Прање руку за лутке (да, ово треба да прочитате)

• Прање руку је један од најбољих начина да се избегне зараза или ширење инфекције попут прехладе, грипа или ЦОВИД-19.
• Највеће благодати стећи ћете редовним прањем сапуном и водом најмање 20 секунди.
• Средство за дезинфекцију руку није подлога за прање руку, али је следећа најбоља опција када сапун и вода нису доступни.

П: Који је најлакши начин да смањите ризик од заразе инфекцијом, од проласка хладњака преко грипа до грипа до ЦОВИД-19?

О: Оперите се. Руке.

Испирање воде сапуном и водом, посебно у кључним тачкама током дана, један је од најефикаснијих начина да се избегне разболење - и да се не шире микроби на друге.

То је зато што се вируси и бактерије које изазивају болест често шире додиривањем контаминираних предмета.

А када су микроби на вашим рукама, све што је потребно да бисте се заразили је додиривање лица. Што већина нас ради у просеку 23 пута на сат , ФИИ. Додирните другу површину или некога другог, па бисте своје микробе лако могли пренети и на друге.

Прање руку штеди дан уклањањем свих бубица узрокованих болести које би се могле окачити на ваше рукавице пре него што вас заразе или пренесу другима.

Штавише, максимално ћете искористити право прање - и прање у право време. Овде је све што треба да знате да бисте усавршили технику прања руку и постали супер звезда у борби против инфекција.

инстаграм цхрис еванс

Како опрати руке на прави начин: Водич корак по корак

Добре вести: Не треба вам ништа отмено да оперете руке.

Упркос потенцијалној привлачности наменских антибактеријских сапуна, они у већини ситуација нису потребни за заустављање ширења клица - обичан сапун делује сасвим у реду, људи. (Изузетак? Ако сте професионалац у здравственој заштити.)

Не треба бринути ни о чекању да се вода загреје. Било која температура ће обавити посао.

Једино што заиста треба да запамтите је да морате да рибате најмање 20 секунди. Толико је потребно да се микроби уклоне са ваше коже, укључујући све кутке, попут прстију и испод ноктију.

Али ако желите да будете мало прецизнији, ЦДЦ корак по корак разлаже целу ствар с прањем руку:

1. Наквасите руке чистом текућом водом, а затим затворите славину. Уштедећете воду и можда ћете избећи преношење неких клица у славину.
   
2. Сапуните руке и рибајте. Опет, било који сапун овде делује - то не морају бити антибактеријске ствари. Протрљајте руке да бисте створили лепу пену, сећајући се да заднете леђа руку, између прстију, зглобова и испод ноктију. Све је трење које помаже сапуну да подиже клице и нечистоће са ваше коже.
   
3. Наставите да рибате и рибате и рибате ... најмање 20 секунди. Ако предуго траје, уклониће се више клица него ако сте их прали краће. Полако бисте могли бројати до 20, али ако се забављате, певање „Срећан рођендан“ два пута је такође право време.
   
4. Исперите руке чистом текућом водом. Једном када се микроби и прљавштина подигну са ваше коже, испирање их лако испире.
   
5. Осушите руке. Чист пешкир или сушење на ваздуху заврше посао.

Када треба да оперете руке?

Генерално, прање руку треба да се дешава у случајевима када је вероватно да ћете доћи у контакт или проширити клице. Иако током ЦОВИД-19 вреди бити на опрезу.

То значи да бисте требали опрати руке пре него што :

• припрема храна
• једу храну
• брига за некога ко је болестан, посебно за некога ко повраћа или има дијареју
• лечење посекотине или ране
• на трагу ЦОВИД-19 , било када пре додиривања очију, носа или уста

Такође би требало да оперете руке после :

• припрема хране (посебно након руковања сировим месом, живином, јајима или морским плодовима)
• одлазак у купатило, мењање пелене или помагање детету да оде у купатило
• пухање носа, кашљање или кијање
• брига за некога ко је болестан, посебно за некога ко повраћа или има дијареју
• лечење посекотине или ране
• додиривање животиње, сточне хране или животињског отпада (да, укључујући вашег кућног љубимца
• додиривање смећа
• ношење нитрилних или латекс рукавица, јер се клице на рукавицама могу проширити на ваше руке када их скинете
• на трагу ЦОВИД-19 , након што проведете време на јавном месту или додирнете прометну површину, попут колица за куповину, кваке на вратима, пумпе за гориво, стола или екрана осетљивог на додир

Када сумњате, санирајте

Обавештење ФДА

Управа за храну и лекове (ФДА) има најавио опозив неколико средстава за дезинфекцију руку због потенцијалног присуства метанола.

Метанол је токсични алкохол који може имати штетне ефекте, попут мучнине, повраћања или главобоље, када се значајна количина користи на кожи. Озбиљнији ефекти, попут слепила, нападаја или оштећења нервног система, могу се јавити ако се унесе метанол. Средство за дезинфекцију руку које садржи метанол, случајно или намерно, може бити фатално. Видите овде за више информација о проналажењу сигурних средстава за дезинфекцију руку.

Ако сте купили било који дезинфицијенс за руке који садржи метанол, одмах треба да престанете да га користите. Вратите га у продавницу у којој сте га купили, ако је могуће. Ако сте искусили било какве негативне последице употребе, позовите свог здравственог радника. Ако су ваши симптоми опасни по живот, одмах позовите хитну медицинску помоћ.

Поновите за нама: Средство за дезинфекцију руку није замена за прање руку.

Ипак, корисно је када сте напољу и немате брз приступ сапуну и води - посебно током пандемије - јер може брзо убити добру количину (али не све!) Клица на рукама .

Као и приликом прања руку, само се придржавајте неколико кључних правила: Користите средство за дезинфекцију руку које садржи најмање 60 процената алкохола (садржај алкохола ће бити наведен на етикети), нанесите довољно средства за дезинфекцију да премажете целу површину руке и добро трљајте док се руке не осуше.

Ован жена Бик мушкарац сексуално

Што се тиче домаћа средства за дезинфекцију руку ? Ако нису направљени како треба и у стерилним условима, неће бити толико ефикасни као дезинфицијенс из продавнице са најмање 60 процената алкохола. Зато не бисте требали рачунати на то да ће вам руке очистити ако сигурно не знате да сте то правилно направили.