Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Није тајна да врући чај може учинити чуда над болним, огреботинама грла. Али да ли су одређене врсте пива посебно погодне за посао?
Генерално, пијуцкањебило којиврста топле течности - од обичне топле воде до пилеће чорбе - може привремено смирити тај сиров, болан осећај, као и олабавити слуз. Али неке врсте чајева могу бити посебно моћне, захваљујући једињењима која се боре и против упала и против микроба.
Које вреди одабрати? Ево 10 врста чаја за смиривање кашља.
1204353756
10 чајева за смиривање тог кашља
Медени чај
Мед је испробани лек за сузбијање кашља и његово мешање у врућу воду може пружити додатно олакшање. Налази показују да се може похвалити антимикробним својствима која се боре против клица, док вам лепљива текстура слатког привремено облаже грло.
Попити на искап:Прављење чаја од меда против кашља је изузетно једноставно. Само умешајте 1 до 2 кашичице меда у криглу вреле воде. Било која врста меда ће обавити посао, али сирови мед, који нуди додатну антиоксидативну моћ, још је бољи ако га имате.
Чај од ђумбира
Зачински корен има јак антиинфламаторна и антиоксидативна својства , заједно са једињењима која могу помоћи у подстицању вашег дисајни пут за опуштање . У комбинацији, то може да ублажи иритацију грла и помогне вам да олакшате кашаљ.
Попити на искап:Чај од ђумбира је лако направити . Кувајте 4 до 6 комада ољуштеног, исеченог ђумбира у 2 шоље воде 10 до 20 минута, а затим попијте.
Чај од менте
Прохладан, ментан осећај може привремено утрнути бол у грлу, а ако имате зачепљен нос, можда ће вам бити лакше дисати. Али то није све. Истраживачке емисије да пеперминт има антимикробна и антиоксидативна својства која могу да помогну у одбијању клица.
врста плетенице
Попити на искап:Стрму кесицу чаја од нане нанети у кипућу воду, на пример Твинингс оф Лондон Пуре Пепперминт Хербал Теа . Избегавајте прављење чаја са есенцијалним уљем пеперминта, које може бити токсично у великим дозама, а штетно за слузницу желуца чак и у малим дозама.
Зелени чај
Гргљање травнатог сипера је приказан да смањи кашаљ, делимично захваљујући својим антиинфламаторним једињењима. Његова антимикробна једињења могу спречити и раст неких бактерија и вируса.
Попити на искап: Јоги чај Зелени чај Супер антиоксиданс мешавина комбинује зелени чај са слатким кореном, још једним потенцијалним убицом кашља.
Чај од сладића
Говорећи о корену сладића, иуп, каже наука ове ствари могу помоћи да се ублажи упала, као и да се униште неке бактерије, гљивице и вируси. Једна студија чак је утврдио да је сладић смањио учесталост кашља код мишева и до 78 процената.
Попити на искап:Покушати Органски чај од сладића традиционалних лекова .
Чај од корена белог слеза
Бавите се мега слузи? Ова ствар само може помоћи , захваљујући ензимима који изгледају као да растварају лепљиве материје, као и да се боре против бактерија. Само нека вас име не завара: Више има укус прљавштине него слаткиша.
Про тип:Такође умирује оне који се опорављају чир на желуцу .
Попити на искап:Покушати Прослава Хербалс чај од листа и корена белог слеза .
Чај од мајчине душице
Антимикробна активност мајчине душице може да помогне у сузбијању клица и упала које узрокују ваш кашаљ, налази сугеришу . А у комбинацији са бршљаном, екстрактом тимијана је показано да смањити налете кашља више од плацеба код особа са бронхитисом.
Попити на искап:Направите „уради сам“ чај од мајчине душице тако што ћете три свеже гранчице мајчине душице прелити са 1 1/2 шоље кључале воде. Стрмо пет минута, процедити и пити. Ако вам је при руци пилећа јуха, размислите о употреби уместо обичне Х.дваО. Може да ублажи упалу и помогне проређивању слузи, истраживања су показала .
Чај од лимуна
Киселост лимуновог сока може помоћи у разбијању слузи, а осим тога служи и витамину Ц који вашем имунолошком систему може подстаћи борбу против инфекција.
Пошто би само пиће било некако интензивно (а да не спомињемо грубо на стомаку), комбинујте га са врућом водом да бисте направили чај. Да бисте задржали више витамина Ц, који се топлотом разграђује, пустите да се чај мало охлади пре додавања лимуновог сока.
Попити на искап:У шољу вреле воде умешајте кашичицу свеже исцеђеног лимуновог сока. Превише трпко за ваш укус? Кашичица меда чини овај чај само утешнијим.
Чај од лишћа црвене малине
Дуго се користи као лек против прехладе, лист црвене малине садржи једињења која се могу борити против болова и упала - укључујући у устима и грлу . (ФИИ ипак: Такође може имати лаксативни ефекат, зато будите спремни.)
Попити на искап:Покушати Чај од листова малине од традиционалних лекова .
Чај од камилице
Попут листа црвене малине, добра је опција за борбу против болова у грлу и упала, посебно ако их имате гргљати њиме . А пошто промовише осећај опуштености, можда ће вам помоћи да добијете више остатка потребног за лечење тела.
Попити на искап:Покушати Органски чај од лимуна Нуми .
Бонусни лекови против кашља
Чај није ваш једини алат за припитомљавање грлобоље. Такође можете покушати:
- Гргљање сланом водом.Помешајте пола кашичице соли са шољом топле воде и одмутите. Неће учинити да бол потпуно нестане, али ублажиће бол, разбити део слузи и помоћи у борби против клица.
- Усисавање пастиле или поскока.Обоје могу пружити олакшање премазивањем и хлађењем грла.
- Покретање овлаживача.Сув ваздух може погоршати бол или чак бити узрок томе.
- Пијење љутог соса.Не лепите равно - само додајте неколико капи у топлу воду. Љута паприка садржи капсаицин, једињење са снажно антиинфламаторно и својства за ублажавање болова.
- Одмарати се.Ако предате свој глас - и своје тело - помоћи ћете бржем опоравку.
Када код лекара
Кашаљ или упала грла који су краткотрајни и не прате се заједно са другим симптомима вероватно нису разлог за забринутост. Али треба да дођете до доктора ако вас грло боли дуже од недељу дана или ако сте промукли дуже од 2 недеље. Или, ако имате:
- отежано дисање или гутање
- проблем са отварањем уста
- болни зглобови
- грозница преко 38,5 ° Ц или осип
- бол у увету
- крв у пљувачки или слузи
- кврга на врату или на врату или на лицу делује отечено
