Сазнајте Свој Број Анђела
Када су у питању ваша летња путовања и планови, поседовање праве гардеробе на располагању вам може учинити много лакшим — да не спомињемо, удобнијим — незаборавним авантурама.
венера у Ваги привлачност мушкарца
Одећа може имати огроман утицај на псоријазу. Ово стање може узроковати да људи имају црвене, сврбежне и болне љуске или мрље на кожи. Зато бирање предмета који дишу и који неће иритирати кожу може помоћи у смањењу симптома или спречавању избијања псоријазе.
Док правите своју путну гардеробу погодну за псоријазу за летње авантуре, узмите у обзир ове предмете и савете док састављате разне одевне комбинације. Ваша кожа ће вам бити захвална.
Носите сукњу, а не хеланке
Док хеланке, посебно уске хеланке од спандекса, могу бити удобне и слатке, можда неће бити тако пријатељске према вашој кожи ако имате псоријазу. Не само да уска одећа попут хеланке може да иритира вашу кожу, већ може да изазове свраб, крварење и пуцање на деловима коже захваћеним псоријазом.
Осим тога, врућ летњи ваздух може да изазове да се више знојите (што може погоршати симптоме псоријазе), тако да ћете желети што је могуће више прозрачности у својој одећи.
Уска одећа такође може изазвати накупљање влаге на вашој кожи, што додатно иритира псоријазу. Уместо тога, размислите о томе да носите лагану, прозрачну макси сукњу која је и елегантна и функционална. Ово ће помоћи у спречавању нагомилавања влаге и иритације или пуцања на флекама псоријазе.
Носите прозрачне тканине, а не најлон или полиестер
Поред обичне старе одеће која пропушта ваздух као што је макси сукње, прозрачне тканине могу у великој мери заштитити вашу кожу од иритације током летњих путовања.
Памук, лан и свила су често избор за људе са псоријазом, јер ове тканине нуде оптималан проток ваздуха и нежније су за кожу.
Тканине које не дишу као што су вуна, најлон и полиестер могу изазвати свраб коже и склоније су задржавању влаге, што доводи до погоршања симптома.
Лан и памук могу да се осећају посебно прозрачно током лета, тако да одговарајући сет лабавих, лепршавих платнених панталона и платненог топа или лагана памучна хаљина, на пример, могу бити одлична опција за летњу гардеробу погодну за псоријазу.
Тканине које се суво уклапају, одводне тканине или одећа за вежбање направљена од истих такође могу да вам помогну да победите топлоту и спречите накупљање влаге на вашој кожи.
Носите дуге, а не кратке рукаве
Мајице или шорц са кратким рукавима могу изгледати као очигледна опција за лето, али покривање коже (наравно, тканинама које пропуштају ваздух) може заправо помоћи у спречавању избијања псоријазе.
Док излагање сунцу може бити од помоћи за неке људе са псоријазом и заправо може смањити симптоме или побољшати изглед коже, превише сунца може учинити управо супротно. Опекотине од сунца посебно могу да изазову пренаглашеност постојећих симптома псоријазе, узрокујући много бола и иритације.
Дуге кошуље и панталоне могу вам помоћи да заштитите кожу од сунца, али ако једно или ниједно није могуће, размислите о ношењу крема за сунчање са СПФ 30 или више и редовно поново наносите ако сте на директном сунцу. Кошуље за сунце такође могу пружити УВ заштиту док вас одржавају хладним по врућем времену.
Имајте то на уму светле боје су боља опција за летњу одећу јер упијају мање топлоте.
Носите шешир, а не траку за главу
Трака за главу може да вам одврати косу од лица, али шешир може да учини исто док такође штити ваше лице од сунца.
Ако вам је дијагностикована псоријаза, важно је запамтити да кожу на лицу штитите једнако као и руке или ноге, на пример. Ваше лице може лако добити опекотине од сунца, што може довести до нових или погоршања симптома псоријазе или избијања.
Шешир за сунце са широким ободом може бити одличан додатак готово свакој летњој одећи, а такође вам помаже да останете хладни на летњој врућини. Пошто шешир нуди додатну покривеност, заштитиће ваше уши, главу и врат.
Бејзбол шешири или сламнати шешири са рупама нису толико ефикасни, али су боље него ништа ако једноставно желите додатну заштиту за своје лице и околину.
Носите ципеле са високим прстима, а не јапанке
Јапанке се често хвале као врхунска летња обућа, али нису увек најбољи избор за људе са дијагнозом псоријазе. Ни ходање боси (као на плажи).
То је зато што Папуче или ходање боси излаже кожу на стопалима сунцу. Као део вашег тела који је склон знојењу, то може довести до иритације коже поред повећаног ризика од опекотина од сунца.
Одабир ципела са затвореним прстима, али добро проветрених, као што су ципеле за теретану или ципеле за чамце, увек је сигурнија опција када је у питању прављење летње гардеробе погодне за псоријазу.
Али ако ципеле са затвореним прстима једноставно не одговарају одећи коју имате на уму или их није могуће носити, обавезно нанесите крему за сунчање са СПФ 30 или више на било коју изложену кожу на стопалима. Не заборавите да се редовно понављате по потреби.
За понети
Путна гардероба погодна за псоријазу за летње авантуре не мора да буде досадна.
Забава и креативност са својом одећом, док бирате лагане, прозрачне тканине, може вам помоћи да будете са стилом без жртвовања удобности (или коже).
Не само да вам паметна одећа може помоћи да управљате, па чак и да смањите симптоме или нападе псоријазе, већ могу да вам пруже мир и елиминишу анксиозност или стрес који би могли да настану због ношења одеће која може иритирати вашу кожу.
Поред одеће погодне за псоријазу, не заборавите да спакујете лекове, хидратантну крему и све остало што вам може затребати да бисте имали здраву и забавну летњу авантуру путовања.
