Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Бело, луковито, болно и тако поп-поп: То је, пријатељи, белац.
Белка је поре која се зачепи бактеријама, уљем и мртвим ћелијама коже. Иако се митесери лако могу изгурати, беле тачке су на површини затворене, што значи да их је знатно фрустрираније.
Беле тачке могу бити очигледно очигледне или суптилније. У сваком случају, нема сумње да су досадни и вероватно бисте више волели да одлазе.
Шта уопште узрокује беле тачке?
Што више знате о томе шта узрокује ваше беле главе, то ћете бити бољи у спречавању искакања (намењена игра речи). Главни разлог настанка белих тачака: зачепљене поре.
Зачепљене поре су често узроковане хормоналним променама, које могу повећати количину себума (познатог као уље) које ваше поре производе. Све то додатно уље заглави се у ситним порама, што доводи до белине. То се обично дешава око пубертета, менструације и трудноће.
Неки контрола рађања опције које садрже прогестерон такође могу бити кривац. Ови контрацептиви могу повећати ниво хормона, што доводи до параде на бубуљицама на лицу.
Ако су ваши родитељи или браћа и сестре искусили пуно белих глава, велике су шансе да ћете и ви. А. Студија из 2006. године сугерише да генетика може играти улогу у неким врстама акни, попут белих тачака.
Проводите више времена радећи на кондицији? Можда се беле тачке појављују свуда где постоји велико трење, попут дела ваших леђа где седи уски спортски грудњак и трља се о вашу кожу.
Неки студије су такође пронашли везу између стреса и повећаних акни. Ако се осећате посебно узнемирено и под стресом и приметили сте неколико додатних белих глава како излазе да се играју, то би могао бити одговор вашег тела на емоционална превирања.
Дакле, белац је у основи само бубуљица?
Не баш. Бијелац изгледа као мала, бијела кврга на лицу (отуда и име). То није иста ствар као митесер, који није затворен на површини.
Иако се белица појављује бело на врху кврге, неће бити толико црвена, нежна или упаљена као папула или пустула, која изгледа спремна да искочи у било којој секунди. Белка је обично прилично ситна у поређењу са пустулом.
Белка такође не иде толико дубоко и није ни приближно болна као циста. Вхитехеад се у основи сматра блажим обликом акни, што је добро!
13 начина да нестану беле главе
1. Нека умивање лица буде свакодневна рутина
Озбиљно, престаните да заспите у пуном шминкању. А. Студија из 2006. године поткрепљује идеју да је прање лица два пута дневно савршена количина чишћења за спречавање и лечење белих тачака.
Не треба вам фенси средство за чишћење да бисте обавили посао. Користите благо, нежно средство за чишћење како бисте испрали вишак уља и бактерија које могу зачепити поре и довести до оних белих кврга.
Оперите се млаком водом и избегавајте оштра средства за чишћење, која могу више штетити него користити. Изгледа да је два пута дневно магични број, али не шкоди ни испирање зноја и прљавштине након тешког тренинга.
2. Потражите производе направљене од бензоил пероксида
Бензоил пероксид је локални третман који убија бактерије испод коже, па је кључни састојак за уклањање акни. Бензоил пероксид такође може смањити упалу која може окруживати скуп белих глава.
хванг дае-хеон
До њега је лако доћи: Бензоил пероксид се налази у многим лековима који се продају без рецепта (ОТЦ), укључујући средства за чишћење, гелове, креме и третмане на лицу места.
Одлучите се за производе који садрже најмање 2 процента бензоил пероксида Неутрогена Цлеар Поре средство за чишћење / маска или Цлеан & Цлеар Перса-Гел 10 третман за мрље од акни , који има једну од највиших ОТЦ количина бензоил пероксида: 10 процената.
Имајте на уму да бензоил пероксид може бити прилично сув, па ћете желети да наставите са а хидратантна крема .
3. Уложите у неке производе са салицилном киселином
Салицилна киселина је бета хидрокси киселина позната по томе што одржава поре чистим и изузетно је ефикасан третман за благе акне попут белих тачака. Смањује производњу уља и уклања мртве ћелије коже које могу зачепити поре.
Истраживање је показао да је мешавина бензоил пероксида и салицилне киселине један од најбољих начина за решавање акни, мада друге студије показали су да је боља опција салицилна киселина. Салицилна киселина се може наћи у многим ОТЦ производима. Покушати Маска обичне салицилне киселине 2% или Паула’с Цхоице 2% БХА течни пилинг .
4. Пробајте уље чајевца
Тражите природнију опцију? Верујте хиперу: Утврђено је да уље чајевца ефикасно решава благе до умерене акне. Ово природно противупално средство има антимикробне предности и може смирити црвенило, упалу и оток.
Истраживање је утврдио да локални третмани који садрже 5 посто уља чајевца најбоље функционишу. Решења за лечење 100% есенцијално уље чајевца је једна од опција, или можете пробати крему попут Маст за уље од уља чајевца из пустиње .
Ако сте заинтересовани за испробавање чистог уља чајевца, не заборавите да га разблажите уљем носачем. (Или, погледајте наш комплетан водич употреби уља чајевца на кожи!)
отворене сексуалне забаве
5. Упознајте ретиноиде
Студије сугеришу да су ретиноиди један од најефикаснијих третмана против акни. Ретиноиди су у основи заиста јака верзија витамина А која љушти кожу и има моћна антиинфламаторна својства.
Ретиноиде можете пронаћи у локалним третманима попут крема, гелова или маски или у оралном облику. Неки ретиноидни производи доступни су без рецепта, а дерматолог може да препише нешто јаче ако је потребно.
Колико год ретиноиди били ефикасни, они могу бити и мало груби. Обавезно носите додатну заштиту од сунца када је користите, јер она вашу кожу може учинити осетљивијом на сунце. Почните са малом количином ретиноида и полако повећавајте количину како се кожа прилагођава.
6. Започните редовно пилинг
Пилинг помаже у спречавању да се мртве ћелије коже и уља накупљају у вашим порама и узрокују беле главе. Као бонус, чини вашу кожу светлијом и мекшом.
Али што се тиче пилинга, дефинитивно можете добити превише добре ствари. Прекомерно пилинг може вашу кожу исушити, а као одговор произвешће сувишну количину уља која може довести до - погађате - белих глава.
Обавезно користите нежни пилинг (попут салицилне киселине) и пилинг само сваки други дан или неколико пута недељно.
7. Нанесите вештицу лешника
Још једна природнија опција лечења је вештица од лешнице, која је снажно противупално средство које може деловати адстрингентно, узрокујући да се ваша ткива скупљају и помажу у смањењу пора, смиривању надражене коже и ублажавању упале.
Иако су студије о ефектима вештичјег лешника ограничене, неке истраживања сугерише да би то могло бити корисно у превенцији акни.
8. Редовно перите косу
Покушавајући да избегнете вишак уља, не фокусирајте се само на кожу. Ако је ваша коса врло масна, то такође може довести до белих тачака.
Редовно перите косу како бисте спречили накупљање уља. Избегавајте да користите производе који су изузетно масни, а када производ ставите у косу, покушајте да га држите подаље од лица.
9. Ако нешто дође у контакт са вашим лицем, одржавајте га чистим
Размислите о свим предметима које свакодневно користите, а који долазе изблиза и лично са вашим лицем: мобилни телефон, јастучница, наочаре итд. Редовно чистите све ове ствари.
Ваша јастучница сакупља прљавштину, уље, бактерије и шминку (ако нисте опрали лице) док спавате. Бруто, зар не? Јел тако. Да бисте спречили накупљање које вам улази у поре, промените јастучницу на сваких неколико дана.
Ваш мобилни телефон је такође, искрено, одвратан . Користите крпе за чишћење формулисане са алкохолом да убијете све бактерије које вребају. Исто важи и за наочаре и све слично.
10. Одлучите се за мање масну шминку
Производи за шминкање означени терминима попут „без уља“ и „некомедогени“ (што значи да је мања вероватноћа да зачепе поре и изазову пробијање) су они за којима желите да посегнете. Све што је превише масно може довести до прскања белих глава на образима.
Обавезно се побрините и за своју шминку. Баците старе производе који могу бити дом за накупљање бактерија. И избегавајте да користите тегле са шминком (што се односи и на производе за негу коже), који могу да садрже бактерије.
11. Користите одговарајућу крему за сунчање
Крема за сунчање може бити густа и масна, и иако може заштитити УВ зраке од оштећења коже, такође може довести до акни, што није пријатно.
Користите крему за сунчање направљену посебно за ваше лице како бисте избегли приштићеве нежељене ефекте. Текући лосион за лице Неутрогена Цлеар Фаце крема за сунчање СПФ 55 и ЕлтаМД УВ бистра крема за сунчање за лице са широким спектром СПФ 46 су две сјајне опције.
12. Идите код дерматолога
Ако сте испробали све природне производе и производе који садрже ОТЦ без акни и којих се и даље осећате као да ваше беле главе нису под контролом, време је да избијете велике пушке и упутите се дерматологу.
Дерм може да препише јаче лекове него што ћете моћи да пронађете у апотеци. Ови лекови могу бити локални или орални и могу уклонити беле тачке и друге облике акни.
13. Покушајте са вађењем
Екстракција - поступак чишћења поре - може вам помоћи да ваше беле тачке нестану. То је нешто за шта вероватно желите да се побрине професионалац, попут вашег дерма.
Спремни за поп?
Заиста је примамљиво испразнити белу главу - јер мале квржице изгледају беле, претпостављамо да су спремне за полазак.
Али истина је да искакање беле главе није препоручљиво и често не делује. Додиривање лица не само да доноси више прљавштине, уља и бактерија на то подручје, већ покушај искакања беле главе може довести до иритације и трајних ожиљака.
Ипак, понекад једноставно добијете потребу да покушате да искочите и ништа вас не може зауставити. Ако је то случај, бар следите ове савете како безбедно искочити бубуљицу :
- Прво оперите руке како не бисте додали више бактерија на то подручје.
- Нанесите топли облог на то место око 15 минута.
- Не користите прсте! Уместо тога, узмите две чисте памучне крпице и нежно притисните на обе стране мрље да бисте их искочили.
- Ако не искочи брзо, престаните да покушавате. Вероватно неће искочити, а стискањем би могло само да нанесе већу штету.
- Када завршите, нанесите нежни тоник.