Сазнајте Свој Број Анђела
Зашто или када људи обично плачу или постају емоционални?
Емоције и наша способност да их обрађујемо на уредан начин су једна од многих урођених особина које нас разликују од других врста. Ментално формирање, регулација и потискивање осећања су функције које се могу приписати чињеници да људи имају најразвијенији централни нервни систем у Царству животиња.
Радост, бес, туга, кривица, узбуђење, итд. су само неке од широког спектра емоција које људи доживљавају. Плач је један од најактивнијих механизама физичког низа ових емоција које гајимо. Било да се ради о удару изненађења, таласу среће или олуји туге, нашим сузама не треба времена да се котрљају као сјајни бисери на рубу наших образа. Капи које потичу из наших очију имају различита осећања повезана са њима. Као опште правило: што је већи интензитет емоција које се доживљавају, то је бржи рад наших сузних жлезда.
Заговорници еволуције строго верују да је већа вероватноћа да ће они који су најјачи преживети променљиво окружење. Дарвиново опсежно истраживање, у којем је покушао да објасни феномен плача као оруђа за преживљавање, показало се узалудом и на крају је закључио да су ове капљице безначајне за човека. Другим речима, људи могу лако да преживе без суза осим оних које остају унутар очног капка како би се осигурало да трептање остане атрауматично и да се свако страно тело које уђе у око испере.
Религиозни људи су у исто време веровали да сузе имају мало или нимало нервних веза; него су били резултат срчане функције при чему изненадни налет јаких емоција изазива загревање срчаног мишића тако да се хлади производи воду коју треба очистити преко очију.
До открића и објашњења сузне жлезде и њених веза постојале су различите теорије о плакању. Касније истраживање је показало да, иако не постоје потврђени путеви или разлози због којих емоције попут туге, среће, емпатије и изненађења изазивају да нам очи бујају, једно је сигурно: плакање је и одговор и стимуланс. Када неко постане емоционалан, почиње плач као одговор на прилив емоција које су прешле наш лични праг и треба им излаз. Траг суза заузврат подстиче оне око нас да обрате пажњу на нас док смо ухваћени у вртлог емоција које је превише да бисмо их сами могли носити.
Који су друштвени конструкти и ставови који окружују плакање или емоционалност?
Плакање је примећено и код других врста, али има најдубље тумачење код људи. Док су емоције апстрактне и на њима се ради у нашем мозгу, плакање је приказ који артикулише за нас. Међутим, различити људи повезују различита значења са сузама:
1. Преслаб си
Најчешћа идеја о некоме ко се лако подстакне да плаче је да нису у стању да се држе заједно и немају храбрости да се суоче са животом какав јесте. Можда сте и сами приметили: лаки плачници су ускраћени за количину пажње коју заслужују или им је потребна, јер већина људи на њих гледа као на једне од слабијих појединаца у друштву. То их доводи до тога да сакрију своје емоције, потискују своја осећања чак и када израз треба да се изрази, што доводи до тога да се спуштају у дубоки понор самоће и депресије.
2. Превише сте осетљиви
Ако сте неко ко лако плаче или сте били са неким ко је увек спреман да пусти сузе, разумећете када се људи који често плачу сматрају преосетљивима. Наука је доказала да су људи који плачу без напора људи који имају високофункционалну емпатичну страну. Пошто узимају сву енергију око себе и пазе на то како се други осећају, лако плачу.
3. Сматрате се теретом
Емотивни људи генерално имају мањи број пријатеља чак и када им ништа није у реду. Ово има више везе са начином на који друштво тумачи тренутне емоционалне реакције и плач. Групе пријатеља вас држе на дохват руке и немају тенденцију да деле са вама исти ниво удобности као са људима за које се сматра да су емоционално стабилни или јачи. Журке се одржавају без вашег позива.
Како се ови ставови разликују између мушкараца и жена?
Конвенционалне родне улоге налажу да су мушкарци јачи, у свим аспектима: било да се ради о физичком, емоционалном или менталном. С друге стране, жене се сматрају стидљивим, деликатним бићима. Овај јарки контраст је разлог зашто је већа вероватноћа да ћемо посматрати жену како плаче у јавности него мушкарца.
Мушкарци су стављени на одговорност да буду глава породице и хранилац који не само да мора да се држи на окупу већ и да буде сидро за своје издржаване чланове. То доводи до тога да мушка популација потискује све врсте емоција. Они нису у стању да изразе своју наклоност или тугу. Сузе су стигма за мушкарце иако су подједнако људи као и њихове женске колеге.
Када би се видело да човек плаче, то би био редак призор и који ће окренути многе главе. Наратив којимушкарци не плачузначи да сваки човек који је био приморан до ивице суза мора да је прошао кроз много тога. Стога, иако плакање може довести до срамоте мушкараца, он такође изазива појачан одговор друштва.
уклоните негативну енергију особе
Жене имају предност што су емоционално ослобођене од мушкараца. Међутим, пошто се на љутњу и агресију гледа као на мушке особине, једини начин на који жене могу да испоље било какву врсту фрустрације је плач. Даме које плачу у јавности није редак призор и може привући пажњу, али пошто се већ сматрају слабијим појединцима у друштву, њихове сузе би многе могле проћи незапажено. Плач, знак слабости изгледа прикладан за пол који се већ сматра емоционалнијим и слабијим.
Како превазилазимо ове друштвене изазове?
Пре свега, треба да запамтимо да смо сви ми људи. Наш већи мозак је у стању да се носи са ширим спектром емоција; стога је већа вероватноћа да ћемо бити стимулисани окидачима око нас. Негативност повезана са речјуемоционалнеје бескорисно и прилично обмањујуће јер је то једна особина која нам даје предност у односу на мање развијене животињске врсте. Ако ништа друго, треба да будемо поносни на наше карактеристике.
Ево неколико начина на које можете боље да регулишете и изразите своје емоције без препуштања друштвеним стереотипима:
- Плач и емоције те чине човеком.
- Ваше тело и ум заслужују детоксикацију коју даје плач. Користите ову функцију када је потребно.
- Стереотипи су намењени да се разбију. Ако сте неко ко њушка у биоскопу током филма, то је сасвим у реду! То значи да сте у стању да осетите нешто.
- Родови су друштвени конструкти; биолошки сви имамо исти састав. Имати одређени пол не значи да морате другачије да се носите са својим емоцијама. У реду је плакати, без обзира који је ваш идентитет и где се налазите.
- Плакање и изражавање је много боље него носити менталну болест јер допуштате да ваше емоције иструну у вама.
Како је плакање знак снаге, а не слабости?
Као што је раније речено, емоције су потпуно природне и нормалне за нас јер смо сви људи. Програмирани смо да будемо емотивни. То је разлог зашто се за људе који немају емоције или нерадо изражавају кажу да су социопате!
Плакање из било ког разлога показује да ваш мозак нормално функционише и да сте добро свесни ствари у свом окружењу. Јача ваше нервне путеве и смањује оптерећење вашег срца. У случају да нисте чули, научници су видели више случајева у којима се срчани мишић распао у комаде због свих нагомиланих емоција код ментално болесних људи који никада нису тражили помоћ. Како нешто што смирује ваше срце и мозак може бити слабост?
Доказано је да плач има исти ефекат на ваше тело као антидепресив или вежба. Како сузе клизе надоле, број хормона среће у вашем телу наставља да расте, разлог зашто се осећате много боље након што избаците своје емоције кроз добар плач.
Иако можда никада нећете моћи да опишете како се осећате, суза ће рећи много онима око вас. Плакање ће вам помоћи да добијете подршку коју сте толико дуго покушавали да избегнете, али вам је била потребна.
Како плакање или изражавање емоција могу помоћи нашем благостању?
Ослобађање окситоцина и ендорфина опушта наше скелетне и срчане мишиће и растерећује наш мозак. Ове хемикалије су такође одговорне за смањење простагландина који изазивају бол у нашим телима.
Повезани чланак: 10 кристала духовног исцељења за почетнике
Како користити кристале за лечење и побољшање духовности?
Резиме
Плакање буквално чисти ваш ум, срце и очи. У реду је плакати када вам се прохте. Није срамота бити човек, зар не?
Међутим, ако осећате да је ваш плач у последње време био претеран и неконтролисан, сасвим је у реду да потражите стручну помоћ.
