Сазнајте Свој Број Анђела
Врата метроа су се затвориласамопре него што сам стигао да се прикрадем. Позвао је пријатељ из Сијера Леонеа и можда месецима више не бисмо разговарали. Био сам гладан.
То су међу изговорима које сам користио током протекле године да бих објаснио зашто још једном касним. Упао сам усред састанака, појавио се мокар и без даха на кафе, а посетиоце ван града оставио сам да пију у баровима. Разлози због којих људи непрекидно касне су различити недовољно спавајући да (позивање доктора Фреуда) покаже нашу потребу да осећам се вољено . Али решења су једноставна: План за кашњења ! Научи дареци не! Па било да сте то ви и који увек недостајете у уводној сцени у филмовима или тачно изазван друг који вас излуђује, немојте више чекати: сазнајте чињенице одмах.
Илустрација Таниа Бурр( Провери :27 начина да се постигне више!)
Касно за врло важан датум - оно што треба знати
Већина нас учи да прича време у првом разреду, али за оне који то чине борба са закашњењем , можда постоји подлога психолошка питања на послу. Један од потенцијалних фактора је стрепња због доласка на места која заправо не желимо да будемо. Тако бисмо се могли појавити са закашњењем 20 минута на страшном састанку код зубара или на вечери са иритантним члановима породице. А задржавање некога ко чека испред ресторана такође може бити начин да то учините тврдити моћ у вези.
Кашњењави људи често имају најбољу намеру - и то су само оптимистичан довољно да верују да ће летети аутопутем и у пола времена одвести на сат вожње. Неки стручњаци за управљање временом поделити закаснеле на различите типови личности , попут & лдкуо; продуцента, & рдкуо; који мисли да за 15 минута може да оде до поште, истушира се и састави трпезаријски сто ИКЕА, а & лдкуо; мртва линија, & рдкуо; који потајно воли адреналин од трке да закаже састанак на пола пута кроз град. С друге стране, тачни људи (и они који рано долазе) имају заједничко мишљење особине личности , попут савести, слагања и чак помало неуротичности Одреднице тачности запослених . Дисхон-Берковитс, М., Кословски, М. Департман за психологију, Универзитет Бар-Илан, Рамат Ган, Израел. Јоурнал оф Социал Псицхологи 2002; 142 (6): 723-39 ..
Могуће је и да неки воле касно - а неки много виша цена на тачност. Барем у САД-у, звоњење на вратима у 20 сати оштро (или, не дај боже, 7:45) за догађај од 20 сати може бити аутоматско партијски фаул . Значење правовремености такође се разликује у различитим деловима света - на пример , Индонежани углавном не заказују састанке за тачно време онако како то раде Американци.
Али кашњење понекад долази са пуно тога негативне последице . Заборавите на божићни бонус ако се не појавите & рскуо; до Нове године - послодавци ће можда имати мање шансе да промовишу људе који не дођу на посао на време. Пријатељи и породица такође могу полудети када се појавимо сат времена касније од планираног, под претпоставком да смо били жртве неке врсте напада ајкула. Срећом, лако је прескочити ове снафусе и научити како куцати на сат.
Будите рана птица - ваш акциони план
Добијање места на време може изгледати као брзо, али ту је и више од обичног функционалног сата. Ако сумњате да је хронично кашњење знак емоционално питање попут анксиозности или осећаја немоћи, можда би било добро да се посаветујете терапеут . Али ако је кашњење само лоша навика, погледајте ових 14 савета за благовременост.
Упознајте себе
Схватитизаштоувек касниш . Ако себи не дате довољно времена за путовање, напустите кућу раније. Ако састанци увек касне, покушајте да следите дневни ред. Без обзира на узрок кашњења, препознати проблем а затим му се обратите.
Упознајте се са својим личним сатом . Одређени људи одскоче из кревета при изласку сунца спремни да напајају дан, али неки од нас нису на опрезу још неколико сати Хронотип утиче на дневне разлике у ексцитабилности моторног кортекса човека и на способност стварања обртног момента током максималне добровољне контракције . Тамм, А.С., Лагеркуист, О., Леи, А.Л., ет ал. Лабораторија за хуману неурофизиологију, Факултет за физичко васпитање и рекреацију, Центар за неурознаност, Универзитет Алберта, Едмонтон, АБ, Канада. Јоурнал оф Биологицал Рхитхмс 2009; 24 (3): 211-24 .. Ако то знате, биће тешко да се отуширате и обучете до 8 сати ујутро, закажите састанке за касније тога дана .
Научите колико ствари заиста трају . Неки психолози мислите да људи потцењују колико времена троше на задатке који трају више од око 10 минута Утицај дужине задатка на запамћено и предвиђено трајање . Рои, М.М., Цхристенфелд, Њ.Одсек за психологију, Елизабетхтовн Цоллеге, Елизабетхтовн, ПА. Псицхономиц Буллетин & Ревиев 2008; 15 (1): 202-7 .. Узмите један дан до Запиши све што радите - од слања е-поште до пресавијања доњег веша - и тачно колико минута то захтева. На тај начин ћете видети када не остављате себи довољно времена. Ова апликација практичан алат за праћење дневних задатака.
Направите нови распоред
Подесите сат неколико минута раније . Ово подмукла стратегија може помоћи чак и најпаметнијим закасниоцима да закажу састанке. Ресетујте сат сваки дан тако да никада нећете знати да ли је 11, 13 или 20 минута пре времена.
Планирајте рани долазак . У реду је бити мало песимиста Позитивна психологија негативног мишљења . Норем, Ј. К., Цханг, Е.Ц., Одељење за психологију, Веллеслеи Цоллеге, Веллеслеи, МА. Јоурнал оф Цлиницал Псицхологи 2002; 58 (9): 993-1001 .. На путу до посла претпоставимо да ћете ударити у саобраћај или да ћете се зауставити на кафи. Па ако састанак почне у 10 сати, Циљ је доћи тамо до 9:45. Или преузми ову апликацију како би тачно сазнали када треба кренути.
Оставите простор између састанака . Ако се пословни ручак заврши у подне, нема шансе да стигнете до састанка који је удаљен блок од 12:05. Уместо тога, оставите најмање 15 минута између догађаја и искористите то време као могућност планирања за следећи састанак. Уштедаће вас од губљења времена прикупљајући своје мисли током састанака.
Управљајте односима
Научи да кажеш не . Када пријатељ затражи помоћ у одабиру савршене футроле за иПхоне, не желимо да је изневеримо. Али запамтите да ће јој бити горе кад се појавимо сат времена касно у Аппле продавници. Понекад је то у реду одбити обавезе ради стварања а реалан распоред .
како изразити љубав речима
Замислите како се људи осећају чекајући вас . Није увек узбудљиво седи сам кроз први чин представе. Само одаберите одећу и крените - ваш сапутник би радије имао ваше друштво него прилику за фотографисање.
Уштедите време ујутру
Пробудите се раније . Тхе јутарња рутина вероватно не би требало да подсећа на трку у спринт трчању. Покушајте да подесите аларм раније или устаните чим се аларм огласи. Ако сте преуморни да бисте се раније пробудили, можда би било паметноићи на спавањераније.
Припремите ноћ пре и ујутру . Постоји велика шанса да ћете на крају завршити са сендвичем са кикирикијем-маслацем и мајором, ако јурите ујутру. Уштедите мало разума спакујући ручак и сложивши одећу пре одласка у кревет . Ујутро проверите извештаје о саобраћају и времену како бисте на одговарајући начин планирали путовање на посао.
Излази из врата
Протјерати ометања . Сачувајте модерну породицу за ово вече. ТВ може привући нашу пажњу , што 20 минута лети као пет. Исто важи и за радио програме, Твиттер фидове и све друге уређаје који нас спречавају да изађемо кроз врата.
Не проверавајте е-пошту или говорну пошту . Једна порука води другој, а друга, а следећа ствар коју знате је да сте у колима до колена. Престаните да проверавате е-пошту и говорну пошту најмање 10 минута пре поласка - могу да сачекају док не стигнете на одредиште.
Будите организовани . Можда одлазите на време док не схватите да немате појма где сте оставили кључеве, телефон или јакну. Организујте простор близу врата да се избегне комешање у последњем тренутку .
Понесите задатке у последњем тренутку са собом . Уместо да то направи завршни позив у канцеларију или водите пса у брзу шетњу, баците телефон и пса у торбу. (Добро, можда не и пса.) Ако имате времена када стигнете на одредиште, тамо можете завршити неке задатке.
Не одлажите. Почните да користите ове савете већ данас!
Да ли се касно појављујеш у свему? Ако не, који су ваши омиљени савети за прављење места на време? Реците нам у коментарима испод!
Погледајте још сјајних чланака уСрећанаГреатист