Сазнајте Свој Број Анђела
Крварење само 1 дан сваког месеца звучи згодно, посебно јер просечан период траје 4 до 8 дана . Али изненадна промена менструалног циклуса може вас натерати да се запитате да ли је једнодневни период разлог за забринутост или заиста НБД.
Много ствари може бити одговорно за то уочавање или период од једног дана, укључујући трудноћу (изненађење!), контролу рађања, лекове или одређена медицинска стања. Прекомерно вежбање, године и губитак килограма такође могу бити иза вашег скраћеног крварења.
Наставите да читате да бисте сазнали више о томе зашто понекад можете добити Реадер’с Дигест верзију периода.
Заборавите нормално - шта је то „редован“ период?
Што се тиче менструалних циклуса, не постоји јединствена дефиниција „нормално“. Можете чак и имати два периода у једном месецу ! Уместо да одређене бројеве сматрате нормалним (тј. Циклус од 28 дана са петодневним периодом), размислите о опсезима.
Оно што је нормално за период једне особе можда није за другу - а то се може променити током вашег живота. Просечни менструални циклус је око 28 дана , али ваш се сматра „редовним“ ако траје између 21 и 45 дана.
1. дан менструације је први дан када крварите; следећи циклус започиње следећи пут када крварите. А ако ваш период није усклађен са месецом и предвидив према дану и сату, нисте једини.
Између 5 и 35 посто периода су нередовни - назовимо их „слободоумни“ - и варирају у дужини и трајању из месеца у месец.
Просек крварења током 5 дана је, али све од 2 до 8 дана је у границама нормале.
Озбиљно, зашто менструација траје само један дан?
Ако је дводневни период још увек у границама нормале, шта то значи ако је ваш само 1 дан - посебно ако обично крварите неколико дана у месецу? Да ли је то дар свемира? Ја седим прерано да би био ваш прави период ? Или се нешто друго догађа у вашем телу?
Понекад је и једнодневни период суперлаган период (помислите: пантилинер или дан без крварења). А други пут је то пуна редизајн Црвене свадбе, као што ваше тело покушава да кондензује ваш уобичајени период у 24 сата.
Ево погледа неколико различитих разлога за једнодневне периоде и шта бисте могли доживети.
Трудноћа
Када период заправо није период? Кад си трудна!
Кратки, лагани „период“ од 1 до 2 дана може бити имплантацијско крварење, што је уобичајено. То се дешава отприлике недељу или две након оплодње у 15 до 25 процената трудноће, према Америчком колеџу акушера и гинеколога .
Такође бисте могли рано доживети уочавање јер се крвни судови на грлићу материце развијају и самим тим су склонији крварењу.
Побачај
Крварење због побачаја такође се може погрешно заменити на кратак период, посебно ако нисте свесни да сте трудни. Крварење може варирати од лаких мрља до јаког протока, у зависности од тога колико је дуж трудноће.
Такође се могу појавити грчеви или болови у стомаку и / или леђима. Обратите се свом лекару ако сумњате да имате спонтани побачај.
Ванматерична трудноћа
Ванматерична трудноћа (назива се и тубална трудноћа) када се оплођено јајашце угради негде другде у материцу, на пример у јајовод, грлић материце или јајник. Ако јаје настави да расте, може пукнути цев, што може проузроковати јако унутрашње крварење.
Вагинално крварење и болови у карлици рани су симптоми овог озбиљног стања, зато одмах потражите медицинску помоћ ако се јаве ови или тежи симптоми:
- абнормално крварење
- вртоглавица или несвестица
- притисак у вашем ректуму
- јаки болови у стомаку или карлици, посебно на једној страни
Дојење
Кратко, светло време може се десити и док дојите. Менструацију обично не добијате док дојите због хормона пролактина, који поспешује лактацију и говори телу да нема менструацију.
оборене очи азијски
На крају ће се вратити, обично око 9 до 18 месеци након рођења бебе.
Таблете и други лекови
Хормонске пилуле и ињекције за контролу рађања могу дефинитивно проузроковати да вам менструација буде и краћа и лакша, јер садрже хормоне који могу проредити слузницу материце. Тања облога је мања од проливања сваког месеца, а самим тим и мање интензиван период.
Интраутерини уређаји (ИУД) могу да изазову исто.
Остали лекови - укључујући лекове на рецепт, лекове који се продају без рецепта и додатке - такође могу довести до промена у менструалном крварењу.
Ови укључују:
- аспирин и разређивачи крви на рецепт
- нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) и напроксен
- лекови за хормонску терапију (као што су естроген или прогестерон)
- лекови за лечење рака
- лекови за штитну жлезду
- неки антидепресиви
- биљни суплементи који утичу на крварење, укључујући куркуму, ђумбир, гинко билобу и гинсенг
Ако узимате било који од ових лекова и дође до промене уобичајеног менструалног тока, обратите се свом лекару.
Ваш животни стил
Шта је ново код вас у последње време? Било какве промене у вашој дневној рутини? Промене у вашој исхрани, режиму вежбања или нивоу стреса могу утицати на ваш период.
Велики губитак тежине
Пребрзи губитак превише килограма може утицати на менструацију. Губитак килограма, као и поремећаји исхране попут анорекиа нервоса и булимиа нервоса, могу проузроковати нередовне, па чак и прескакане периоде.
Ово је знак да ваше тело не добија храну која му је потребна за одржавање менструалног здравља и других репродуктивних функција.
Стрес
Озбиљно, постоји ли нешто што стрес не утиче? (Кратки одговор: Не!) Стрес може нанети пустош вашим хормонима, а када је довољно јак, може довести до краћег, светлијег или мање редовног периода. (На тај начин учвршћујући стрес!) Такође може проузроковати да прескачете периоде.
момци на момке
Ваша менструација је барометар нивоа стреса. Једном када се стрес спусти на ниво који је могуће контролисати, вероватно ће се и ваш циклус изједначити.
Превише вежбања
Прекомерна физичка активност може довести до нередовних или пропуштених менструација. Ако сте спортиста издржљивости, тренирате за такмичење или сте недавно променили ниво вежбања без прилагођавања уноса хране, ваше тело можда неће имати енергију потребну за здраву менструацију.
Медицинска стања
Одређена медицинска стања такође могу бити разлог вашег једнодневног периода.
Болести штитасте жлезде
Хормони штитасте жлезде пресудни су за ваше менструално здравље, па кад болест штитне жлезде узрокује да ваше тело производи превише или недовољно тих хормона, то може утицати на ваш циклус. Менструације могу бити нередовне или краће када имате проблем са штитном жлездом.
Симптоми болести штитасте жлезде разликују се према типу, али укључују:
- осећај супер умора или муке да заспи
- пулс који је спорији или бржи од нормалног
- дебљање или неочекивано мршављење
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
ПЦОС доводи до тога да ваше тело прекомерно производи мушке хормоне, а та неравнотежа може сузбити овулацију и пореметити ваш циклус.
Поред симптома као што су умор, слаб глас, промене расположења, вишак длака на лицу и неплодност, ПЦОС такође може проузроковати да вам менструација буде лакша и краћа. Можда их чак и прескочите.
Остала здравствена стања
Ови проблеми такође могу утицати на ваш период:
- анемија
- стања која укључују материцу, грлић материце или јајнике
- рак материце или грлића материце
- поремећаји хипофизе
Старост
Најчешћа доб за почетак менструације је 12 до 13 година (раније или касније је такође нормално), док је просечна старост менопаузе 51. То су скоро 4 деценије менструације!
Уобичајено је да ваши периоди буду нередовни током првих неколико година, као и током последњих неколико година (фаза перименопаузе).
