Сазнајте Свој Број Анђела
Одрастајући, сви смо знали да ако се термометар подигне навише за 38 ° Ц или више, да наша тела вероватно узимају неке микробе или инфекцију и да ћемо можда моћи да останемо кући из школе и гледамо „Тхе Цена је тачна. “
мрзим што сам ожењен својом женом
Наша тела имају добар разлог да остану у прилично константном стању од око 37 ° Ц, да дају или узимају, како би спречиле раст ствари попут гљивица. Али да ли је и даље норма 37,6 ° Ф? Уђимо у оно што је „нормално“, а са чим је превруће.
Да ли су се нормалне телесне температуре промениле за одрасле?
Деценијама смо, међутим, старих 98 степени били наша стандардна трака за то да ли смо сви добри у одељењу за температуру. Последњих година, међутим, истраживачи примећују да су просечне температуре људског тела ниже.
ДО велика, мулти-расна студија открили су да су просечне телесне температуре међу ~ 35.500 људи у Великој Британији биле ближе од 36.6 ° Ц. Други студија такође је сугерисао да телесне температуре опадају, откривајући да може бити више од 36,5 ° Ц.
Ово можда није лоше. Сматра се да су ниже телесне температуре можда резултат боље здравствене заштите и смањења стопе инфекције.
Одрасли обично падају између 36,1 ° Ц и 37,2 ° Ц. А то што сте можда мало нижи или мало виши не значи да ништа није нужно погрешно, поготово ако сте увек око исте температуре.
Шта је са нормалном телесном температуром за децу?
Деца и бебе обично трче мало топлије од одраслих, с температурама у распону од 97,5 ° Ф (36,5 ° Ц) до 99,5 ° Ф (37,5 ° Ц).
Већа је вероватноћа да ће деца и трчати грознице када се разболе, а могу посебно високо да трче.
Како измерити температуру
Постоји неколико начина за мерење нечије температуре, али најсигурнији, као што препоручује Америчка академија за педијатрију , су са дигиталним термометром у једном од следећих облика:
- у устима
- испод руке
- у ректуму (знате, задња страна)
- у уво помоћу бубњастог термометра
Претопло за руковање: Када потражити помоћ за проблеме са телесном температуром
Ниске телесне температуре могу бити узроковани факторима попут неактивна штитна жлезда жлезда или хипотермија . Али више телесне температуре које сигнализирају грозницу су чешће. Ако ви или ваше дете имате грозницу, можда је и ви имате пратећи симптоми као:
- знојење
- језа
- зајапурена кожа
- болови у телу
- умор
- повећан рад срца
Ваш лекар ће можда саветовати неки старомодни одмор да грозницу гурне у пупољак. Али ако имате температуру више од 3 дана или тако нешто или имате повраћање, укочен врат, оток грла или отежано дисање, обратите се свом лекару што је пре могуће.
Код беба и мале деце вероватно ћете желети контакт докуменат ако је ваша беба или дете:
- млађи од 3 месеца и има температуру од 100,0 ° Ф (38,0 ° Ц) или више
- старији од 3 месеца и има температуру која је више пута изнад 104 ° Ф (40 ° Ц) у било ком добу
- искусите симптоме попут главобоље, упале грла, укочености врата, необјашњивог осипа, болова у ушима, повраћања или знакова дехидрације
- на врло врућем месту попут прегрејаног аутомобила
Одузети
Просечне телесне температуре су се смањивале последњих година, вероватно због низа фактора које ће истраживачи и даље откривати. 98 ° Ф (98,6 ° Ф) (37 ° Ц) за које смо увек знали да су „нормалне“ можда нису толико нормалне као што смо сви мислили. И то је у реду.
Ако сте одрасла особа и имате благу температуру, вероватно нема разлога да будете превише забринути. Прекрижите чучањ, гледајте „Цена је тачна“ и останите хидрирани. Али ако је то ваше дете или имате неке додатне симптоме, можда бисте желели да разговарате са својим лекаром.
