Могу ли да обратим вашу пажњу: Провера АДХД-а са скалама оцењивања

Да ли ваш мозак непрестано каналише сурфовање? То је тренутак задовољства. Скачете од песме до песме, фотографије до фотографије, колона до конвоја. Да ли је ово нова норма или је АДХД? Ево расподеле скала рејтинга за АДХД како бисмо вам помогли да схватите шта се догађа.

Стереотип је да само деца имају АДХД. Скале оцењивања су направљене за процену и надгледање симптома у свим узрастима. Обрасце за АДХД рејтинг могу попунити:

• неговатељи
• родитељи
• наставници
• Ваше дете
• лекари

Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-5) представља класификацију менталних поремећаја. Користи га већина стручњака за ментално здравље у Сједињеним Државама. АДХД скале постављају питања на основу ДСМ-5-ове дефиниције АДХД-а. Већина тестова састоји се од 18–90 питања.

ДСМ-5 наводи непажњу, хиперактивност и импулсивност као кључне маркере за АДХД. Неки специфични симптоми укључују:

• врпољити се
• извијајући се
• потешкоће са фокусирањем
• недостатак организационих вештина
• слаба пажња
• борећи се да буде стрпљив
• прекидајући друге
• немогућност праћења упутстава
• потешкоће при довршењу задатка

Па, шта укључује типична АДХД скала рејтинга?

АДХД тестовима треба 5–20 минута да се заврше. Фуј! Они могу коштати више од 150 УСД, али бесплатне верзије самотестирања могу се наћи на Интернету. Само се уверите да је тест који полажете потврђен и да није састављен на личној веб локацији.

100 ствари које треба радити са својим дечком

АДХД скале оцењивања подељене су у категорије према годинама:

• деца
• Тинејџери
• одраслих

ДСМ-5 наводи да око 5 посто америчке деце има АДХД. Према ЦДЦ , стопе би могле бити веће на основу студија узорака у заједници.

Неки облици постављају питања различито у зависности од пола. Студије показују да су девојке са АДХД-ом претежно непажљиве и имају лошију стратегију сналажења у поређењу са дечацима са АДХД-ом. Адолесценти су више хиперактивни и показују више знакова физичке агресије него девојчице.

Каква питања могу да очекујем? И како се бодују?

Тестови процењују да ли симптоми одговарају стварној АДХД дијагнози. Свако с времена на време има слободан дан, што отежава концентрацију. Али када се симптоми наставе током дужег временског периода, то може бити АДХД.

За децу се могу узети у обзир школски успеси. Деца се тестирају на основу њихових акција „у покрету“ (тј. Док су у настави или током играња). Одрасли се оцењују на основу симптома који се појављују док су неактивни, као и њихове способности да задрже фокус на послу или у школи.

Одговори се оцењују на скали од 0–3 или 0–4 (у зависности од теста). Тестирање одраслих може имати питања у вези са клиничком историјом.

Сваки тест има јединствени начин за утврђивање вероватноће АДХД-а. Генерално, виши резултати се изједначавају са интензивнијим симптомима. О овоме више у секунди.

Контролна листа за одрасле и децу

Клинци

ЦДЦ има ужи избор који покрива потенцијалне знакове АДХД-а. Деца имају другачију контролну листу од одраслих.

Увек је добра идеја да родитељ, неговатељ или учитељ који знају да и ваше дете попуни контролну листу. Ако је дете постигло 6 или више, време је да га лекар прегледа на АДХД.

Контролна листа дечијег понашања (ЦБЦЛ) приказује емоционалне, социјалне и поремећаје понашања код деце. Такође покрива симптоме аутизма и депресије.

Одрасли

Тхе НИЦХК (Национални институт за квалитет дечијег здравља) Вандербилт скала за оцену Диагностиц Ратинг Сцале је популаран избор за пружаоце здравствених услуга. Скала је дизајнирана за децу узраста 6–12 година, али тест могу користити и друге старосне групе. Постоје додатни обрасци за наставнике и родитеље који проверавају непажњу.

Процена наставника има одељак посвећен сметњама у учењу. Родитељска верзија скале има одељак за антисоцијално понашање и поремећаје понашања. На крају крајева, ви најбоље знате своје дете.

Ако користите Вандербилт-ову дијагностичку оцену, додајте све бројеве из својих одговора и поделите их са бројем одговора. За питања о перформансама, минимална оцена 4 на два питања или оцена 5 на једном питању указује на АДХД. Можете да извршите процену сваких неколико месеци да бисте пратили побољшање.

Бодовање Цоннерс ЦБРС скале

Цоннерс ЦБРС је дизајниран да процени АДХД код деце узраста од 6 до 18 година. Помаже у одређивању:

• АДХД је брига за социјални и школски успех
• ако се студент квалификује за специјално образовање
• који планови лечења могу бити од највеће користи
• ако је одговор на лечење позитиван

Обрасци су доступни детету, родитељима и наставницима. Кратка верзија садржи 25 питања. Постоји дужа верзија процене која се користи за процену развоја АДХД-а током времена. Оцене 60 и више указују на АДХД.

Бодовање на скали оцењивања СНАП-ИВ

На скали оцењивања СНАП-ИВ тестира се учесталост симптома АДХД. Укупно има 18 питања. Девет питања тестира на импулсивност и хиперактивност и још девет теста на непажњу. Одговори се бодују на скали од 0–3 (0 = никад, 3 = врло често). Када завршите са одговарањем, збројите своје оцене у сваком одељку. Затим поделите збир са 9 да бисте добили просек.

Оцене се разликују у зависности од тога ко одговара на образац. За хиперактивност и импулсивност, та цифра износи 1,44 за родитеље и 1,78 за наставнике. За непажњу је 1,78 за родитеље и 2.56 за наставнике.

Дакле, тестирали сте високо на АДХД. Шта сад?

АДХД може трајати читав живот. Али као и било шта, временом се може променити и знатно побољшати. Кључ успеха је рано деловање.

Неке опције лечења су:

• психотерапија
• бихевиорална терапија (БТ)
• тренинг социјалних вештина
• тренинг родитељских вештина
• групе за подршку
• стимуланси централног нервног система (ЦНС)
• нестимулативни лекови

Лекови

Стимуланти централног нервног система (ЦНС) често се прописују за лечење АДХД-а. Делују тако што повећавају допамин и норепинефрин у мозгу. У основи, хемикалије раде на побољшању концентрације и фокуса. Популарни лекови за стимулацију ЦНС-а укључују:

• метилфенидат (Риталин, Цонцерта, Метаподаци, Даитрана)
• стимуланси на бази амфетамина (Аддералл, Дектростат, Декедрине)
• декстрометампхетамин (дезоксин)
• декстрометилфенидат (фокалин)

Одређени нестимулативни лекови који садрже норадреналин могу се такође прописати онима који имају АДХД. Норепинефрин може помоћи у пажњи и памћењу. Ови нестимулативни третмани укључују:

• антидепресиви попут бупропиона (Веллбутрин)
• атомоксетин (Страттера)

Опције без лекова

Лекови могу деловати боље у комбинацији са другим третманима. Или можда лекови једноставно нису ваша ствар. Постоји мноштво опција које нису за лекове и помажу вам да постигнете дугорочни успех.

Психотерапија може помоћи детету или одраслој особи која живи са АДХД-ом да:

• побољшати односе са вршњацима и ауторитетима
• отвори о својим осећањима
• истражите боље начине да останете организовани
• радити кроз ометајућа понашања
• научите да се више повезујете са туђим потребама

Терапија понашања (БТ) помаже у праћењу образаца понашања. Позитиван исход би обухватио:

Кимберли Ен "Ким" Скот

• развијање стратегија како се понашати у одређеним ситуацијама
• откривање зашто одређена негативна понашања постају образац
• учење „доброг играња“ са другима

Иако се о томе и даље расправља у научној заједници, здрава исхрана може помоћи у промоцији веће концентрације код особа са АДХД-ом. Избегавај сигурно адитиви , што би могло довести до хиперактивности. Ови укључују:

• ФД&Ц црвена бр. 40 (црвена аллура)
• ФД&Ц жута бр. 6 (залазак сунца жута)
• ФД&Ц жута бр. 5 (тартразин)
• Д&Ц жута бр. 10 (кинолинско жута)
• натријум бензоат

Већина ових адитива се налази у прерађеној храни, воћним соковима, газираним газираним соковима, сладу, слаткишима, колачима, преливу за салате, житарицама и плочицама граноле. Као да брига о тровању живом није довољна, димљена вахња се често боји Д&Ц жутом бр. 10. Иикес.

Замените ону прерађену храну здравим мастима. Студије су показали да омега-3 масне киселине могу помоћи у побољшању концентрације код деце и адолесцената са АДХД-ом.

Вишак енергије је велики проблем за оне који имају АДХД. Истраживање указује на то да само 20 минута активности на отвореном може у великој мери користити деци са АДХД-ом. Забава на сунцу може помоћи сагоревању те хиперактивности, а природа је најбоља када је у питању проналажење тог стања природне смирености.

Суштина

Током година, АДХД је постао одбачен термин када изгубите фокус. Али АДХД је динамичан поремећај са стварним животним изазовима. Узимање АДХД скале рејтинга је сјајан први корак ка проналажењу фокуса у животу.