Све што треба да знате о природном порођају

Дакле, прво, шта је природни порођај? Једноставно речено, природно рађање је пуштање природе да иде својим током, 'нискотехнолошки' начин рађања. Природни порођај је вагинални труд и порођај са ограниченом или нултом медицинском интервенцијом. Ради се о изборима, можете да изаберете да ли ћете имати неку врсту ублажавања болова или доктора који ће вам помоћи.Постоје неке опције у вези са природним порођајем:

• Уместо у болници, можете изабрати да порођате бебу у центру за порођаје или код куће.

• Можете изабрати да радите са доулом, бабицама или гинекологом који преферира минималну интервенцију или често помаже при природним порођајима.

• Постоје алтернативни положаји за порођај, не морате да лежите на леђима у кревету, можете да чучнете, да будете на све четири (рука и колена), можете да клекнете или се наслоните на столицу или партнера.

• Можете одабрати алтернативну методу без лекова која укључује: хидротерапију, хипнозу, масажу, технике опуштања, медитацију, акупресуру и вежбе дисања.

• Морате да избегавате медицинске интервенције као што су рутинске ИВ. индукција порођаја, епизиотомија, континуирано праћење фетуса, потпомогнут порођај клештама или вакуум екстракција.

Такође можете изабрати да ваша беба буде у кади са топлом водом. Такође, током природног порођаја постоји могућност да одмах испоручите бебу на стомак ради контакта кожа на кожу.Многе жене бирају природан порођај јер желе да заиста осете своје искуство порођаја, желе да имају контролу над оним што се дешава током порођаја, да се носе са тим на проактивнији начин.

кад га толико волиш

Предности природног порођаја

Постоје неке предности ако одлучите да бебу родите природним путем. Предности су за вас и вашу бебу, па ево 5 предности или предности које треба да размотрите.

1. Можете имати краћи порођај

Лекови против болова као што је Епидурал могу успорити време испоруке. Ови лекови ометају начин на који ваше тело природно иде на порођај јер успоравају контракције. Такође, ако не осећате контракције, не знате када да гурнете. Ако не гурате у кључним тренуцима и снажно, ваш радни процес неће бити олакшан. Код природног порођаја порођај је олакшан јер се крећете на посао у ритму свог тела.Такође, имате више слободе са природним порођајем, јер немате интравенозну инфузију која вас може приковати за кревет, можете ходати или мењати положаје па ће вам бити удобније.

Фотографија Јонаса Какарота на Унспласх-у

2. Безбедније је за вашу бебу

Употреба епидуралне током порођаја може изазвати нагли пад крвног притиска и то може значити мање кисеоника за вашу бебу. Такође, ваша беба је мање будна након епидуралне.Природни порођај може помоћи вашој беби да дише. Током порођаја, ваша беба производи 'хормоне борбе' који се називају катехоламини, ови хормони се производе као одговор на стресну ситуацију која је порођај за вашу бебу. Катехоламини помажу вашој беби на различите начине, а један од њих је прилагођавање њеног дисања када се роди.Катехоламини ће такође помоћи вашој беби повећањем нивоа глукозе, одржавајући стабилан ниво шећера док не дође време за дојење.Још једна предност или предност природног порођаја за вашу бебу је то што промовише јак имуни систем. Током трудноће, својој беби дајете мајчинска антитела, али већина њих се преноси током порођаја.

3. Бићете 'присутни' током порођаја

Током природног порођаја, остајете присутни јер се одричете свих лекова против болова, укључујући епидуралну. Наркотици дефинитивно ублажавају бол, али такође могу изазвати мало омамљености и могу учинити да се осећате одвојено од рођења вашег детета.Ако немате никакве лекове, ваша пуна пажња биће усмерена на рођење вашег детета и због навале свих природних ендорфина, можда ћете заиста уживати, а не само трпети.

4. Ваше време опоравка ће бити брже

Планирање природног порођаја може да вас подстакне за краће време. Ако не узимате лекове и немате цевчице или игле залепљене за ваше тело, омогућиће вам да устанете убрзо након порођаја ако је то оно што желите. Можете прошетати или отићи под туш.Такође, ендорфини које производите током порођаја помоћи ће да се смири и излечи ваше тело.

5. Осећаћете се оснажено

Природни порођај ће вас оснажити и учинити да се осећате сигурније у својој улози мајке. Након што доживите природан порођај, прођете кроз све екстремне захтеве порођаја, осећаћете се снажније и имати осећај да можете да се носите са сваким изазовом који вам живот постави.

Недостаци природног порођаја

Природни порођај са свим својим предностима за вас и вашу бебу није за сваку трудноћу. Постоје неки компликовани случајеви у којима је медицинска интервенција неопходна, посебно када постоји ризик за мајку или бебу.Природни порођај такође има неке недостатке. Обратите пажњу пре него што донесете било какву одлуку.

1. Све ћете осетити, природни порођај не отклања бол

Природни порођај је за жене које су биле условљене да осете сав бол, од порођаја до гурања и свега између. Можете да урадите ствари да ублажите бол као што су технике дисања или медитација или промена положаја, али то се не може елиминисати.Зато имајте на уму да ћете морати да будете спремни на све кроз шта ћете проћи, мораћете да будете довољно здрави да толеришете бол.

2. Ваш труд би могао бити продужен

Ако имате ниску толеранцију на бол, требало би да размислите о природном порођају. Немогућност да толеришете такву врсту бола може вас ослабити када дође време за гурање и то би могло да продужи ваш труд или га чак искомпликује.Ако размишљате о природном порођају, мораћете да кондиционирате свој ум како би и ваше тело могло бити условљено.

3. Ризик од губитка крви је повећан природним порођајем

У неким случајевима, природни порођај може повећати губитак крви током порођаја, посебно када постоји кидање и ако сте имали продужени порођај. На крају можете изгубити много крви или се онесвестити, а то би могло довести до медицинских интервенција које ће захтевати лекове и лекове.

цасх варрен вики

4. То може да вас исцрпи

Осећајући сав тај бол може да вас исцрпи пре него што дође време да заиста притиснете и родите своју бебу. Остаћете дуже у порођајној соби скупљајући снагу да наставите да гурате.Епидурална вам може уштедети енергију током порођаја.

Часови о техникама природног порођаја

Ако сте спремни на природан порођај, постоје неке технике које се користе када мајка одлучи да роди бебу без лекова против болова. Ове технике се користе дуги низ година и могу вам помоћи да имате успешан порођај.Мораћете да проучите сваки од њих ако сте кандидат за природни порођај како бисте могли да разговарате са својим лекаром или бабом који је најбољи избор за вас.

1. Техника Александра

Ова техника је општа пракса која је прилагођена женама. Тхе Александра техника подучаваће технике држања и покрета за ублажавање напетости и болова, са циљем да вратите своју првобитну равнотежу и држање, побољшаћете равнотежу, координацију, бол у леђима и пробавне сметње док се ваше тело прилагођава трудноћи.Алекандер техника ће вас припремити за порођај тако што ћете координирати дисање и јачати мишиће карлице.

2. Бредлијев метод

Циљ ове методе је природан порођај. Тхе Бредлијев метод фокусира се на самосвест и наглашава добру исхрану, вежбање и опуштање. То ће ефикасно укључити оца ваше бебе да вам помогне да се носите са болом и стресом током порођаја.Он ће вас припремити за порођај тако што ћете се укључити у своје тело и веровати у своје тело користећи технике дисања и опуштања и научиће вас положајима који ће вам олакшати порођај и припремити вас за све фазе порођаја.

Фотографија Кевеија Хуа на Унспласх-у

3. Ламазе

Ова техника или метода је најпопуларнија. Да би се смањила перцепција бола и смањила нелагодност, Ламазе метода користи ометање током контракција.Током а Ламазе разреду, и ви и ваш партнер ћете научити да контролишете дубоко дисање, масажу, концентрацију и како да одржите контролу током порођаја.

4. Хипноза или хипнопорођај

Код природног порођаја, техника хипнопорођаја је одржив начин да се носите са порођајним боловима. Ослања се на моћ сугестије која ће вам помоћи да се опустите како би ваши мишићи могли да функционишу у складу са начином на који су дизајнирани.Хипнопорођај користи афирмације и визуализације, упарене са посебним техникама дисања и медитације, све ово ће помоћи да ваше мисли усмере у позитивном правцу и ваш страх и стрес ће се природно смањити.Ако сте помало скептични према овој техници и желите да научите више, идите на ввв.хипнобиртхинг.цом

Најбоље књиге о природном порођају

Дизајнирао Фреепик

Морате бити спремни ако заиста размишљате о првом или другом детету природним порођајем. Ако имате времена, ево неколико предлога књига на ту тему како бисте били спремни.

Водич за порођај Ине Меј

Ина Маи'с Гуиде то Цхилдбиртх: Ина Маи Гаскин Извор: Амазон.цом: Књиге

Ово је полуприча о рођењу, полу чињенични водич за бебу, коју је написала Ина Меј Гаскин, светски позната бабица. Веома је лако за читање без медицинског жаргона и врло практичних савета. Погледај.

Рађање изнутра

правећи сопствено прање тела

Рађање изнутра: изванредан водич за припрему порођаја Извор: Амазон.цом

Можда имате све чињенице, али вам недостаје нешто веома потребно у природном порођају: емоционална и физичка припрема. Ова књига коју је написала бабица може вам помоћи да се емоционално и физички припремите за активности попут писања дневника и медитације.

Закључак

Природни порођај сигурно има своје предности и недостатке, па обавезно разговарајте са својим доктором или бабом о овој опцији порођаја и одвојите време да одлучите и припремите се јер изгледа да ће вам требати пуно енергије физички, ментално и емоционално .Срећно!