Сазнајте Свој Број Анђела
Не могу узети мале неправилне шаре
Можете ли издржати поглед на ову махуну семена лотоса или овај нар? Да ли изазива неку врсту реакције, попут страха или гађења? Можда патите од Трипофобије. Да ли сте чули за ову фобију? Да ли знате шта га узрокује и шта можете учинити да зауставите реакције које имате? Наставите да читате јер ће вам ово, надамо се, бити од помоћи.Према Арнолд Вилкинс , професор емеритус психологије са Универзитета у Есексу, Трипофобија није новост, траје већ неколико година, али људи једноставно нису знали или нису могли да идентификују зашто су имали ове реакције (страх, гађење) када су гледали неке образаца док не почну да расправљају о томе на Интернету.Шта је фобија? Фобија се обично описује као „ирационалан и упоран страх од одређених предмета или ситуација, ау неким случајевима такве узроке страха је тешко идентификовати“. То је оно што имате са трипофобијом, али у овом случају је сложеније јер узрок није тако једноставно одредити као друге фобије попут арахнофобије.
Дакле, шта је Трипофобија? Трипофобија је одбојност или страх од накупина малих рупа, избочина или шара. Људи који пате од ове врсте фобије доживљавају симптоме гађења, па чак и страха када виде ову врсту кластера. Ово стање је први пут дискутовано или описано на једном онлајн форуму 2005. године, где је група људи открила да имају сличне симптоме када су погледали овај образац. Међу истраживачима још увек постоји нека расправа о томе да ли је стање стварно или не.Фобију још увек не препознаје Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје Америчког психијатријског удружења, али студија објављена у марту 2015. Куартерли Јоурнал оф Екпериментал Псицхологи направили процену где су развили и потврдили скалу симптома која се може користити за идентификацију Трипофобије. Такође су проценили да 15% одраслих (18% жена и 11% мушкараца) доживљава трипофобију у одређеној мери.
комплименте дати пријатељу
Да ли је трипофобија уобичајена?
Преваленција ове фобије је још увек непозната, али према истраживачима, може бити прилично честа. Опсег симптома које производи Трипофобија има различите степене интензитета, може ићи од благе аверзије до тренутног, интензивног осећаја гађења, страха, а у неким случајевима и потпуног напада панике. Због тога истраживачи, попут Ренцо Ланфранцо , закључили су да је трипофобија вероватно природна и широко распрострањена појава коју већина људи може искусити у одређеној мери.Други истраживач, Геофф Цоле, који је и сам трипофоб има проучавао Трипофобија и он у свом истраживању овај поремећај назива најчешћу фобију за коју никада нисте чули.
Шта може изазвати трипофобију?
Истраживања о Трипофобији су још увек ретка, постоје чланци о случајевима који су документовали људе који пате од ове фобије. Истраживачи су закључили да након прегледа и дискусије о многим извештајима о случајевима постоје неки уобичајени објекти окидачи који могу изазвати трипофобију, као што су следеће:
- Саће
- Јагоде
- Нар
- Махуне семена лотоса
- Очи инсеката
- Кондензација
- Бубблес
- Буббле рапс
- Рупе или избочине на месу
- Морски сунђери
- Семе воћа
- Рупе у оболелом или иструлелом месу
Извор: @АХСФКС Твиттер
Фотошопиране слике такође могу изазвати трипофобију као што је био случај 2017. године када је за рекламирање седме сезоне Америчке хорор приче, мрежа објавила серију фотошопованих слика на којима су жене са рупама на лицима, главама и рукама. То је код многих људи изазвало скуп латентне трипофобије, судећи по твеетсторм протеста и упозорења који су уследили.Филм Црни пантер имао је огроман успех на благајнама када је изашао 2018. године, али за оне који пате од трипофобије, садржао је неке сцене које би га потенцијално могле изазвати. На то су тада упозоравале неке групе подршке. Шта сцене да ли су потенцијални покретачи трипофобије? Онај где Киллмонгер, кога игра глумац Мајкл Б. Џордан, скида кошуљу да би открио низове ожиљака и тачака на грудима у облику пантера.
Који су симптоми уобичајени за трипофобију?
Када особа пати од трипофобије, гледање гомиле рупа и сродних образаца код њих изазива страх, а понекад и гађење. Обично су ово симптоми који прате њихове реакције и деле се у три категорије:1. Когнитивне реакције. које укључују: немир, анксиозност, беспомоћност, гађење, страх, нападе панике2. Реакције везане за кожу као што су најеживање, свраб и осећај да вам кожа јежи.3. Физиолошке реакције као што су кратак дах, вртоглавица, дрхтање, мучнина, повраћање, дрхтање тела, убрзани рад срца, главобоља и знојење.Постоји и визуелна нелагодност као што су напрезање очију, изобличења или илузије.
Постоје ли фактори ризика за трипофобију?
Истина је да се не зна много о томе шта предиспонира особу да пати од трипофобије. По некима истраживања , постоји снажна и разумна веза са социјалним анксиозним поремећајем. Ово карактерише снажан, упоран страх од осуде других. Особа која пати од социјалног анксиозног поремећаја тежи да избегава црте лица, посебно очи (важан маркер овог стања). Дакле, група рупа или кругова може учинити да се особа са социјалним анксиозним поремећајем осећа као да су све очи упрте у њу или њега.Други фактор ризика може бити породична веза као што је случај са студентом у Тампи, Флорида. Њено име је Марли Дод и изгледа да трипофобија постоји у њеној породици, четворо од њених шест браће и сестара, као и нећака и два нећака, пате од ове фобије. Она каже да немају сви исту реакцију на исте ствари и да је степен онога што то изазива је различит, али то је нешто што деле. Теоретски, ово би се могло објаснити у тзв опсервационо учење . Трипофобија се може стећи јер се особа може условити да се ирационално плаши неких окидача посматрањем негативне реакције блиског рођака на наведене окидаче.Трећа могућа теорија за ризик од патње од трипофобије је генетски фонд. Према а студија у 2017. спроведеној на Универзитету у Бону, постоји генетска веза у социјалном анксиозном поремећају и овај поремећај је близак рођак Трипофобије.И а четврта могућност је комбинација генетских фактора и вашег окружења. Особа може имати генетски састав који га предиспонира да пати од фобије, али ће то изаћи на видјело само када или ако је неко или нешто у њеном окружењу изазове.
Постоји ли еволутивни узрок Трипофобије?
Чини се да је то случај према једној од најпопуларнијих теорија. Каже да је Трипофобија еволутивни одговор на ствари које су повезане са опасношћу или болешћу. Обично, кожне болести, паразити или друга заразна стања карактеришу рупе или избочине и то је оно што сугерише еволуциону основу Трипофобије.Ово потврђује а студија спроведено 2017. Учесници студије су имали тенденцију да повезују обрасце рупа са патогенима који се преносе преко коже, многи од њих су пријавили осећај свраба коже и пузања по кожи када су посматрали обрасце рупа. Гађење или страх од потенцијалних претњи је прилагодљив еволуциони одговор.
Постоје ли неки третмани за Трипофобију?
Фобије се могу лечити на много различитих начина. За Трипофобију не постоји посебан третман који би се показао заиста ефикасним. Неки третмани који се користе за друге фобије су ипак били од помоћи у смањењу неких симптома. Ипак, постоји третман који се препоручује јер је доказао одређену ефикасност за Трипофобију. Зове се терапија изложености и укључује постепено излагање особе њеном објекту страха. Фокус ове психотерапије је да промени одговор ове особе на објекат или ситуацију која је изазвала страх или гађење.Временом се надамо да ће се симптоми смањити ако будете изложени предметима који изазивају његов или њен страх или гађење.Когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) је још један уобичајени третман за фобије. То је комбинација терапије изложености са другим техникама које могу помоћи у управљању анксиозношћу и спречавању да мисли некога ко пати од било какве фобије постану неодољиве.Технике опуштања, као што су визуализација, дубоко дисање и опуштање мишића, такође могу бити корисне за смањење осећаја гађења, страха или анксиозности.
Повезани чланак: 10 ефикасних начина да се ослободите страха
Отпуштање страха је кључно за испуњење и успешан живот. Ево десет начина да почнете да отпуштате страх данас.
Закључак
Трипофобија још увек није званично призната фобија, али захваљујући онлајн форумима и неким истраживањима, људи који пате од симптома сада могу да имају идеју зашто их имају и неки начин да смање своје реакције. Ако осетите неке од симптома које смо горе поменули када погледате узорке рупа, разговарајте са својим лекаром.
идеје за банере за бебе
