Сазнајте Свој Број Анђела
Ко је др Себи и шта је дијета др Себи?
Са медијима који приказују специфичну слику тела широм света, сви су опседнути губитком тежине. На истом путу наишао сам на помињање др Себија доста пута. Чуо сам помешана мишљења и зато сам одлучио да истражим шта је боље за почетак од самог човека. Првих неколико ствари које су биле изненађење биле су да др Себи уопште није био доктор; у ствари, био је самоуки исцелитељ. Да не пада киша на нечијој паради, али то није био сјајан почетак. Осим тога, Себи чак није било његово право име; његово право име је било Алфредо Дарингтон Боумен. Да будем искрен, човек који својим производима не би дао своје име, није човек који се чини веродостојним.Др Себи, ако га уопште можете назвати доктором, био је човек афричког порекла. Био је избезумљен када му савремена медицина није могла помоћи да пронађе решење за своје проблеме, посетио је исцелитеља. Тврдио је да се исцелитељ побринуо за његове проблеме и да га је то инспирисало да се бави лековитом биљем. Оно што ме је зачудило је да је његово знање засновано на кућним лековима и самоуком познавању људског тела. Иако ме је недостатак медицинске дипломе одвратио, чињеница да је иза себе имао 40 година искуства навела ме је да му дам шансу.Упркос контроверзи која је окружила самопроглашеног доктора, његова дијета је у одређеним случајевима успела и стога је резултирала значајним бројем следбеника. Његова исхрана се састојала од потпуно веганског приступа животу и напуштања вештачких и хибридних намирница. Дијета се углавном фокусира на искорењивање киселости из вашег тела и чини вас мање подложним болестима. Док је исхрана заснована на биљци помогла значајном броју људи да изгубе тежину, нутритивна вредност исхране је смањена јер није имала извор протеина.
6 ствари које треба знати о овој дијети
1. Морате се држати строгог режима исхране
Иако постоје дијете које су мало флексибилне, ова дијета нема простора за храну која се не препоручује. Морате се држати намирница које су наведене на листи. Намирнице на листи се састоје од поврћа као што су авокадо, паприке, кељ, краставац, печурке, тиквице, маслине, парадајз и лук. Препоручује се воће као што су бобичасто воће, урме, банане, јабуке, смокве, уз ограничене изворе уља, житарица, зачина и орашастих плодова. Иако је исхрана здрава, почетник се не може одмах навикнути. Ако желите да почнете са дијетом, покушајте да идете на неколико других дијета које су мало флексибилније.
фризуре за жене преко 40 година са округлим лицем
2. Дијета мора бити праћена суплементима
Дијета долази са сетом прописаних суплемената који треба да иду уз исхрану. Суплементи се саветују да се узимају најмање сат времена пре било које врсте лекова. Иако се може показати опасним узимати га прерано након узимања антибиотика, суплементи које је прописао др Себи могу се узимати без икаквих проблема. Многи људи су показали обећавајуће резултате, додатке није одобрила ФДА, али и даље имају следбенике због бројних успешних случајева.
3. Помоћи ће вам да смршате и будете енергичнији
Као и друге биљне дијете, ова дијета вам такође помаже да здраво смршате, а да притом имате довољно енергије за обављање свакодневних задатака. Дијета је више попут природног чишћења јер се састоји од природних извора хране и узима било коју врсту прерађене или конзервиране хране; сигурно ћете видети значајне резултате. Други начин на који вам може помоћи да се осећате лакше је да може допринети менталном здрављу. Осим тога, пошто природни састојци имају већу нутритивну вредност, сигурно ћете бити енергичнији.
4. То ће вам помоћи да се боље фокусирате
Сигуран сам да сте чули изреку која гласи нешто попут „ти си оно што једеш“. Па, ако једете прерађену храну и зграбите брзи залогај ту и тамо, сигурно ћете доживети ослабљен фокус. Узимање хране веће нутритивне вредности допринеће већем нивоу продуктивности. То су доказали различити истраживачи у овој области да ће они који једу обилан домаћи оброк вероватније показати већу ефикасност у поређењу са онима који се ослањају на енергетска пића и протеинске плочице.
5. Дијета тврди да јача ваш имуни систем
Са већом нутритивном вредношћу и избацивањем прерађене хране, унутрашњи систем вашег тела ће почети да јача. То ће довести до повећања имунитета. Док многи од нас болести и исхрану приписују спољашњем свету, они обично потичу из нас. Ако је оно што уносимо у наше тело мање вредности, то ће резултирати лошим перформансама нашег имунолошког система. Како је интерни пх. систем може покварити, што може довести до ослабљеног имунитета. Употреба исхране богате алкалијама може осигурати да ваш систем буде довољно јак да одбрани сваку нову болест и помогне вашем телу да се бори против већ постојећих проблема.
6. Вода је суштински део исхране
На крају, али не и најмање важно, вода је суштински део исхране. Заједно са потребама за храном, чиста вода је саставни део исхране за губитак тежине. Правилна хидратација је неопходна да бисте изгубили значајну количину тежине.
Како је Др. Себи дијета постала популарна
Иако су сви горе наведени аспекти тачни, сличне резултате могу постићи и друге дијете засноване на биљци. Упркос томе што је имала много предности, дијета је стекла велику популарност због контроверзи око човека који стоји иза дијете. Због недостатка медицинског искуства и недостатка клиничких студија, сматрало се да тврдње др Себија нису ништа друго до лажна нада. 1987. године је ухапшен због бављења медицином без дозволе. Деведесетих година поново је изведен пред пороту да докаже тврдње које је износио о својим производима. Штавише, ухапшен је због оптужбе за прање новца и преминуо је на путу од затвора до болнице. Док је медицинска природа његове смрти објављена у јавности, многе теорије се и даље врте око смрти 83-годишњег др Себија.
јин куан ип ман
Познате личности које држе дијету Др Себи
Мајкл Џексон, Стивен Сигал, Џон Траволта и Еди Марфи су међу неколико познатих клијената познатих личности које је др Себи имала. Иако постоје сјајна имена која се везују за дијету, само неколико је изашло у јавност да то изговори. Контроверза Мајкла Џексона била је још један знак за људе да се држе подаље од травара или да бар не признају своје везе са њим у јавности. Др Себи тврди да је радио са популарним певачем пре његовог суђења на суду и тврди да му је помогао у борби против зависности. Међутим, публициста Мајкла Џексона одбацио је ове тврдње.
Препоручени рецепти и кувари
Док многи људи који су нови у исхрани покушавају да потраже рецепте на мрежи, препоручује се да купите водич за исхрану др. Себија, „Алкална биљна медицина“ и друге књиге рецепата за вегане које су најбоље рангиране ове године. Само водите рачуна да се држите основних састојака који се помињу у исхрани и не одлутајте предалеко.
Повезани чланак: 10 чаролија за губитак тежине које би вас могле учинити мршавим
Уморни сте од слушања да вас називају дебелим због ваше додатне тежине. Не брини; ве8к ће вам рећи неке магичне чини помоћу којих можете бити мршави како желите.
Резиме
Укратко, било је случајева који подржавају дијету и много контроверзи које вас могу учинити циничним. Да ли желите да следите одговарајућу дијету или кренете другим путем до губитка тежине, избор је на вама. Знајте да је дијета хранљива и ако јој се дода извор протеина, може се показати корисном; међутим, препоручио бих да се консултујете са својим лекаром пре него што донесете коначан избор. Иако је дијету лако пратити и може је користити свако, боље је бити сигуран него жалити јер у одређеним случајевима постоје скривена медицинска стања која се могу погоршати због нагле промене јонске дијете. Знајте да, иако дијета може да учини чуда, ипак захтева доследност и труд да бисте доживели резултате који се често промовишу.
