Сазнајте Свој Број Анђела
Да ли је у реду носити грудњак док спавате?
Можда је једна од првих ствари које смо чули када смо дошли у пубертет и почели да носимо грудњак била: „Пази да не спаваш са грудњаком!“. Међутим, времена су се променила и наука је имала много открића и напретка, а информације које су наше маме и баке имале раније нису исте као ми сада. Став научника и лекара о ношењу грудњака у кревету дефинитивно се променио последњих година. Наставите да читате да бисте сазнали више о њиховим најновијим налазима!
Зашто би требало да скинете грудњак ноћу?
Први разлог зашто већина жена скида грудњаке ноћу је једноставан: то је непријатно! Многе жене не воле да носе грудњаке током дана из различитих разлога: не стоје добро, нису праве величине, превише су уске или сувише лабаве и једноставно су непријатне. Зато, чим дођу кући ноћу, грудњак се скида! Разлог број један зашто би требало да спавате са искљученим грудњаком је тај што се вероватно нећете моћи добро одморити ако се осећате непријатно. И ништа није толико важно као добар ноћни одмор, како би се ваше тело опоравило од дана у дан.
Многе жене пате од непријатног искуства у ношењу грудњака, а ово је нешто на шта се свакако треба обратити: побрините се да добијете праву величину и тип грудњака за свој тип тела и запамтите да не морате да носите исти тип грудњака сваки дан. Такође, баш као што је боље носити широку одећу у кревету, такође је добра идеја да пустите груди да дишу и дозволите свом телу да се опорави док спавате. Ово помаже протоку крви и то је дефинитивно здрава пракса, али не брините: ако не волите да скинете грудњак на спавање, то не значи да ће и вама нужно наштетити. Неке жене одлучују да носе грудњаке за спавање током целог живота и никада не добију никакве здравствене проблеме.
Грудњаци за ношење за спавање
Најбољи грудњаци за ношење у кревет су дефинитивно они који су опуштенији. Док се неке жене дефинитивно осећају потпуно удобно када носе своје грудњаке са жицом и пусх уп у кревет, већина жена ће више волети нешто мало мање стеже. За многе жене које одлуче да спавају са грудњаком су спортски грудњаци: они су обично прилично растезљиви, направљени су од прозрачног материјала попут памука, а такође пружају добру потпору. Неке жене одлучују да носе величину већу него што је обично, само да би се увериле да јој пристаје слободно и удобно. Бешавни грудњаци такође постају веома популарни у последње време, и то са добрим разлогом: немају никакве шавове или неудобне чашице или жице, и обично су веома растезљиви и лаки за ношење са било којом врстом одеће. Они су још једна добра опција за ношење у кревет.
Ако тражите нешто мало сексипилније, још једна добра опција је бралет. Многи воле грудњаке јер су елегантне и елегантне, као и заиста удобне. Обично су направљене од свиле, чипке и других тканина и немају никакву врсту доње жице или чаше. Ово их чини посебно удобним за кревет, јер добијате веома лагану подршку без било каквог стискања. Ако су вам груди мале, можете се одлучити и за грудњаке за обуку из одељења за доњи веш за девојчице у робној кући. Они су много јефтинији од обичних грудњака, лакши и деликатнији од спортских грудњака, а такође су направљени од памука или неке друге прозрачне, лагане тканине
Да ли добијамо опуштене груди када носимо грудњаке?
Ово је дугогодишњи мит и једна од највећих брига међу тинејџерима и одраслим женама. Пре неколико деценија се сматрало да ношење грудњака помаже да груди буду чврсте и живахне, па је, такође, због тадашњих модних захтева, постало широко прихваћена пракса. Међутим, последњих година постоје неке студије и налази који указују на то да ношење грудњака може довести до опуштања груди. То значи да бисмо добили крајњи резултат онога чему се надамо тако што бисмо их носили. Међутим, колико је тачно ова изјава истинита?
Иако је чињеница да су неки научници заступали теорију да ношење грудњака може ослабити ваше грудне мишиће, а самим тим и учинити ваше груди више опуштеним, истина је да још увек нема убедљивих доказа о овој теми. Исто толико студија каже да грудњаци ни на који начин не утичу на снагу мишића грудног коша.Много је вероватније да ћете на крају добити опуштене груди услед животних промена као што су старење, трудноћа, дојење или изненадно повећање и губитак тежине. У ствари, неки лекари чак кажу да је чињеница да ћемо сви у неком тренутку добити опуштене груди, тако да заиста не треба превише да се оптерећујемо тиме. Свакодневне личне навике попут ваше исхране, без обзира да ли пијете или пушите или не, и колико често вежбате, такође су важни фактори када је у питању изглед ваших груди, тако да ако сте забринути да ће се груди опустити, можете почети тако што ћете постати здравија особа у целини.
прелепе матурске фризуре
Шта се дешава ако неко не носи грудњак?
Ако сте жена која никада није разумела зашто је неопходан грудњак, не брините, нисте сами! Сваким даном све више жена одлучује да иде природно и престане да ставља своје груди кроз муке да буду у грудњаку из дана у дан, и то је потпуно исправан избор. Одлучити да не носите грудњак је потпуно лична одлука, а ефекти који ће имати на вас зависе од ваших свакодневних активности и типа тела који имате.
Ако су вам груди веће, недостатак подршке грудњака може довести до бола док ходате, пењете се степеницама или трчите. Ако имате веома активан начин живота или сте склони контакту са пуно људи, неношење грудњака такође може негативно утицати на ваш свакодневни живот, јер као и свака врста доњег веша, грудњаци помажу у заштити вашег тела од спољашњег света. Међутим, ношење или не ношење грудњака неће утицати на здравље ваших груди, нити на то да ли оне опадају или не како време пролази, тако да не брините о томе. На вама је да одаберете да га носите или не, и зависи од онога што вам чини угоднијим.
Ефекти ношења грудњака за спавање
Први и најуочљивији ефекат ношења грудњака у кревет је да ћете следећег јутра вероватно приметити да имате трагове на телу од притискања грудњака уз кревет. Ако је грудњак превише чврст, то такође може негативно утицати на проток крви у вашем телу. Запамтите, опоравак коже и исправна циркулација крви су кључни за одржавање здравља вашег тела, па ако вам грудњак то смета, можда бисте желели да размислите о томе да га носите док спавате.
С друге стране, ако ношење грудњака у кревет чини да се осећате удобније, вероватно ћете моћи да спавате боље и чвршће. Ако више волите да носите грудњак док спавате, најбољи избор је да одаберете бешавни грудњак, спортски грудњак или бралет. Покушајте да се удаљите од грудњака са доњим жицама и шољама, јер ће то вероватно стати на путу да ваш део груди добије правилан проток крви и опоравак док спавате.
Повезани чланак: 9 предности голог спавања које су превише добре да бисте их игнорисали Сазнајте зашто толико људи воли да спава голо (укључујући и мене!)
Закључак
Постоји нека врста мита око употребе грудњака у кревету, при чему неки људи кажу да то помаже грудима да дуже остану живахније, а други кажу да боле груди и да касније може довести до болести и тумора. Истина је да нема довољно доказаних научних доказа у то време да се оспори или сложи са било којом од ових афирмација. Наука и медицина се и даље развијају и сигурни смо да ћемо добити коначан одговор у наредним годинама или деценијама.
За сада, морамо да се фокусирамо на оно што је најважније: на себе, своје здравље, своја тела и осећај удобности у сопственој кожи. Морамо имати на уму да ношење грудњака не би требало да буде болно и непријатно искуство, а ако јесте, можда нешто није у реду са њим: можда сте добили погрешну величину или таква врста грудњака једноставно не пристаје вашем телу . Да ли ћете носити грудњак у кревет или не, зависи од вас и шта год желите да вашем телу треба. Останите повезани са својом унутрашњошћу и сигурно ћете пронаћи прави одговор!