Сазнајте Свој Број Анђела
Не постоји ништа попут напада мигрене који ће вас довести у расположење, зар не?
Чекати,Шта? Повуците подигнуте обрве.
У стварности, секс може бити последња ствар на вашем ногу када се осећате као да је у њега наслоњен лед. Али истраживање је истраживало везу између пола и мигрене. И као и многи други односи, и они су сложени (овде не чуди).
Да ли секс олакшава мигрену или би могао да изазове напад? Ево шта до сада знамо о сексу и мигрени.
слике Тревиса Скота
Може ли секс помоћи код мигрене?
Истраживачи су се питали да ли његово ублажавање пружа ублажавање болова за особе са мигреном. Тако су постали све радознали и питали те људе путем упитника.
У малом 2013 посматрачка студија од 304 особе са хроничном мигреном, око 100 њих је пријавило да је имало искуства са чињењем дела током напада. А око 60 процената је пријавило побољшање симптома.
Потребно је више истраживања о тачним механизмима који могу бити у вези са ублажавањем секса и мигрене. Али није на одмет узети у обзир да би мало времена увијања у чаршаву са партнером (или собом!) Могло некима ублажити беду у глави.
Током предигре и секса, наша тела су преплављен хемикалијама које се осећају добро као што су ендорфини и окситоцин. Ове супстанце генеришу осећај еуфорије и благостања и пружају олакшање бола. Ко не би могао да искористи мало тога приликом суочавања са нападом мигрене?
Може ли секс изазвати мигрену?
Па, можеш ли да ти откачиш главу? Погледајмо ту исту опсервациону студију за неки увид.
Открило је да је секс погоршао нападе мигрене за 33 посто људи. Дакле, ако сте већ у муци мигрене, муцање може надокнадити ваше симптоме.
Али то није све. Ако се осећате добро и денди, узимање рендија такође може заобићи епизоду мигрене.
Обично није само дело које узрокује напад мигрене ( Америчка фондација за мигрену не наводи секс као уобичајени покретач).
Али, према истраживање објављено 2013. године , вежбање је познато да активира нападе мигрене. А с обзиром да секс може бити спорт са пуним контактима, није изненађујуће што неким људима може изазвати нападе мигрене.
Постоји чак и врста главобоље која је посебно повезана са заваравањем.
Запамтите, мигрена је неуролошки поремећај. Дакле, главобоља названа „ примарна главобоља повезана са сексуалном активношћу ”Је потпуно друга животиња, иако (попут мигрене) може да изазове бол у глави. Јавља се током или након сексуалног узбуђења или Великог О.
Ова врста примарне главобоље се обично налази на потиљку са обе стране. Ако сте склони да након неколико времена добијете главу,ахем,лупање узглавља, свакако бисте требали контактирати медицинског радника да бисте утврдили шта се дешава.
Савети за секс са хроничном мигреном
Прво, прво: Никада не морате имати секс ако се не бавите тимебило којиразлог - да ли је то зато што вас боли глава или зато што вам се једноставно не свиђа. И не би требало да осећате притисак (нити да притискате некога другог) да користи секс за ублажавање мигрене.
Али налетне гадности могу помоћи неким људима да се осећају мало боље током епизоде мигрене. Ако сте у искушењу да испробате хоризонтални танго средином мигрене, ево неколико савета:
- Комуницирајте са својим партнером. Реците им да имате мигренски напад, како би могли бити свесни ваших потреба у погледу пејсинга и позиционирања.
- Смањите покрете на минимум. Превише покрета може погоршати симптоме мигрене попут бола, вртоглавице и мучнине. Дакле, полако се крећите ако мењате положај или покушавате да останете у положају који вам држи главу мирном.
- Играјте задовољство. Уживање у додиру вашег партнера - и њихово додиривање - може вам помоћи да појачате поплаву ендорфина и окситоцина. Дакле, не журите се трљањем леђа или истраживањем међусобних ерогених зона.
- Секс не мора да значи продор или однос. Ствари због којих се обично осећате добро у спаваћој соби можда неће успети током напада мигрене. Уместо тога жудите за интензивним шминкањем или мажењем - или укључивањем играчака - па истражите.
- Можете зауставити у било ком тренутку. Ако током предигре или секса желите да зауставите, напад мигрене или не, имате право да прекинете активност. Сагласност је трајни споразум који се може променити у било ком тренутку.
тл; др
Да ли је секс крајњи лек против мигрене? У анегдоталним истраживањима, људи са мигреном дали су мешовите критике о коитусу као ублаживачу мигрене. Неким људима је секс мигрену учинио бољом, а другима симптоме погоршао.
Пресуда је да то вероватно зависи од особе, а можда чак и епизоде мигрене.
Дакле, секс је само један од оних потенцијалних природних лекова против мигрене које ћете морати сами да тестирате. Али можда сада имате још један разлог да пригушите лампу када имате мигрену: осветљење расположења.
