Сазнајте Свој Број Анђела
Буритос ујутро, бурритос увече, бурритос за време надвишења & хеллип; чекај, ниси то чуо? Добро, добро - можда тако песма не иде, али тако изражавамо своју непрекидну љубав према храни која нас никада не залута.
Непоколебљиви буррито нуди вам читав низ могућности оброка, а ево и само једне од њих. Пољуби се на омоту и стави ту буррито-и доброту у посуду.
филмови и ТВ емисије Емили Кини
Дали смо овој бурито посуди свежег укуса пикантни ударац преливањем смеђег пиринча од целог зрна ГРУПА & рскуо; С & заокруженаР; Пинто пасуљ у југозападном стилу . Додајте хрскави купус, сецкани парадајз, коцкице авокада, исечени зелени лук и измрвљени сир, и спремни сте - маргарита није укључена.
родитељство детета са нарцистичким поремећајем личности
Служи 4
Састојци
- 1 шоља некуваног смеђег пиринча (или 3 шоље куваног пиринча)
- Со
- 1 шоља танко нарезаног или исецканог купуса
- 1 & фрац12; кашичице јабуковаче или сирће од црвеног вина
- 1 велики зелени лук, испран
- 1 велики парадајз, испран
- 1 велики авокадо
- 1 цан ГРУПА & рскуо; С & заокруженаР; Пинто пасуљ у југозападном стилу
- Цотија или фета сир, за украс
- Љути сос, за украс
- Кречни клинови, за украс
Упутства
- У средње тањиру спојите 1 шољу смеђег пиринча са 2 шоље воде и прстохватом соли. Прокувајте на јакој ватри. Смањите ватру на најнижу, покријте шерпу и кувајте око 25 минута, или док пиринач не омекша и вода упије. Ако желите, можете користити 3 шоље куваног пиринча, загрејаног.
- Док се пиринач кува, припремите поврће:
до.Купус:У чинији комбиновати нарезани купус са 1 & фрац12; кашичице јабуковаче или црвеног винског сирћета и 1/8 кашичице соли. Добро промешајте да се сједини.
б.Зелени лук:Обрежите и одбаците крајеве зеленог лука. Преостали зелено-бели део лука танко исеците.
ц.Парадајз:Уклоните стабљику, а воће исецкајте.
д.Авокадо:Уклоните коштицу и кору од авокада. Нарежите месо на коцкице. - Када је пиринач готово спреман, загрејте пасуљ. Сипајте пасуљ у посуду сигурну за микроталасну пећницу и пеците га на 1-2 минута или док се не загреје. Зауставите микроталасну пећницу током процеса загревања да бисте промешали пасуљ. Алтернативно, пасуљ можете загрејати у малом лонцу на шпорету.
- Када је пиринач спреман, поделите га у четири посуде. Преко пиринча распоредите пасуљ и поврће. Сваку посуду поспите цотија или фета сиром, покапајте љутим сосом и украсите клином креча.
Прехрамбене информације:
| Калорије | 417 |
| Укупно масти | 13,6 г |
| Засићене масти | 3.8 г |
| Холестерола | 0 мг |
| Натријум | 685 мг |
| Калијум | 795 мг |
| Укупно угљени хидрати | 60 г |
| Дијетска влакна | 12 г |
| Шећери | 3 г |
| Беланчевина | 14,5 г |
