Сазнајте Свој Број Анђела
Признајмо, попуњавање великог блока некретнина на вашем календару (посебно викендом) задатком који се чини мање од забаве, па, мање од забаве.
Мој одговор на ову универзалну дилему је узети велики застрашујући пројекат и трансформисати га у низ малих пројеката. Волим ове мини пројекте називати 15-минутним победама (неке забавне примере можете погледати претраживањем ознаке # 15МинВин он инстаграм ).
знаци сексуалне хемије
Граце Цари / Гетти Имагес
Од преоптерећења до акције
Једноставан чин управљања временским оквиром и постизања циља је све што је потребно да вас пређе из свлада (читава кућа је олупина) у акцију (бавио сам се посуђем!). Страшне задатке, попут чишћења фрижидера или сређивања улаза, волим претварати у игру. Могу ли то учинити забавним? Могу ли то учинити брже него што сам то икада раније радио?
Једном кад кренете, не само да ћете сазнати да за 15 минута можете постићи много више него што сте мислили да је могуће, већ ће поновљено искуство успешног постављања циља и његовог постизања створити замах док велики пројекат, који се некада чинио немогућим, није завршен. Овим једноставним хаковањем за продуктивност бавим се свим, од сређивања купатила до плаћања пореза.
Како то функционише за мене
Уместо да одлажем чишћење и организовање док посао не буде масиван, одлучујем се да сређивање и одржавање интегришем у покрете свог дана. Иако живим минимално, у мојој кући има места која постају мало храпава око ивица. Применио сам системе како бих се побринуо за редовно разврставање ових области. На пример, сву своју пошту стављам у плетену корпу на нашем улазном столу и обавезујем се да ћу је прегледати и обрадити једном недељно.
Исто тако, увек обавезно избацим посуђе након сваког оброка, очистим површине кад завршим радни дан и одложим одећу пре спавања сваке вечери. Мој распоред ретко дозвољава велике блокове непрекидног времена, али увек успем да пронађем 15 минута дневно.
Где да започнете?
Ствари измичу контроли када предуго одлажете пројекте, а разбијање пројеката је савршено за подручја којима нико не жели да се бави. Сваким даном, додељујући вишеструке, мале делове времена пројекту, велики пројекти се смањују док не заврше.
Без обзира на пројекат, најважније питање није одакле почети, већ када почети - и одговор је сада.
Треба вам мало помоћи при размишљању о могућим пројектима величине залогаја?
Изаберите простор, а затим испробајте један од ових за лаку 15-минутну победу:
вики Кате Мцкиннон
Кухиња
- Посетите свој фрижидер. Проверите да ли има празних зачина, датума истека и преместите остатке напријед.
- Испразните замрзивач. Уклоните све да бисте били сигурни да нећете заборавити нешто што је гурнуто на дно или задњи део замрзивача. Можда откријете вечерашњу вечеру!
- Организујте средства за чишћење. Проверите да ли има празних боца, направите брзо чишћење ручним усисавачем.
- Средите станицу за чај или кафу. Обришите апарат за кафу или лонац за чај. Замети мрвице.
- Решите свој Тупперваре. Уверите се да су контејнери и поклопци ефикасно сложени и да нико није залутао у друге ормаре или фиоке.
- Уредите своје зачине. Потражите празнине, рокове употребе или зачине који се нису користили месецима или, чак, годинама.
- Претворите своју фиоку за смеће. Изазовите се само за оно најважније и баците неред који је гомилао фиоку.
Купатило
- Очистите бројаче за купатило. Замените старе четкице и празне епрувете зубне пасте.
- Очистите ормар за лекове. Има ли тамо лекова којима је истекао рок трајања?
- Прецизирајте садржај фиока и ормарића са шминком. Стара оловка за очи, креме за заштиту од сунца којима је истекао рок употребе могу ићи.
- Раскомадите свој ормар за постељину. Умрљано или неискориштено постељине можете пренамијенити у крпе за чишћење или поклонити.
Спаваћа соба
- Очистите ноћни ормарић. Неуредна површина не опушта када бисте заспали или се пробудили. Срушите на 1 до 3 основне ствари.
- Очистите фиоку чарапа. Спојите их и пренамените старе чарапе у рупе за прашину.
- Провери испод свог кревета. Зечеви од прашине могу ометати сан.
Лични
- Олакшајте торбицу, руксак и новчаник. Разредите кредитне картице, неупотребљене бушилице и признанице.
- Извадите смеће из гепека аутомобила. Возите се до донаторске станице!
- Испразните врећу за пелене или одељке за колица. Прљаве чарапе, мале пелене и омоти за храну морају да иду.
- Очистите накит. Ако постоје комади који скупљају прашину, можда је време да их пустимо.
Победа од 15 минута дневно спречава плаве
15-минутни пројекат чишћења можда неће изгледати као да може померити иглу, али не потцењујте утицај буђења на чисту површину, уредну фиоку или блистави судопер. Док ово не изгледа као друга природа, покушајте да закажете (да, у календару) најмање један блок дневно. Једном кад сам открио снагу и утицај 15-минутне победе, почео сам да је примењујем у све аспекте свог живота документујући своје мале победе на инстаграм . (Тамо можете документовати своја, или бележећи своја достигнућа и циљеве.)
Толико ми је људи рекло да им је интеграција једног 15-минутног блока поспремања у свакодневну рутину учинила да схвате да је заправо само питање фокусирања на ситне победе. Једном када тајмер почне, ваш једини посао је да останете усредсређени на свој појединачни задатак и видите шта можете постићи. Обећавам да ћете бити шокирани оним што можете учинити.
Схира Гилл је стручњак за домаће организације и аутор са мање је више филозофије. Њена књига, МИНИМАЛИСТА, биће објављена јесен 2021. године.
