Сазнајте Свој Број Анђела
какосуштинскису есенцијална уља? Љубитељи арометерапије тврде да мириси могу елиминисати токсине и смањити стрес, али наука која стоји иза тога остаје мање одлучна.
Шта нос најбоље зна - зашто је то важно
Концентровани биљни екстракти се већ више медицински користе 6.000 година , обећавајући ослобађање од анксиозности, стреса, депресије и читавог низа других менталних и физичких болести Есенцијална уља и анксиолитичка терапија . Сетзер, ВН. Одељење за хемију, Универзитет у Алабами у Хунтсвиллеу, Хунтсвилле, Алабама. Натионал Продуцт Цоммуницатионс 2009, септембар; 4 (9): 1305-16 .. Али осим древне традиције, у ствари би могла да стоји нека наука иза ових мириса. Верује се да ароматерапија стимулише рецепторе мириса у носу, који затим шаљу поруке кроз нервни систем а делу мозга мозак који контролише емоције Чињенице и измишљотине о ароматерапији: научна анализа мирисних ефеката на расположење, физиологију и понашање . Херц, РС. Одељење за психијатрију и људско понашање, Медицинска школа Варрен Алперт, Универзитет Бровн, Провиденце, Рходе Исланд. Тхе Интернатионал Јоурнал оф Неуросциенце 2009; 119 (2): 263-90 .. Од болница до лечилишта, есенцијална уља се примењују кроз инхаланте, дифузоре и масажу (дефинитивно није најгори начин за уклањање бола!) Како би се изазвале позитивне емоције и смирило лоше. Дешифрирање којих дахова вреди, међутим, може постати мало недоумица.
Осјећати мирисе - одговор / дебата
Иако можда не чуди што угодан мирис може побољшати нечије расположење и освежити смрдљиву собу,истраживачи тек треба да постигну консензус о предностима погађања целе хране & рскуо; пролаз хомеопатије. Размотрити уље лаванде , најпопуларнији због наводног & лдкуо; припитомљавања напетости & рдкуо; ефекти. Недавно истраживање показало је да њушкање ових ароматичних цветова заједно са рузмарином смањује стрес код дипломираних студената неге током испита Ефекти есенцијалних уља лаванде и рузмарина на анксиозност при полагању тестова међу дипломираним студентима неге. МцЦаффреи, Р., Тхомас, ДЈ., Кинзелман, АО. Цхристине Е. Линн Цоллеге оф Нурсинг, Флорида Атлантиц Университи, Боца Ратон, Флорида. Холистичка медицинска сестра 2009 март-април; 23 (2): 88-93 .. Друга студија, међутим, открила је да мирис који слатко мирише показује неколико знакова смањења анксиозности код стоматолошких пацијената који се плаше предстојећих процедура, мада изгледа да смањује анксиозност код оних који имају непосреднији стрес Ефекти мириса лаванде на ниво анксиозности стоматолошких пацијената: кластер рандомизирано контролисано испитивање . Критсидима, М., Невтон, Т., Асимакопоулоу, К. Кинг'с рскуо; с Цоллеге Лондон, Дентал Институте, Денмарк Хилл, Лондон, Велика Британија. Стоматологија и орална епидемиологија у заједници 2010. фебруар; 38 (1): 83-7 .. Да би се ствари још више збуниле, једна од највећих студија ароматерапије до данас није пронашла доказе о својствима лаванде за смањење стреса при мерењу срчане фреквенције, крвног притиска, хормона стреса и имунолошке функције Олфакторни утицаји на расположење и аутономну, ендокрину и имунолошку функцију . Киецолт-Гласер, ЈК., Грахам, ЈЕ., Маларкеи, ВБ., Ет ал. Одељење за психијатрију, Државни универзитет Охаја, Колумбус, Охајо. Психонеуроендоцринологи 2008 април; 33 (3): 328-39 .. У истој студији управо је лимуново уље, сумњиви стимуланс, показало највише обећања да ће подстаћи субјекте & рскуо; расположење, мада без икаквих мерљивих физиолошких ефеката Олфакторни утицаји на расположење и аутономну, ендокрину и имунолошку функцију . Киецолт-Гласер, ЈК., Грахам, ЈЕ., Маларкеи, ВБ., Ет ал. Одељење за психијатрију, Државни универзитет Охајо, Колумбус, Охајо. Психонеуроендоцринологи 2008 април; 33 (3): 328-39 .. Ипак, упркос доследности налаза, истраживачи још увек нису спремни за отпис ароматерапије. Са више података и већим увидом у физиологију ума, можда још увек постоји начин за разумевање ових подлих мириса.ОДРИЦАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ:Ако их лекар или обучени стручњак не одобри, есенцијална уља се никада не смеју узимати на уста, јер су уља прилично токсична. (А за остале, само размислите: треба 220 лбс цветова лаванде да се направи једна кила биљног екстракта. Вероватно није најукусније спуштање!)
