Сазнајте Свој Број Анђела
Дизајн: Алекис Лира
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Нико не жели да се менструација означи на меденом месецу или уништи толико очекивани секси одмор на плажи. То тонуће схватање да се велики догађај подудара са посетом тетке Фло може да вас натера да вичете „донесите крв!“ да би се то пре завршило.
Много је разлога због којих би жена могла да подстакне менструацију. Можда тражи неко уверење да није трудна. Или, из неких неземаљских разлога, девојка која још није имала менструацију можда је довољно знатижељна да покуша да је присили.
Ако очекујете период, томогао бибити могуће подстаћи ваш проток мало брже, али узмите то уз мало замерки.
Ево шта вам можемо рећи о овим методама за индукцију менструације.
Зашто би ваша менструација могла бити МИА
„Типични“ менструални циклус је 21 до 35 дана. Укратко, менструација се дешава када ваше тело одбаци слузницу материце.
Та облога је препуна хранљивих састојака, тако да када сте трудни, ваше тело се држи за њу да негује фетус. Ако јајашце није оплођено током циклуса, тело га испире заједно са неискоришћеним матерничким ткивом.
Ако менструација касни, постоји неколико могућих објашњења, укључујући:
- стрес
- синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
- хормонска контрола рађања
- хронична стања као што су дијабетес или целијакија
- губитак или повећање телесне тежине
- прекомерно вежбање
- проблеми са штитном жлездом
- менопауза
- трудноћа
Ако нисте имали менструацију до 16. године или сте пропустили три или више менструација, можда имате оно што се зове аменореја .
Најчешћи узрок секундарне аменореје (која није повезана са генетским или хормонским проблемима) је трудноћа.
Црвено упозорење: Упозорење о трудноћи
Ево једног од оних упозорења које смо поменули - предстојећи одмор или не, не покушавајте да изазовете менструацију ако сумњате да сте трудни.
аксхаи кханна аге
Супстанце које могу изазвати менструацију називају се емменагоги, а многе од њих су такође абортифациентс , што значи да могу наштетити фетусу у развоју или изазвати побачај. Узимање у одређеним дозама такође може бити токсично за вас, што доводи до озбиљних компликација, па чак и смрти.
Медицински лек из 2012 преглед нагласила потребу за више истраживања која би потврдила ефикасност и сигурност биљака и биљних екстраката за репродуктивна питања.
Ако се одлучите да испробате лековито биље, купите га из угледног извора, јер ФДА не надгледа биљке на исти начин као фармацеутски лекови.
13 Природни начини за померање тачке
Ако дефинитивно нисте трудни и желите да испробате неке ДИИ појачиваче периода, ево неколико најбољих оклада.
Хормонска контрола рађања
Хормонска контрола рађања једини је поуздан начин да преузмете узде у менструалном циклусу. Покрените овај план од свог лекара да вам помогне да то урадите безбедно.
Ако сте на хормоналним пилулама, знате како то радите: Активне таблете узимате 21 дан, а следе 7 дана плацебо.
Разговарајте са својим лекаром о безбедној промени циклуса контроле рађања, јер би то могло да учини мање ефикасним. Типично узимате плацебо таблете када желите да менструација почне, а затим се враћате хормоналним пилулама након седме плацебо пилуле - када менструација престане.
Донеси секси, донеси крв
Ваше девојке су биле у праву, смотање сена је најбољи начин да се постигне пунолетни период.
Оргазам може покренути грлић материце да се стегне, повлачећи менструалну крв надоле. Добре вести, продорни секс није потребан за оргазам - то можете сами да постигнете!
Оргазам може проширити грлић материце, стварајући неку врсту ефекта усисавања који покреће крв. Оргазми укључују контракције које би могле подстаћи губитак слузнице материце.
Полако, ниња ратниче!
Јога или нежно истезање могу помоћи у ублажавању стреса и подстакну менструацију да се догоди раније.
Превелико вежбање може смањити ниво естрогена, узрокујући нередовне, одложене или одсутне периоде. Вежбање умерено такође може помоћи у обнављању хормона потребних за регулацију менструалног циклуса.
Загрејте свој образац
Топла купка или облог на стомаку могу учинити чуда за опуштање затегнутих мишића, ублажавање емоционалног стреса и повећање протока крви - могуће менструалне врсте!
Пошто се обе ствари осећају лепо, зашто их не бисте пробали? Такође су биле топле купке показано за смањење упале и побољшање шећера у крви.
Прилагодите се куркуми
Куркума је јарко наранџасти зачин који се налази у многим варивима и каријима. То је биљка из породице ђумбира и садржи куркумин за који се претпоставља да га има антиинфламаторна својства . Куркума се дуго користи у ајурведској медицини да регулисати менструални циклус и изазвати менструацију.
Златно млеконаправљен од куркуме, дуго се препоручује за индијске лекове, али мало је истраживања која би подржала његову древну уличну потврду. Тешко да ће вам наштетити, али врло велике дозе куркуме могу да изазову стомачне проблеме.
Можете да кувате са куркумом или да купујете додатке на мрежи .
Искулирај
Тешки стрес ефекти полни хормони попут естрогена и могу вам привремено ставити кибош на менструацију. Стога није изненађење да стратегије опуштања могу потакнути потребу за рушењем Дива купа.
Покушајте се топло окупати, медитирати, прошетати или чаврљати са добрим пријатељем - шта год вам помаже да се опустите.
Пининг за ананас?
Ако уживате у тропском њуху ананаса, који је сјајан извор витамина Ц и Б6, онда крените! Само немојте очекивати да ће вам менструација стићи брже.
Ензим бромелаин који се налази у ананасу има антиинфламаторна својства и прича се да омекшава грлић материце да би се убрзао порођај, али ниједно истраживање то не подржава.
Истраживање подржава употребу ананаса за смањење упале, па би вам могло помоћи да се осећате добро док сте на менструацији.
Ананас је такође сигурно јести током трудноће. Ето није довољно бромелаина у ананасу за подстицање менструације или подстицање порођаја.
Упозорење: Бромелаин у ананасу се уништава током процеса конзервирања, тако да је конзервирани ананас још бескориснији од свежег и утиче на било коју промену у вашем менструалном циклусу.
маска од јаја за раст и дебљину косе
Дно: Ананас је здрав и добар је извор бромелаина који смањује упале. Па зашто не грицкати неке без обзира?
Напуните се папајом
У ајурведској медицини се сматра да би једење незреле папаје могло да помогне да се измакне касни период, и неки Практичари алтернативне медицине сугеришу да незрела папаја може да индукује „правилан менструални ток“.
ДО студија на мишевима је открио да изгледа да папаја има својства „неплодности“ и да делује као абортивно средство, па би могло бити опасно за труднице.
Папаја има тона витамина и минерала, па ако нисте трудни, слободно се препустите.
Дивљајте са ђумбиром
Дивљи ђумбир је традиционални кинески лек мислио да стимулише проток менструалне крви и „чи“ (животну снагу). Нема довољно истраживања која би поткрепила његову ефикасност у стварању менструације, али ђумбир га има противупално веродостојности и користила се вековима да ублажити, лакоца узнемирени стомак.
Не постоји штета ако пробате чај од ђумбира. Уситните кашику свежег ђумбира и стрмо у шољу вреле воде 5 минута. Уживати!
Витамин Ц - ви касније!
На интернету постоји толико жамор око тога да витамин Ц изазива период на Интернету да бисте могли сумњати да иза њега стоје лобисти сокова од поморанџе.
Витамин Ц наводно подиже ниво естрогена и смањује ниво прогестерона, узрокујући контракцију материце и распадање слузнице материце и опроштај од тела.
Нема довољно научних доказа који би то поткрепили. Ипак, витамин Ц је добар за вас, зато напуните тањир кељем, цитрусним воћем и брокулом и погледајте шта ће се догодити.
Донг куаи - донг зашто?
Неколико малих студија подржава ефикасност ове кинеске биљке за обуздавање симптоми ПМС-а и менопаузе и за растерећење валунзи, али истраживачи не разумем сасвим како.
То је такође лабаво мислио да стимулише проток крви, па би могло бити корисно за изазивање менструације.
ФИИ: Донг куаи се не сме користити током трудноће јер може проузроковати контракције материце и довести до побачаја.
Ако је за вас безбедно узимање, можете купити донг куаи додатке на мрежи .
Притисните кочницу на першун
Можда сте наишли на рецепте чаја од першуна како бисте убрзали менструацију. Иако садржај витамина Ц и апиола који се налазе у першуну могу помоћи у стимулисању контракција материце, одређене количине апиола су токсичне и опасне за труднице .
Першин апиол у великим дозама може изазвати јаке болове у стомаку, повраћање, пролив, па чак и смрт.
Блацк цохосх
Као и остали горе поменути биљни суплементи, сматра се да црни кохош омекшава грлић материце и подстиче менструацију.
Блацк цохосх је такође познати за интеракцију са неким лековима и стога се не препоручује онима који лече крвни притисак или лекове за срце или онима који ризикују од проблема са јетром.
Пошто црни кохош делује попут хормона естрогена, током трудноће је вероватно небезбедан.
Ако је за вас безбедно узимање, можете пронаћи додатке на мрежи .
Када код лекара
Ваше здравље није шала, зато апсолутно контактирајте свог здравственог радника ако:
- могла бити трудна
- пропустите три периода заредом
- су млађе од 45 година и менструација је престала
- још увек имају периоде после 55. године
- доживите крварење између менструација или након секса
- промене периода искуства (тј. много је теже или непредвидиво)
- почети да крвари више од 12 месеци након престанка менструације
- доживите крварење док сте на хормонска терапија
Суштина
Хипи-биљни лекови могу бити одлични, али будите опрезни када се зезате са својим репродуктивним здрављем. Лековите биљке могу бити једнако опасне као и било који други лекови; узрокујући температуру, јаке болове у стомаку, повраћање, па чак и смрт.
узроци неуједначеног тона коже
Увек је најбоље да се обратите лекару пре него што покушате да манипулишете природним циклусом вашег тела.