Сазнајте Свој Број Анђела
Два месеца пре свог 23. рођендана, пробудио сам се у болничкој соби у Колумбији са стомаком као да је у њему хиљаду игала. Бол је био готово неподношљив - али знао сам да је то било из доброг разлога.
Управо сам изашао из операције гастричног бајпаса у којој ми је лекар створио малу врећицу од стомака, заобишао део мог танког црева и повезао их једни с другима.
Са 22 године, управо сам се подвргла операцији мршављења.
Нисам нужно био оно што већина људи замишља када замишља некога ко доноси тешку одлуку да се подвргне тако драматичној и потенцијално опасној операцији. Била сам млада и, како су то тада рекли пријатељи, „нисам изгледала толико велико.“
Одувек сам прилично добро носио своју тежину, захваљујући мојим латино облинама. Углавном је био равномерно распоређен, а најуочљивија концентрација вишка килограма појавила се на задњици и врло обилним (или, како сам их назвао, огромним) бутинама, које сам сакрила преко хаљина које су наглашавале мој мањи струк. Научио сам паметно да прикривам ноге којих сам се стидео од своје десете године.
Али са 5 стопа, 2 инча и тежином од преко 230 килограма на врхунцу, био сам потпуно у категорији морбидно гојазних.
рођендан секси мужа
Након што сам на колеџу смршала путем Веигхт Ватцхерс-а, брзо га вратила током прве године „стварног света“, и потом се борила да га поново изгубим, била сам спремна да одустанем.
Тада су, током Дана захвалности, моји родитељи предложили да посетимо лекара њиховог пријатеља у Барранкуилли, Колумбија. Доктор је већ обавио операцију гастричне шупљине код неколико пријатеља мојих родитеља, укључујући оца мог најбољег пријатеља из детињства, који је имао преко 400 килограма колико сам га познавао.
Подстакнути њиховим причама, сложио сам се. Недељу дана после Нове године кренуо сам на сопствену операцију у страној земљи - узбуђен и престрављен одједном.
Годину дана касније пао сам 100 килограма и био сам одушевљен својим успехом.
Иако је мршављење прилично једноставно након операције мршављења, путовање је и даље тешко. Сећам се колико сам мало могао да једем у првих неколико месеци, док сам се прилагођавао свом новом мањем стомаку и зарастао од операције.
Први пут сам имао тацо, отприлике три месеца након премошћавања желуца, бацио сам га.
Нажалост, ово је уобичајени нежељени ефекат операције мршављења. Очи су ми памтиле делове које сам раније јео. Иако сам знатно смањила порције после операције, и даље сам се тешко навикла на нови стомак, за који ми је лекар рекао да је величине јајета.
Прве године након операције сетио сам се нечега што ми је лекар рекао дан пре операције:
„Дајем вам алат. То је алат који вам може помоћи да смршате и задржите тежину, али то је само алат који вам помаже. Још увек морате да обавите посао “.
И тако јесам. Након што сам изгубио тих почетних 100 килограма једући врло мале порције, знао сам да се ствари морају променити. Навикао сам да једем шта год желим - само у мањим дозама. Али нисам могао да наставим да имам своју омиљену кубанску храну код куће или да једем напоље толико често као што сам је чинио - бар не ако бих желео да тих 100 килограма дугорочно не држим ван себе.
Тада сам започео тежак задатак да поново научим шта бих могао да једем и, што је најважније, научим да волим поврће.
Одрастајући у латино домаћинству, у животу сам видео врло мало поврћа и заправо нисам знао одакле да почнем. Одлучио сам да започнем са здравим кувањемзабавно. Почео сам да позивам различите пријатеље да дођу код мене и донесу поврће које воле, како бисмо га могли заједно кувати.
Полако, али сигурно, научио сам да волим печурке, брокулу, бок чој и још много тога. Чак сам и покушао и тешко пао на кељ. Заправо, од тада сам упознао све чланове своје породице и најмање десетак пријатеља са чудом од кеља.
Требала је најмање још једна година да научим неке праве вештине у кухињи за свој нови здрав животни стил. Иако сам одувек уживао у кувању, нисам имао појма како да кувам здраво - али био сам одлучан да научим.
Бик сезона 2021
Прихватио сам свој Латинидад и љубав према међународним кухињама купујући зачине из тих култура и користећи их у кувању. Открио сам да ми је заиста недостајало поврћа - и открио сам колико укусно може бити када се пече и зачињава димљеном шпанском паприком, адобом, кимом, куркумом, каријем, гарам масалом, херпес де Провенце, харисом или за'атар, да споменемо само неке.
Како су моја кулинарска интересовања расла, уписала сам Институт за интегративну исхрану јер сам желела да научим више о одржавању здравог начина живота. Ишао сам на часове рекреативног кувања. Наставио сам да позивам пријатеље да експериментишу са новим, здравијим јелима.
И чинило се да ради: тежина се није вратила.
Али почели су и други проблеми. Пре неколико година, развио сам зависност од алкохола, углавном подстакнут све већом стрепњом због посла. Пошто моје тело апсорбује храну и пиће другачије од тела некога ко није оперисан, такође је другачије реаговало на алкохол.
Доживљавао сам честа замрачења - што се никада није догодило кад сам пио пре операције - због начина на који је моје тело апсорбовало алкохол. Већим делом ноћи осећао бих се добро док, БООМ, нисам нашао да се сутрадан будим у свом кревету.
Моје пиће било је резултат недијагностикованог анксиозног поремећаја и страха од неуспеха. Одустајање од алкохола (након боравка у рехабилитацији и пресељења у нови град) за мене је био једини избор, јер више нисам могао да се претварам да сам добро или да гастрична премосница није утицала на начин на који пијем.
Прошле године, након година осећања одсуства, али избегавања лекара, напокон сам видео лекара примарне здравствене заштите и бариатријског хирурга у мом подручју. Открио сам да имам анемију због недостатка гвожђа.
Логан Паул је био
Једна од ствари коју научите пре него што се подвргнете гастричној премосници је да ће ваше тело имати потешкоћа са апсорпцијом одређених хранљивих састојака, јер се оне првенствено апсорбују у делу црева који ваш стомак сада заобилази (отуда и назив). Те хранљиве материје укључују калцијум, Б-12 и, да, гвожђе. Већини пацијената се каже да узимају додатке како би то надокнадили, али ја сам одавно заборавио да држим корак са својим.
Када ми је доктор примарне здравствене заштите погледао тестове крви, била је шокирана и одмах ме упутила на хематолога. Дијагнозирао ме је на лицу места, приметивши да је моја навика жвакања леда заправо симптом који сам игнорисала најмање пола деценије док је моја анемија због недостатка гвожђа расла.
Због моје желучане премоснице и нивоа анемије, није мислио да ће суплементи гвожђа бити довољни. Уместо тога, добио сам две инфузије гвожђа убрзо након постављања дијагнозе и још две шест месеци касније, јер су ми резерве гвожђа опале довољно да мој лекар поново буде забринут.
Данас, тачно 10 година након моје почетне операције, имам око 140 килограма.
Више се не вагам свакодневно као ранијих година. Више се не увлачим у 160-те као што сам то чинио када сам пио превише. Напокон вежбам, осећам се прилично добро према себи и решавам недостатак гвожђа.
Још увек повремено поједем превише, али моја тежина је на срећном месту и провела сам године учећи да волим своје тело у тренутном стању. Моја бутина су исте величине као и увек - чак и после реконструктивне операције уклањања вишка коже због губитка килограма - јер не можете побећи од своје генетике.
Још увек сам заобљен и, да будем искрен, на врху свог идеалног БМИ опсега. Ипак не наглашавам због тога јер знам да и даље користим свој алат за мршављење најбоље што знам.
Мој живот након гастричне премоснице и даље је авантура. У протеклој деценији научио сам толико тога - како да кувам и једем поврће, да увек морате узимати своје витамине - али настављам да учим помало сваки дан.
На крају, моја највећа лекција је била да операција мршављења не чини ништа лако.
Сигурно ћете смршати, али шта онда? Ако сте нешто попут мене, уклањање тежине биће борба за цео живот. Операција мршављења може мало олакшати ту борбу, али свеједно морам да радим сваки дан.
Док седим овде, пијем свој зелени смути и сањам питу од тиквица коју ћу припремити за вечеру, не могу да се сетим те изреке о животу као путовању, а не о одредишту. И мој губитак килограма је путовање.