Сазнајте Свој Број Анђела
Отварање према вашој другој особи може бити нервозна у сваком сценарију, али откривање да имате хроничну болест попут хидраденитис суппуратива (ХС) може изгледати као херкуловски задатак.
Како ће реаговати? Хоће ли бити избрисани? Да ли су уопште чули за то и да ли ћу морати да саставим Поверпоинт презентацију о томе шта ХС уопште јесте?
Срећом, неће вам требати никакви отмени дијапозитиви и ласерски показивач да бисте партнеру знали о стању коже које игра главну улогу у вашем животу. Јасном комуникацијом и храброшћу можете објавити вести без прекида везе.
Да ли бисте требали да кажете свом С.О. о ХС?
Кратак одговор: Да. Да заиста.
Неки људи замишљају да их нико не би могао волети ако имају ХС. Али то није тачно. И то не само што покушавамо да вас одржимо - штребери у лабораторијским капутима знају да ХС не мора бити препрека не романтичном и сексуалном контакту.
Једна студија утврдио је да већина људи са ХС има сексуалне партнере, мада значајан број има потешкоћа у спаваћој соби.Јемец Г, ет ал. (2018). Хидраденитис суппуратива и интимност. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5986261/ Многи се људи са партнерима обраћају да траже помоћ од група за подршку ХС, тврде аутори.
Покушај сакривања вашег стања може имати својих проблема. Чување дела животне тајне може довести до проблема са менталним здрављем.Слепиан МЛ, ет ал. Искуство тајности. хттпс://псицнет.апа.орг/рецорд/2017-20428-001
Једно истраживање је показало да је поверавање тих тајни довело до већег благостања и већег осећаја социјалне повезаности.Слепиан МЛ, ет ал. (2018). Поверљиве тајне и благостање. хттпс://јоурналс.сагепуб.цом/дои/абс/10.1177/1948550618765069?јоурналЦоде=сппа
ХС вас не чини нељубазним или грубим. Ако имате проблема са видом, вероватно ћете носити наочаре за значајан део свог живота. ХС је здравствено стање са видљивим ефектима на исти начин.
То је све. А стварне везе надилазе било коју од тих визуелних глупости. Вероватно не бисте помислили „уф, никад не бих волео особу са наочарима!“ Цларк Кент је само Суперман са визуелним рецептом.
Исто тако, нико неће имати проблема са ХС, посебно када у вашем животу постоји јасна комуникација о том питању и његовој стварности. Ако заиста окрену нос, покажите им врата. И имају Т-Свиззле на уапсолутно највећи обимможеш док одведу своје жалосно дупе кући.
Када открити ХС свом С.О.
Не треба да отворите свој први састанак са „хеј, погодите колико болних лезија имам тренутно?“ У ствари, у првих неколико спојева можда ће бити боље да ваш спој прво види вашу личност, вредности и блиставу лепоту.
На крају дана, првих неколико спојева укључиваће две особе (или више, ако је то ваша торба), процењујући да ли уживају у дружењу. То би требало бити забавно, лагано и без пртљага.
Међутим, када веза крене напред и развије се искрено поверење, разговарајте о ХС. Ако можете, разговарајте о томе пре него што почнете секс, само да би ваш партнер знао шта може очекивати и не би почео да се плаши због полно преносивих болести.
Већину времена ваш партнер ће бити потпуно у реду са вашим ХС. Прави ће се такође питати како могу прилагодити вашим потребама и показати чврсту намеру да сазнају више о његовом утицају на ваш живот.
Ако имају проблем, они су проблем.
Како партнеру открити ХС
Почните са малим.
Не треба да шаљете извештај од 10 страница, скидате се голи и користите ласерски показивач да бисте идентификовали сваки ожиљак. Поједностави. Започните тако што ћете партнеру рећи да имате стање коже и да је то тако није заразан или СПИ.
Људи имају негативне реакције на стање коже само зато што се плаше да ће их „ухватити“. Када ублажите тај страх, ваш партнер ће схватити да ХС не представља опасност за њихово здравље.
У првом разговору откријте шта год желите унутар својих граница удобности. Ако само желите да кажете да имате стање коже, то је у реду.
Такође можете дати свој С.О. неке поуздане информације о ХС, тако да могу сами да сазнају више о болести. Живиш с тим. Не бисте требали да држите курс на њему свима са којима излазите.
Синтија Никсон и Кристин Маринони
Временом покушајте да будете отворени за дискусију колико год можете. ХС је део вашег живота, а такав је и ваш партнер. Ако их обавестите о својим симптомима и осећањима, можете им помоћи да вас подрже.
Како разговарати о ожиљцима
„Ови ожиљци? Ох, борио сам се са војском сићушних патки које су биле наоружане штаповима, видите. Никада нисам имао шансе “.
Или, можеш бити искрен.
Често ожиљци који вам се чине грозним за вашег партнера нису велика ствар. Реците им да ваша болест узрокује ожиљке и, ако вам је угодно, где се развија.
Касније им можете показати ожиљке. Они су део вашег тела и ако будете потпуно отворени према њима, пружиће вам дубок уздах олакшања. Постоји јасна могућност да их ваш партнер сматра активно секси.
'Ох, значи, постојале су ове морске звезде опточене ножем, зар не, и ...'Престани.Имате ХС и прелепи сте.
Како разговарати о симптомима
Неки симптоми ХС могу бити неугодни. Али боље је поделити терет. Партнер који се вози или ће умрети биће поносан на вашу снагу у животу са ХС, а неће бити посрамљен његовим ефектима.
Ако имате лош пламен, јаке апсцесе или јаке телесне мирисе, обавестите свог партнера.
Не морате да им показујете апсцесе ако се због тога осећате изложено или рањиво. Само им ставите до знања да вас тренутно боли, постоје делови вашег тела које не могу додирнути и током избијања можете мирисати другачије него обично.
Будући да људи обично толико дуго скривају ХС, отварање свих симптома може бити застрашујуће. Говорити о апсцесима и мирисима није баш говор о јастуку, али такође неће бити прелом ако су они прави за вас.
Отвореним разговором о томе и пуштањем да виде теже симптоме ако вам је угодно, ваш партнер зна шта може да очекује и може да одговори на ваше потребе у вези.
Одгајање менталног здравља
ХС превазилази физичка распламсавања. Можда ће то имати данак на вашем менталном здрављу.Хуилаја Л, ет ал. (2018). Пацијенти са хидраденитис суппуратива имају велико оптерећење психијатријским болестима: финска национална студија регистра. хттпс://ввв.јидонлине.орг/артицле/С0022-202Кс(17)31856-0/пдф#:~:тект=Евери%20ментал%20дисордер%20екаминед%20вас,дисордерс%20тхан%20патиентс%20витх%20псориасис
Као и за било који други део стања, важно је бити отворен са партнером. Разговарајте с њима о томе како се осећате и обавестите их да вас понекад болест обори. Што је најважније, обавестите их на најбољи начин на који могу да помогну.
Физичка наклоност вам можда није једнака утеха. Неки људи са ХС могусаможеле загрљаје како би се осећали боље. Можда вам партнер покушава дати савет како да то „поправите“, а то само погоршава.
Подршка долази у различитим облицима за различите људе. Најбоље је да са партнером комуницирате о томе шта најбоље одговарати.
Ако вам није потребан савет, разјасните то (на леп начин). Покушајте да кажете „Тренутно ми је потребан загрљај“ или „Знам да покушаваш да помогнеш, али не желим да ме тренутно додирују. Ипак волим што ме слушате. “
Будите отворени према својим осећањимаинајбољи начин на који ваш партнер може да помогне. Они само желе бити ту за вас. Дозволите им - али на начин који функционише за вас обоје.
Идемо на ... пажљиво ...
За људе са ХС, секс може бити стресан.
Тачан узрок сексуалне дисфункције код људи са ХС остаје нејасан. Али вероватно је да бол и срамота због распламсавања имају неке везе са тим.
Сама болест не узрокује дисфункцију, али срамота око ње може утицати на самопоуздање и сексуални нагон. Можда звучимо као покварена плоча, али будите отворени и искрени према свом партнеру.
Да, није забавно разговарати о могућим појавама коже око гениталија. Али ако унапред обавестите свог партнера (и да то није СПИ), много је вероватније да ће уместо да буде избезумљен, разумети.
Ако осећате било какав бол због сексуалне позиције, одмах обавестите свог партнера. Немојте само патити због тога - никоме не дугујете ту обавезу, а заслужујете и добар секс. Заједно радите на проналажењу позиција које одговарају обома.
Комуникација је кључна. Ако сакријете бол, можете изгубити занимање за секс или се осећате огорчено због свог партнера. Ваш партнер може погрешно протумачити бол и помислити да лоше ради у кревету.
Да бисте избегли све ове скривене мисли и незадовољство, покушајте да будете што отворенији. На тај начин ћете имати сексуални живот с простацима (намењен каламбуру) и још један значајан партнер који је заиста партнер у злочину.
Како разговарати о животу са ХС
Важно је да свом партнеру дате до знања да је ХС хронично стање које никада не пролази. Имајте на уму да ће се, иако се бљескови могу побољшати, болест задржати.
Ово није намењено за плашење некога, а не би требало ни ако излазите са неким ко је спреман и способан да то преузме.
Само да им дају до знања шта могу очекивати од болести. Можда ће вам требати додатна подршка понекад, а партнер који вас воли биће више него вољан да је пружи.
Како тражити подршку
Тражење помоћи никада није лако, али дугорочно доноси огромну разлику. Ваш партнер је ту јер жели да буде део вашег живота - па нека вам помогну када времена постану тешка.
Ако вас јако боли, обавестите свог партнера. Замолите их за додатну помоћ у пословима или задацима када сте преуморни или вам је превише нелагодно. Када паднете, у реду је тражити мало више пажње или бриге како бисте се осећали боље.
Можда је такође боље навести врсту помоћи коју желите. Ако мислите да ће ваш партнер само знати шта треба да ради, постављате се за разочарање.
Можда мисле да ће вам купњом поклона изненађења бити боље када сте заиста само желели да оперу посуђе. Јасно одредите шта вам треба. И запамтите да нисте себични ако тражите помоћ.
Понекад не знате шта вам треба. Кажу да. 'Ни сам не знам шта желим, али тренутно се осећам стварно усрано.'
Разговор о томе са партнером можда тренутно неће све решити, али помоћи ће вам да заједно радите на проналажењу решења у оним тежим тренуцима са ХС.
ХС вас неће спречити да имате пуни живот и везу, али то може значити да вам понекад треба мало додатне подршке. То је потпуно у реду. Будите јасни са партнером и не бојте се тражити оно што вам треба.
Одузети
Откривање ХС вашем С.О. може бити застрашујуће, али то је најбоље што треба учинити. Почните са малим, будите отворени са својим границама удобности и затражите помоћ када вам затреба.
Вашем партнеру је стало до вас, зато се не плашите да га конкретно знате како могу да помогну и када вас боли. Имати ХС вас не искључује из љубави, сексуалног испуњења или основе за подршку.
Јасном комуникацијом можете живети са ХС и имати диван однос. А ако су сероња због тога, могу да постану сероња негде другде.
