Сазнајте Свој Број Анђела
Ако имате хидраденитис суппуратива (ХС), вероватно је да чиреви налик на врење понекад утичу на ваше осећај.
Као прво, болест може бити болна. А пошто се кврге појављују на подручјима склоним трењу - попут вашег плена, унутрашњости бутина, пазуха и испод дојки - ХС такође може бити тежак ударац за ваше самопоуздање .
Требали бисте бити у стању да се осећате секси и нежно АФ без размишљања о својој кожи. Али то је лакше рећи него учинити. Саставили смо неколико савета који ће вам олакшати живце и подићи самопоуздање за било који догађај.
Знај своју вредност
Да рашчистимо једну ствар: заслужујете да се осећате вруће и заслужујете да изађете и покажете своју врућину! Тхе Фондација ХС каже да многи људи са условом „осећају да се крију“. То није добро за било чије ментално здравље.
Истраживање сугерише да постоји позитивна веза између друштвених односа и самопоштовања. Понекад је најбољи подмазани подстицај пружање шансе да се видите очима оних који уживају у својој близини. Не скривајте се од света само због ХС.
Носи ово
Одабир одеће може бити пола забаве при изласку. Када имате ХС, откривање шта ћете обући значи више од самог стила, боје или тога да ли ће вас нешто загрејати. Желите да вам буде удобно.
Одабир одеће која смањује трење у областима у којима имате ХС ракете може помоћи у спречавању иритације. То не значи да морате прескочити ношење изгледа који желите. Довољно је да нађете скифије и остале предмете у горњој фиоци који ће бити отрцани и који ће се носити испод.
ДО Преглед истраживања 2021 предлаже тражење бешавних дизајна у тканинама које одвајају влагу и ослобађају топлоту, попут оних израђених од целулозних влакана или бамбуса.
топ 5000 Зазие Беетз
Избегавајте неминовно коришћење жица или уских еластичних трака. Ако носите грудњак, испробајте брами, који је нешто што се помеша између цами и грудњака. За доње гаћице размислите о стиловима кратких дечака или чак бициклистичких стилова који покривају места на којима се кожа сусреће са кожом.
Можда ће требати мало покушаја и грешака да бисте пронашли свети грал комбинација доњег рубља који вам добро одговара и због чега се осећате секси приликом покретања. Прави избор може вам помоћи да мање размишљате о ХС када бисте се радије фокусирали на то да се бавите тим болесним ритмовима.
Размазите своју кожу
Ако вам треба време за умирење коже пре изласка, такође можете повећати ниво удобности и подићи самопоуздање за неколико степеница. Физички добар осећај може вам помоћи да избаците ХС из ума или бар на задње место за време маренде.
Иако доказ јер је примена кожних уља за лечење ХС до сада била неповезана, неки људи су пробали локални канабидиол (ЦБД) и пронашли мало олакшања. ЦБД раствор може ублажити нелагодност ХС-а, истовремено смањујући трљање.
Етерична уља воле опуштање лаванда или уздизање бергамота може да изврши двоструку дужност. Понекад мириси могу да побољшају ваше расположење, али ова два ЕО такође помажу у прикривању мириса и борби против бактерија. Уље чајевца такође је изврсно средство за уклањање бактерија.
Најбољи начин употребе есенцијалног уља је разблаживање носачем уља попут бадемовог уља или јојобе. Тачкасти тест на малом делу коже пре наношења на било која осетљива ХС подручја.
Иако истраживања сугеришу да постоје здравствене користи, ФДА не надгледа нити регулише чистоћу или квалитет есенцијалних уља. Важно је да разговарате са својим здравственим радником пре него што почнете да користите есенцијална уља
Разговарајте са пријатељима
Ако крећете са пријатељима и осећате се мање сјајно, можда би било корисно да им дате до знања шта вам је на уму. Тхе Фондација ХС препознаје важност одзрачивања и разговора о стању. Само изношење ваших осећања на отворено могло би бити довољно да укротите неки немир.
Ако скривате своја осећања, ваши пријатељи неће знати да вам је потребна подршка. Иако је ваше стање део вас, ви сте много више од свог стања. А ваши пријатељи воле и обожавају целу вас дивну.
За понети
ХС понекад може бити убица самопоуздања, али постоје мали начини да вратите осећај секси.
Кључно је повећати физичку удобност како ХС не би био најважнији када покушавате да се забавите. И запамтите, заслужујете да се добро забавите и покажете свету своје невероватно ја.
