Сазнајте Свој Број Анђела
Велика већина нас нема зубе који блистају попут Ванне Вхите. Део овога је наш животни стил и хигијенска рутина, али много тога своди се и на генетику.
„Многи људи ће природно имати беле зубе без обзира шта уносе“, каже др. Арагона Гиусеппе, лекар опште праксе и медицински саветник код лекара на рецепт.
Зуби белу добијају од глеђи, спољног слоја зуба. Ако је ваша глеђ природно танка, дубља структура зуба, која се назива дентин, почеће да се пробија, чинећи да ваши зуби изгледају тамније.
Овај унутрашњи слој дентина такође може бити обојен или обојен. Ову врсту промене боје стручњаци називају „суштинским мрљама“. Затим долази до промене боје која настаје услед спољних фактора, званих „спољне мрље“.
„Мрље, промену боје и жутило узрокују пигментирана храна, пиће и супстанце“, каже Ђузепе. „Ако не бринете о зубима и оралном здрављу такође ћете допринети жутењу.“
Поред тога што се придржавате добре хигијене зуба, постоје и мере које можете предузети, од самосталне радње до канцеларије, како бисте вратили сјај у зубе. Иако желимо да то разјаснимо, нема чаробног метка када је у питању бељење зуба, а резултати се разликују од особе до особе.
Уради сам решења која не доводе до губитка
На жалост, не постоје сигурне ДИИ методе бељења зуба које раде за све. Међутим, показало се да постоји неколико метода које смањују плак и бактерије, што подржава целокупну хигијену зуба и може имати ефекат бељења.
Имајте на уму да ће ови приступи вероватно требати да се раде свакодневно током многих недеља да би се видели резултати.
сезона Близанаца 2020
Вучење уља
Ајурведска пракса извлачење уља укључује уље за мазање око уста, слично као што бисте то урадили за уобичајено испирање уста. Као метода бељења, идеја је да уље извлачи бактерије које се могу претворити у плак, што резултира жућењем зуба.
Једна студија пронађено 1 до 2 недеље повлачења уља сезамовим уљем приметило је смањење плака и бактерија и други пронашао сличне резултате након повлачења кокосовим уљем.
Препоручујемо употребу кокосовог уља јер ће укус бити подношљивији.
Како повући уље
- Ставите отприлике кашику кокосовог уља у уста.
- Машите и ковитлајте уље око уста и преко зуба, идеално за 15 до 20 минута (ако ово звучи као немогуће дуго, покушајте да погледате емисију или нађете нешто за чишћење док вучете).
- Испљуните уље, а затим оперите зубе.
Прашак за пециво
Да, можете четкати са правом содом бикарбоном. Иако, према истраживањима , најбоље делује као избељивач ако га додате у пасту за зубе.
„Познато је да сода бикарбона има природна својства за бељење, због чега је популаран састојак многих паста за зубе“, објашњава водећи зубар у СмилеДирецтЦлуб’с , Др Јеффреи Сулитзер, ДМД. „Ствара алкално окружење у устима, што помаже у спречавању раста бактерија. Овај лек неће избелити зубе преко ноћи, али временом ћете приметити разлику у изгледу зуба. “
Како се користи сода бикарбона
- Помијешајте 1 кашичицу соде бикарбоне са капљицом или две воде (док не формира густу пасту).
- Четка као и обично.
Јабуково сирће
Главни састојак јабуковог сирћета, сирћетна киселина, убија бактерије које би могле проузроковати промену боје.
нето вредност Цоуртнеи Ванце
„Међутим, киселина у сирћету може нагризати глеђ на зубима“, каже Сулитзер. „Стога бих са овим наставио опрезно. Ако желите да користите ову методу, препоручио бих да то не радите сваки дан и обавезно исперите уста водом. “
Како се користи јабуков сирћет
- Комбинујте 1 кашику воде и 1 кашику јабуковог сирћета.
- Машујте 1 минут као да испирате уста.
Најприхватљивији производи за избељивање зуба који се продају без рецепта (ОТЦ)
Ако волите да штедите новац и не облачите панталоне, можда ћете желети да пробате једну од ових метода код куће. Само прочитајте налепницу и означите упутства.
„Третмани без рецепта одличан су начин да се постигне белији осмех“, каже Сулитзер. „И даље можете постићи сличне резултате [као и третмани у канцеларији] у удобности свог дома.“
Избељивачка паста за зубе
Најлакши и најисплативији ОТЦ производ такође је најједноставније додати својој рутини: паста за зубе за бељење. Ове пасте за зубе користе соду бикарбону, водоник-пероксид или друге абразиве попут силицијум-диоксида за уклањање површинских мрља. Имајте на уму да може потрајати неколико недеља да би се видели резултати.
Стрипс
Једна од најпопуларнијих опција су траке за избељивање зуба, које можете купити у апотекама и обично коштају око 50 до 100 долара. Као и код паста за зубе, активни састојак ових врста комплета је обично водоник-пероксид.
Као што смо горе поменули, Гиусеппе упозорава да је важно да се не прекорачи препоручена употреба на етикети, јер то може довести до осетљивости зуба, проблема са зубима и трошења глеђи.
Најефикаснији третмани за бељење у канцеларији
Иако је дефинитивно скупље, избељивање зуба у канцеларији нуди најсигурније и најбрже резултате.
Према Сулитзер-у, третмани у канцеларији су ефикаснији јер користе већи ниво пероксида.
Зумирајте и појачајте методе бељења
Избељивање зумом може се обавити само 30 минута помоћу ласера и 25-постотног гела водоник-пероксида. Метода појачавања опалесценције такође користи гел за избељивање на бази водоник-пероксида, али за извођење је потребно око 1 до 2 сата.
Ове методе бељења зуба могу трајати од 1 до 2 године, у зависности од зуба.
знаци да је бивша девојка над вама
Оба поступка коштају око 500 УСД, у зависности од вашег зубара и осигурања.
Избељивање тацне
Код бељења тацне зубар обликује тацну која штити уста, како би одговарала вашим устима, објашњава Гиусеппе.
Затим носач понесете кући и шприцом га напуните пастом за избељивање на бази пероксида, која се ставља преко зуба ноћу на 1 до неколико сати.
То радите свакодневно 2 до 4 недеље. „Затим се пријавите на крају да бисте осигурали да ли су послужавници радили“, каже Гиусеппе. Питајте свог стоматолога за конкретна упутства ако се одлучите за бељење на овај начин.
Трошкови зависе од клинике и количине бељења. Већина се креће од 400 до 700 долара.
Носите кући
Напокон, постоје и комплети за ношење код куће које вам је дао зубар. То су готови комплети лежишта који често садрже концентрисанији ниво белила од ОТЦ комплета за бељење.
Очекујте да ћете видети резултате за 1 до 2 недеље и потрошите око 150 до 200 долара.
Разговарајте са стоматологом
Ефикасност методе бељења зуба на крају се своди на то какву врсту промене боје имате (ектринсиц в интринсиц). А најбољи начин да одговорите на то питање је да вас оцени стручњак.
Запамтите, ниједна метода бељења зуба није сигурна ствар. Али са добре стране, колико су зуби бели, много је мање приметно него што можда мислите.
