу о вашем односу са вашом и гневом вашег супружника.
Како задржати смиреност током партнеровог испада?
Без обзира колико ситуација може бити неправедна или колико сте „у праву“, барем једна особа у пару мора бити зрела и смирена у свађи. Чак и ако схватите да нисте урадили ништа лоше и да не заслужујете партнеров испад, признајте то и поступите смирено у овом тренутку да бисте смирили ствари. Када се ваш партнер врати свом разуму, где може да чује и разуме шта говорите, учините да схвате колико су глупи и неправедни били.
Изнесите своје чињенице и реците им како је неприхватљиво да се поново овако понашају. Љута особа не може одмерити последице или донети одлуке између исправног и погрешног. Дакле, уместо да одговарате његовом агресивном тону када је љут, дајте све од себе да смирите ситуацију што је пре могуће како бисте пренели своју фрустрацију.
Ствари које супружник никада не би требало да ради у браку
Без обзира на то колико је ситуација озбиљна, неке ствари су потпуно ван граница за сваки брак. Никада не треба да радите ниједну од ових пет ствари, јер оне могу оставити дугорочне, потенцијално неповратне ожиљке на вашој вези;
1. Не будите лични
Ви сте друга половина вашег супружника и једина сте особа са којом су поделили све своје несигурности и слабости. Никада, никада, не користите њихову несигурност против њих у свађи, без обзира колико сте љути. Ако су вам рекли да су самосвесни у вези са стварима као што су њихова тежина, нос, чело, акне или било шта, немојте никада размишљати о томе да их користите за постизање поена у свађи. Издаћете њихово поверење, а то је тешко заборавити.
2. Немојте се свађати пред децом
Ви и ваш партнер можете бити лоши у томе да останете уљудни једни према другима током свађа или дискусија, али не дозволите да деца пате од тога. Однесите ове разговоре у своју спаваћу собу или негде где ваша деца ништа од тога не могу да чују.
3. Не варајте
Само немој - као, хајде. Готово је немогуће да вам било која особа опрости то што радите, а чак и ако то учини, никада то неће заборавити. Проблеми са поверењем ће бити стални током вашег брачног живота, а једна ноћ 'забаве' није вредна издаје нечијег светог поверења у вашу оданост.
4. Не циљајте једни друге на родитељске вештине
Нико није савршен у томе да буде родитељ. Људи, посебно мајке, могу бити веома осетљиви на то колико су послушни или ефикасни као родитељи. Никада немојте циљати њихове родитељске вештине да бисте их понизили током свађе.
5. Не узнемиравајте се што желе „време за мене“.
Свима је потребан простор, некима више него другима. Ако је ваш партнер особа која воли време за мене, пустите га да има мало. Бити лепљив је слатко, али не стално и није за свакога.
Разлози због којих би супружник могао да се замери свом партнеру
Непрекидно изношење изјава мржње о партнеру може бити знак да они развијају огорченост према њима. Ево неколико могућих разлога који би се могли догодити;
1. Жена посвећује превише пажње и времена деци
Пре него што беба стигне, двоје љубавника се забављају и излазе кад год пожеле. Након што дође нови члан породице, мајка је емоционално повезана, везана и уложена у бебу већину времена. То је лако може заслепити према потребама мужа, често губећи везу коју су некада имали заједно.
2. Нема довољно вођења љубави
Секс треба да се дешава прилично често у сваком браку. У многим случајевима, мужевима ће можда требати чешће него женама, јер су мушкарци генерално сексуалнији у поређењу са супротним полом. Када им се изнова и изнова ускраћује секс, из било ког разлога, природно ће се осећати ужасно. Ако је пар у чудном, сланом стању без много слатких разговора између њих, такође је тешко за мужа да започне секс. Разумљиво, ово изазива много фрустрација.
3. Један партнер је превише на телефону
Пре неколико деценија, телефони нису играли никакву улогу у уништавању односа. Сада, на динамику било које везе може лако утицати колико пажње један од партнера посвећује свом телефону. Могли бисте да шаљете поруке својим пријатељима док ваш муж/жена нема добар дан, а они се лако могу осећати игнорисаним. Одвојите време да увек проверавате једни друге током дана!
како се отарасити утиа за 24 сата
4. Неуспех да их ценимо.
Понекад је потребна само љубазна реч захвалности да би ваш партнер био мотивисан да уложи труд у везу. Охрабрите једни друге и добро признајте то када неко од вас буде од велике помоћи.
Шта учинити када ваш партнер повреди ваша осећања?
Обично имате два очигледна избора када вам партнер каже нешто увредљиво. Можете изабрати да га игноришете или да се позабавите. Не постоји прави одговор, јер је све ситуационо и може зависити од безброј варијабли. Једно је ипак сигурно; мораћете да будете довољно зрели да се добро носите са тим. Ево здравог начина на који бисте могли да решите проблеме;
Корак 1: За сада сачекајте своју реакцију
У свом одговору, највероватније ћете одговорити увредљивим речима сличног интензитета ако сте преплављени емоцијама. Чак и ако останете разумни и покушате да пренесете своја осећања у овом тренутку, ваш партнер је вероватно превише љут да би то схватио. Тешко је бити стрпљив у таквим тренуцима, али то је можда најбоља ствар коју можете да урадите и за сада задржите свој одговор. Пустите њихову пару и касније отворено разговарајте с њима.
Корак 2. Сазнајте зашто пуцају
Ако њихове узнемирујуће речи постану тема која се понавља у вашем браку, најбоље је потражити окидаче. Он би могао да вас инхерентно криви за нешто о чему не жели да директно разговара. Можда он сматра да сте превише немарни са новцем? Шта ако има проблема са својим шефом на послу? Пронађите заједнички фактор између његових нападаја беса и покушајте да пронађете везу између ствари због којих је љут на вас. Шта га тера да ти говори штетне ствари? Ако схватите грешку коју сте направили, покушајте да је поправите и видите да ли има разлику.
Корак 3. Не игноришите своје емоције или мисли
Само зато што одлучите да будете зрелији у таквим ситуацијама не значи да сте људска врећа за ударање. Осећаћете се збуњено када се ваш партнер упорно понаша на овај начин, и не би требало да гурате његово понашање под тепих. Потврдите своја осећања као одговор на њихове узнемирујуће изјаве и прихватите да су вас повредила. Ваша осећања су једнако важна као и осећања вашег партнера и требало би да са њима касније комуницирате своје мисли у разговору од срца до срца.
Етикета за 4. састанак
Како опростити свом супружнику?
Љутња нас тера да говоримо ствари које не мислимо, а то се дешава стално. Речи могу дубоко да секу, али помаже да запамтите да ваш партнер вероватно није мислио на њих. Молимо вас да не будете превише буквални у разумевању њихових речи у свом уму више пута. Понекад нисте ви, већ фрустрација вашег партнера у датој ситуацији која их тера да пукну. То, наравно, не оправдава ништа од тога, али покушајте да будете емпатичнији уместо да будете превише увређени. Међутим, прави одговор се не може генерализовати, јер у великој мери зависи од различитих сценарија.
Бракови се склапају на основу вечних завета партнерства и не могу да се окончају након неколико негативних речи које су пролетеле у бесу. Осим ако ваш партнер није увредљив и доследно вас спушта и контролише, узнемирујућа свађа не би требало да изазове екстремну реакцију са ваше стране. Највероватније ћете морати да нађете у свом срцу да им опростите, али кад год се смире, у потпуности пренесите своје мисли о томе. Нека ваш партнер схвати да вас је повредио и не очекујете да ће се ово поновити.
Повезани чланак: Толико сам пута био повређен да не верујем у везу
Како уклонити психолошке баријере и поново научити да волите
Резиме
У свакој брачној вези увек има успона и падова. Врхунци ове вечне златне везе укључују партнерство пуне љубави, заједничко искуство среће и дељење тренутака блаженог родитељства. Међутим, слабости могу постати једнако ружне, а партнери се могу сагнути довољно ниско да кажу искрено увредљиве опаске једно о другом. У овом чланку смо разговарали о томе како да се носимо са тим.
