Сазнајте Свој Број Анђела
Чекај... Шта је сексуална терапија и сексуални терапеут?
Увод у сексуалну терапију
Секс терапија, једноставним речима, може се описати као терапија која користи речи и детаљне разговоре како би помогла паровима и појединцима да реше личне, међуљудске, психолошке или медицинске факторе који могу имати негативан утицај на њихово сексуално задовољство. Циљ је оснажити парове да раде на својим емоционалним и физичким изазовима како би пронашли испуњен сексуални живот. Ови проблеми су уобичајени, јер према истраживањима, 31% мушкараца и 43% жена изјавило је да је током живота искусило барем неку врсту сексуалне дисфункције.
Ваш сексуални живот треба да буде заиста здрав, природан и испуњен. Као људи, постојање везе и изградња интимности, било емоционалне или физичке, витални су аспекти нашег општег благостања и среће. Сексуална дисфункција било које врсте би разумљиво изазвала компликације у постизању овога. Ако је то случај, показало се да је сексуална терапија од огромне помоћи у преобличавању менталног склопа особе у покушају да на крају ескалира сексуално задовољство.
Шта је сексуални терапеут?
Сексуални терапеути могу бити брачни и породични терапеути, психијатар, медицински социјални радник или психолог. Међутим, да би спровели тип терапије који је горе описан, они морају бити посебно обучени у методологијама сексуалне терапије да би добили лиценцу. Међутим, стручни сексуални терапеути постижу даљу обуку изван ових минималних захтева за лиценцу о сексуалности.
Ови терапеути се посебно фокусирају на сексуални аспект везе. Ово подручје је она интимна зона о којој се често не говори отворено, али је изузетно кључна за снагу и здравље везе. Главни метод лечења који користе сексуални терапеути је говор на структурисан и дизајниран начин који помаже клијентима да разоткрију и истраже проблеме који су корен њихових сексуалних проблема. Сексуални терапеути такође желе да науче парове како да остваре јачу интимност једни с другима, а понекад то раде тако што им предлажу вежбе додира да пробају код куће. У Сједињеним Државама, сексуални терапеути су лиценцирани од стране једне од две постојеће професионалне организације за ово одељење. Они се баве широким спектром питања, јер сваки пар доноси другачију причу за свој сто.
Ана Веитх муж
Неки физички примери су проблеми са одржавањем ерекције у одговарајућем временском периоду или проблемима са постизањем оргазма. Међутим, емоционално, клијенти могу доживети проблеме са самопоштовањем, свест о телесној слици или трауму због нечије прошлости, нпр. злоупотреба. У другим случајевима, могу се јавити општа неслагања између пара о томе колико често треба да имају секс, или о начину на који то треба да раде.
Када треба да идете на сексуалну терапију?
Потреба за сексуалном терапијом настаје када основни узрок вашег проблема постане недостатак сексуалног задовољства које сте у могућности да постигнете. Неуспешан сексуални живот може имати безброј других последица, јер неки људи због тога могу пасти у депресију, неки могу изгубити наду у своју везу, док други могу постати негативни у свом општем приступу животу. Иако се ове „последице“ могу решити разговором са нормалним терапеутом за разговор, испитивање стварног узрока њих је од суштинског значаја. Стога, ако је сексуална дисфункција у пару снажно погођена квалитетом вашег менталног здравља и живота уопште, свакако је добра идеја да закажете термин за сексуалну терапију.
Недостатак интимности представља озбиљну претњу основној вези у вези. Ово је посебно тачно ако можете јасно да видите опадајућу графику такве интимности између вас двоје, и очигледно је да ствари неће бити боље ако се не лече. У таквом случају, где тешкоћа у комуникацији са партнером доводе до озбиљних личних забринутости, куцање на врата доброг сексуалног терапеута може бити ваш најбољи избор за преокрет на боље.
Најчешћа питања о сексуалној терапији
Сексуална терапија није опште или уобичајено прихваћена појава у данашњем свету. Иако се све више људи окреће томе јер схватају да им је то потребно у животу, то још увек није тако „нормално“ као редовна посета лекару. Због тога се нека питања могу појавити у уму особе пре него што одлучи да добије сексуалну терапију. У наставку смо одговорили на нека од ових питања;
1. Да ли је срамота видети сексуалног терапеута?
Као и сваки други проблем у вашем животу, проналажење решења није само у реду, већ и најбоља ствар коју можете учинити за себе и људе који брину о вашем благостању. Са овом утврђеном чињеницом, изузетно је важно идентификовати бриге у вашем сексуалном животу као стварне, истинске проблеме који имају значајан утицај на вашу срећу, емоционално здравље и опште задовољство. Дакле, посета сексуалном терапеуту због забринутости у вези са сексуалношћу је исто што и посета гинекологу због гинеколошких проблема.
У томе нема апсолутно ничег срамотног, и никада не треба да се устручавате да радите било шта што вам доноси срећу. Посматрање сексуалног терапеута вам никада не може нашкодити, само доноси могућности побољшања. Најгора ствар која се може десити је да можда неће бити ефикасна за ваш конкретан случај, то је све, али чак и то је врло мало вероватно. Не постоји ништа што би сексуална терапија заправо погоршала.
2. Да ли постоји нешто због чега бих требало да будем нервозан када идем на сексуалну терапију?
Пре него што оду на састанак, појединци се често суочавају са неким страховима у свом уму у вези са тим шта би се следеће могло догодити. Ово понекад може бити валидно, а понекад и прилично смешно. Неки примери су;
Морао бих отворено открити своју прошлу сексуалну ескападу својој жени/мужу!
несташан врти боцу
Шта ако нам терапеут предложи тројку да зачинимо наш сексуални живот?
Осрамотићу се јер тако мало знам о сексу!
Шта ако терапеут процени мене или нас?
Џенифер Конели муж Пол Бетани
Императив је разумети да је сваки сексуални терапеут посебно обучен да одржи професионалан, објективан и користан став према својим клијентима. Они су научени да поштују сваку забринутост са којом се суочавате и разумеју да можда не знате много о сексу као обичан мушкарац. Они су ту да вам помогну, а не да погоршају ситуацију него што јесте. Што се тиче страха од откривања ствари свом партнеру; они су једнако нервозни као и ти. Уђите као тим, пренесите своја осећања и бићете добро.
3. Како да пронађем сексуалног терапеута?
Препоручљиво је да започнете претрагу са ААСЕЦТ-ом (Америчка асоцијација едукатора, саветника и терапеута за сексуалност). Ово је једна од две организације које надгледају клиничку обуку за терапеуте или практичаре сексуалног здравља. Ова организација такође управља акредитивима за ове клиничке раднике. Дакле, било који лиценцирани сексуални терапеут се може наћи преко ААСЕЦТ-а.
Друга опција је да спроведете једноставну Гоогле претрагу или „Псицхологи Тодаи“ претрагу за проналажење терапеута доступних у вашој области. Такође можете позвати оближњу канцеларију за образовање у заједници или локалну болницу да се распитате о доступности таквих практичара – они ће вам радо пружити ове информације.
У многим случајевима, питајте своју компанију за здравствено осигурање ради. Често од њих можете добити детаљну листу имена и контакт информације сексуалних терапеута. Прођите кроз ову листу док не осетите да сте пронашли терапеута за себе.
Неки људи воле да се ослоне на личну препоруку, у ком случају би вам могао помоћи разговор са урологом, гинекологом или доктором. Многи здравствени радници често познају и препоручују својим редовним пацијентима поуздане терапеуте. Ваш лекар такође може знати потребе и стил који ваш пар поседује, и можда ће моћи да вас усклади са одговарајућим сексуалним терапеутом!
Резиме
Задовољавајући, пријатан сексуални живот је кључан за ваше и здравље вашег партнера из безброј разлога. Емоционални и физички елементи, који су двоструки производ одржавања здравог сексуалног живота, имају широк спектар предности. То укључује значајно смањење стреса, побољшано здравље срца, здрав и добро избалансиран крвни притисак и позитиван ментални став. За неке људе, секс, нажалост, постаје узрок брига, анксиозности и страха. Ово је узроковано сексуалним дисфункцијама, које могу довести до разних компликација у односима; као што су недостатак самопоуздања, слабљење везе између пара и други негативни ефекти.
Сексуална терапија је уведена да излечи сексуалне дисфункције путем организовања добро осмишљених и структурираних разговора који иду у дубину основних питања сексуалности. То је интегративни приступ за смањење, лечење и по могућности елиминисање изазова са којима се пар може суочити. Ови изазови могу бити физички и емоционални, о чијим примерима смо већ говорили. Ова врста терапије такође може у великој мери помоћи паровима и појединцима који траже начин да имају искрену, отворену и искрену комуникацију од срца до срца са својим партнерима како би могли да реше бриге које представљају претњу њиховом здравом, срећном сексуалном животу. .
