Одабир праве контроле рађања за ваш животни стил

Живот се своди на велике и мале изборе - као и секс. Ако се одлучите за секс на првом месту, један прилично важан избор је како да спречите нежељену трудноћу и полно преносиве инфекције (СПИ) .

Одабир одговарајуће методе контроле рађања за вас може се свести на ваше животне преференције. Да ли желите метод који можете убацити и заборавити? Да ли је превенција сполно преносивих инфекција на првом месту и центар у вашем уму? Да ли вам је потребно решење за тешке менструације?

Без обзира шта тражите у контроли рађања, верујте нам - постоји метод за вас. Знамо колико може бити неодољиво разврставање свих опција које постоје, па смо саставили овај водич да бисмо олакшали проналажење методе која чини контролу рађања најлакшим избором од свих када дође време да се повучете.

Методе баријера

Начин на који ове методе функционишу тачно је у њиховом имену. Они постављају баријеру између сперме и јајета. Нема сусрета сперматозоида и јајета није једнако трудноћи. Баријерне методе су такође једине методе контроле рађања које спречавају преношење СТИ. Постоји неколико различитих метода баријере.

Кондоми

Ови омотачи су направљени од латекса, полиуретана (пластике) или животињских мембрана. Мушки кондоми иду преко пениса. Женски кондоми облажу вагину.

Ефикасност

• Спољашњи кондоми: 98% са савршеном употребом, 87% са уобичајеном употребом
• Унутрашњи кондоми: 95% са савршеном употребом, 79% са типичном употребом

Прос

• Они су јефтинији од других метода.
• Можете их купити у слободној продаји.
• Можете их користити само када су вам потребне.
• Кондоми од латекса и полиуретана спречавају преношење СТИ.
• Они су без хормона.

Цонс

• Нису тако ефикасне као друге методе ако се не користе савршено.
• Морате их користити сваки пут када имате секс.
• Они чине секс мање спонтаним.
• Неки људи су осетљиви на латекс.

Дијафрагма и цервикална капа

Ови уређаји у облику куполе улазе у вашу вагину и постављају се преко грлића материце како би спречили сперму да уђе унутра. Дијафрагма је направљена од силикона или латекса. Цервикалне капице су направљене од пластике. За најбољу заштиту, мораћете да користите било коју од ових метода у комбинацији са спермицидом.

Ефикасност

• дијафрагма: 88%
• Цервикална капица: 77% до 83% када се правилно носи

Прос

• Можете га уметнути неколико сати пре секса.
• Они су без хормона.

Цонс

• Доктор мора да вам одговара. Требало би да се ремонтујете након порођаја.
• Морате да их користите са спермицидом, који може иритирати вашу вагину и повећати вероватноћу да ћете добити инфекције мокраћних путева .
• Спермицид такође повећава ризик од добијања ХИВ од партнера који га има.
• Остављање једног од ових уређаја предуго доводи вас у опасност од ретког, али озбиљног стања тзв синдром токсичног шока (ТСС) .

Сунђер

Овај уређај од меке пене прекривен спермицидом улази у вашу вагину и преко грлића материце. Спречава сперму да уђе у вашу материцу.

Ефикасност: 76% до 88% , у зависности од тога да ли сте се раније рађали

Прос

• Можете га купити у слободној продаји.
• То неће утицати на ваше хормоне.
• Спермицид је уграђен.

Цонс

• Спермицид би могао да иритира вашу вагину.
• Спермицид може повећати ризик од добијања ХИВ-а од партнера са овим стањем.
• Предуго држање сунђера може повећати ризик од ТСС.

Хормонске методе

Ове методе ослобађају хормоне естроген и прогестин како би спречили трудноћу. Они спречавају да ваши јајници отпуштају јаје сваког месеца и чине вашу материцу много мање пријатним местом за пливање сперме.

врућа питања постављајте свом дечку

Хормонске опције укључују:

• пилула: Узимате 1 таблету сваки дан на уста. Ефикасност: 93%
• Закрпа: Носите фластер на кожи и замените га једном недељно током 3 недеље, а затим га оставите 1 недељу. Ефикасност: 93%
• Прстен: Стављате прстен у вагину и мењате га једном месечно. Ефикасност: 91%
• имплантат: Доктор поставља имплантат испод коже ваше руке. Ефикасност: више од 99%
• Пуцањ: Лекар вам даје вакцину једном у 3 месеца. Ефикасност: 94%

Прос

• Они могу учинити ваше менструације краћим, лакшим и мање грчевитим.
• Они могу помоћи код других проблема, као што су избијање акни и мигрене .
• Они могу помоћи у лечењу стања која изазивају обилне менструације, као што су ендометриоза и фиброиди.
• Њихово узимање може смањити ризик од рака јајника, материце и дебелог црева.

Цонс

• Морате да запамтите да их одржавате (са пилулом, то значи да узимате једну сваки дан).
• Они могу мало повећати ризик од крвних угрушака, срчаног удара и можданог удара - посебно ако сте старији од 35 година или пушите.
• Могу изазвати нежељене ефекте као што су бол у грудима, мучнина, главобоља и мрља.
• Они могу бити скупи ако их ваше осигурање не покрива.

Интраутерини уређаји (ИУД)

ИУД је уређај у облику слова Т који ваш лекар поставља у вашу материцу. Спречава трудноћу годинама. ИУД долазе у две варијанте:

• Хормоналне спирале ослобађа малу количину хормона прогестина. У зависности од марке коју одаберете, спирала може да настави да ради до 7 година.
• Бакарне спирале ослободити малу количину бакра. Они раде до 10 година.

Ефикасност: више од 99%

Прос

• Једном када је спирала постављена, можете је заборавити годинама.
• То не смета сексу.
• Ако желите да затрудните или престанете да га користите из било ког разлога, можете га уклонити.
• Хормонске спирале обично чине менструацију лакшом и мање болном током времена.

Цонс

• Бакарне спирале могу да отежају и постану непријатније менструације.
• Ваши циклуси могу бити јачи и дужи када први пут добијете хормонску спиралу.
• Могући су нежељени ефекти као што су главобоља, мучнина, бол у грудима и промене расположења.
• ИУД не спречавају преношење СТИ.

Трајне методе

Можда сте чули да људи причају о „везивању цеви“. Стерилизација је трајно решење за контролу рађања за људе који су 100% сигурни да не желе децу. Иако је реверзибилно, не постоји гаранција да ћете затрудњети након операције.

Процедура којој се подвргнете зависи од репродуктивних органа које имате:

• вазектомија: Ова процедура укључује сечење или блокирање цеви које преносе сперму на спољашњи део пениса.
• Тубарни везивање: Ова процедура укључује сечење или блокирање цеви које носе јаја у материцу.

Ефикасност: више од 99%

Прос

• Изузетно је ефикасан у спречавању трудноће.
• Нећете морати да бринете о коришћењу контроле рађања да бисте спречили трудноћу икада поново.

Цонс

• Укључује хируршку процедуру.
• Ризици укључују бол, крварење и инфекцију.
• Иако се поступци стерилизације могу обрнути, преокрет не функционише увек.

Методе подизања свести о плодности

Ако сте заиста у складу са својим телом, можда бисте размотрили методе свести о плодности. Ове методе укључују упознавање вашег циклуса и времена када сте најплоднији. Праћењем ствари као што су температура и слуз грлића материце, сазнаћете када можете имати секс уз најмањи ризик од трудноће.

Али важно је знати да је ово један од најмање поузданих начина за спречавање трудноће.

Ефикасност: око 76% са типичном употребом

Прос

• Прилично је бесплатан за коришћење.
• Нема никаквих нежељених ефеката.

Цонс

• Није тако поуздан као друге методе контроле рађања.
• Неће спречити СПИ.
• Ви и ваш партнер морате да се уздржите или користите метод баријере ако имате секс током плодних дана.

Који метод контроле рађања је прави за вас?

Са толико много метода које можете изабрати, како знате који од њих одговара вашем животном стилу? Почните тако што ћете себи поставити неколико питања:

• Колико често имате секс?
• Колико партнера имате?
• Колики је ваш буџет? Шта је покривено вашим осигурањем?
• Да ли покушавате да лечите неко друго стање, као што је ендометриоза или обилне менструације?
• Колико је ефикасан ваш метод за спречавање трудноће?
• Да ли дајете предност заштити од СПИ?
• Да ли ћете се сетити да редовно узимате пилуле за контролу рађања?

Када размислите о свему овоме, можда бисте желели да закажете разговор са лекаром примарне здравствене заштите или гинекологом коме верујете. Они вам могу помоћи да решите ова и друга питања како бисте пронашли метод који ће вас држати безбедним и без трудноће колико год желите.

У међувремену, ево неколико добрих опција, у зависности од ваших потреба.

Не желите да бринете о томе

У овом случају, имплант или спирала могу бити ваш најбољи пријатељ. Оба су више од 99% ефикасна у спречавању трудноће. Имплантат штити до 5 година, док спирала остаје са (или у) вама до 10 година.

Ако нисте у потпуности у вези са родитељством, можете размотрити трајније решење: подвезивање јајовода или вазектомија.

Желите то само када вам је потребно

Ако вам се секс догоди само једном у плавом месецу, нема потребе да улажете своје време и новац у контролу рађања. Баријерне методе попут кондома и сунђера доступне су у вашој локалној апотеци. Можете да их купите када вам затребају или да добијете дијафрагму од свог доктора да вам буде при руци када дође до расположења.

Заиста желите да избегнете СПИ

Када много превлачите удесно, кондоми су прави начин. Они су једини метод контроле рађања који вам помаже да останете без трудноће и сполно преносивих инфекција, све док га користите сваки пут.

кћи Ницоле Еггерт

Потребан вам је да управљате својим здрављем

Да ли су вам менструације досадно тешке или болно грчеве? Да ли се бавите ендометриозом? Ако је тако, онда би једна од ових хормонских метода контроле рађања могла бити за вас:

• имплантат
• ИУД
• закрпа
• пилула
• прстен
• пуцањ

Али обавезно користите метод баријере као додатак једном од ових да бисте се заштитили од СПИ када имате секс.

Хоћеш нешто јефтино

Ако имате буџет, кондоми могу бити метода контроле рађања која највише одговара новчанику, по цени од око 0,50 долара.

Ако желите дугорочнију методу и немате осигурање, неки произвођачи пилула, ињекција и спирале нуде програме помоћи пацијентима који ће вам помоћи да покријете трошкове.

Ви сте потпуно природни

Хормони су ефикасни и све то, али могу изазвати нежељене ефекте. Кондоми и друге баријерне методе су без хормона, али могу садржати латекс и хемикалије којима можда не желите да будете изложени. Осим апстиненције, свест о плодности је једини начин да будете потпуно природни, али морате да останете на врху свог циклуса.

др

Избор толико метода контроле рађања дефинитивно има своје предности, али један недостатак је што се опције могу чинити неодољивим. Дубоко удахните, размислите шта желите од методе контроле рађања и питајте свог доктора за савет који ће вам помоћи да направите прави избор и да ваш сексуални живот остане без анксиозности.