Сазнајте Свој Број Анђела
О пренаталним масажама
Трудноћа је доба радости и раста, како емоционално, тако и (очито) физички. Припрема за дугоочекивано дете, питајући се какав ће он бити она и пита се какву ће срећу беби донети растућа породица, што је овај пут у женском животу постало најпосебнијим.
За многе будуће маме то је такође време нелагодности и немира због целог тог раста. У реду, крајње је време за МОСТ мајке из трећег тромесечја. Листа физичких притужби може нарасти све док дани чекања на то престану.
Због тога није чудно да је пренатална масажа једна од најтраженијих услуга за труднице. Већ веома популарна техника лечења и опуштања против болова толико је популарна у овој групи да многе бање нуде пренаталну масажу специфичну за потребе будуће мајке.
Које су главне притужбе?
Растући трбух често долази са растућом листом болести. Вероватно је најчешћа притужба у било ком тренутку током трудноће бол у леђима. Постоји неколико разлога за то. Ношење вишка килограма један је од разлога. Друга ствар је да се, како се женски трбух проширује, репна кост почиње померати према назад како би јој помогао да одржи равнотежу, што резултира стварним променама мишићно-коштаног система!
Још један главни износ притужбе код будућих мајки: бол у куковима. Попут болова у леђима, и бол у куковима може имати више узрока, а жена може имати све, неке или једну од основних стања. Ишијас је стање које изазива нервне болове на левој страни који потичу било где од зглоба кука до глежња. Неке жене то описују као 'лакши' осећај на захваћеном подручју.
Бурситис је још једно стање које изазива бол у куковима. Бурситис је упала бурзе или врећице испуњене течношћу у близини зглоба. Жени може шкодити да лежи на боку када има ово стање.
Хормони трудноће такође чине да кукови постају еластичнији и шире се у припреми за пород, што је многим непријатним женама и узрокује бол у боковима.
Мајке које су пуно на ногама или због посла или можда јурећи за другом децом могу се жалити на болове у стопалу. Добар трљање стопала током трудноће довољан је разлог да потражите пренаталну масажу за многе будуће маме.
Пренатална масажа није само за ублажавање болова. Трудноћа није само физички захтевна у смислу бола и нелагоде са растом и променом тела, већ је и исцрпљујућа. Многе жене осећају умор и маглу током трудноће због промене хормона. Други се налазе уморни и којима треба помлађивање јер физичка нелагода прекида њихов сан ноћу. Масажа је одличан начин за промоцију осећаја благостања код исцрпљених и уморних мама.
Масажа је такође врло опуштајућа за већину људи. Само полагање на посебан сто, слушање опуштајуће етеричне музике, мирис дивне ароматерапије може бити опуштајуће за будућу мајку која има много тога на уму. Додајте томе предиван осећај топлог уља и брижних руку како пажљиво прелазе ваше болне мишиће и слика је овде.
Како масажа помаже?
Болни мишићи и зглобови трљани топлим уљем и топлим људским рукама могу заиста помоћи код болова који трпе многе жене током трудноће. Масажа такође повећава доток крви у ткива тела, што може смањити отицање и помоћи код болова. Неки терапеути за масажу укључују у сеансу мало истезања светлости, што може помоћи и у захваћеним нервима и зглобовима. Спокојно окружење и опрема дизајнирана да мама учини удобним полагање за сеансу такође може помоћи у болу и опуштању.
Познате предности
Наука подржава пренаталну масажу као терапију која може:
- смањују депресију, анксиозност и ниво хормона стреса
- ублажава бол и отицање у мишићима, зглобовима и нервима
- повећати циркулацију
- смањити едеме
- и побољшати исходе рођења и за мајку и за бебу
- Смањен ризик од мале тежине рођења
Препоруке
Пошто су потребе трудница другачије од осталих жена, најбоље је наћи масажног терапеута са сертификатом о пренаталној масажи.
Док америцанпрегнанци.орг указује да жена може безбедно примити пренаталну масажу у било ком тренутку трудноће, многи масажни терапеути неће је дати пре 12 недеља. То је зато што је ризик од побачаја највећи у првих 12 недеља или првог тромесечја. Није толико да би масажа изазвала побачај, већ одговорни масажни терапеут не би желео такву врсту одговорности или ризику.
Жене са високоризичном трудноћом могу бити изузетак као група која би имала користи од пренаталне масаже. Увек се обратите свом лекару пре него што испробате нешто попут масажне терапије, посебно ако знате да имате висок ризик или имате компликације.
Веллнесс масажа
У спа центру се одржава веллнесс масажа, позната и као спа масажа. Примарни фокус је опште веллнесс и опуштање. Иако се посебне врсте масаже, попут пренаталне, могу бавити специфичним проблемима, ова врста масаже замишљена је као холистичко, опуштајуће, спа искуство.
Извор: редмоонвеллнесс.цом
Медицинска масажа
Медицинска масажа се од велнес масаже разликује по томе што се врши у клиничкијим условима. Медицински масажни терапеут има посебну дозволу за масажу која је део лечења дијагностицираног стања. Рецепт је потребан за ову врсту масаже у већини места. У неким случајевима осигурање покрива све или неке посете медицинске масаже.
Листа најбољих 10 пренаталних масажа у Нев Иорку
Нев Иорк Цити је веома велики град. Ово би могло да вас натера да поверујете да у НИЦ-у годишње роди више него у осталим областима Сједињених Држава. Зачудо, то није случај. Стопе наталитета у држави Нев Иорк су у средњем распону у поређењу са цијелим САД-ом и остају прилично стабилне на око 12,7 рођених на 1000 људи током последњих 10 година.
Њујорк Сити, међутим, има много места за масажу. Вероватно има више места за пренаталну масажу само у НИЦ-у, него у целој држави Монтана. Саставио сам листу најбољих места за пренаталну масажу на основу прегледа купаца.
1. Пренатални центар за масажу на Менхетну
Пренатални центар за масажу на Менхетну Извор: пренаталмассагецентер.цомСмештен у 96. улици на Менхетну, ова локација долази веома препоручена од стране тренутних и претходних клијената. На вебсајту се налази мноштво информација о врстама пренаталних масажних опција које будућа мајка има на овој локацији, биографије о масажним терапеутима и одељак са ФАК-ом. Веб страница такођер спомиње јединствену врсту терапије за будуће мајке под називом Арвиго Тецхникуес оф Маиа Абдоминал Тхерапи, за коју наводе да има користи прије, током и након трудноће. Просечна цена пренаталне масаже на овој локацији износи 150 УСД, а трајање сесије је од једног сата до 90 минута.
Топло препоручујем ову мајку било којој мајци којој је потребна пренатална, постпартална или индукциона масажа. Мојој беби је прошло време и успела сам да избегнем индуковани порођај у болници захваљујући њиховој природној индукционој масажи. Масажу сам примио у 18 сати и порођао сам контракције сваких 5 минута у 1 ујутру те вечери. Наша беба рођена је здрава 24 сата касније. Од тада, враћам се на масаже после порођаја и чак сам послао свог мужа на масаже дубоким ткивима. Дефинитивно најбоља вежба масаже на коју сам наишао.
Извор: хттпс://ввв.иелп.цом2. Пренатална и медицинска масажна очна линија
ПРЕНАТАЛНА И МЕДИЦИНСКА МАСАЖА ИСТОЧАНИ Извор: пренаталмассагееастсиде.цомСмештен на истоку у близини зграде државе Емпире Стате, Пренатал и Медицал Массаге Еастсиде је још један посао који будуће мајке и труднице после порођаја изузетно препоручују у области НИЦ-а. Цене услуга пренаталне масаже овде су приближно исте као и поменути Пренатални центар за масажу на Менхетну. Власница и терапеуткиња Инна поседује искуство неге и више од 20 година искуства у раду са трудницама.
Инна је дивна масерка! Добила сам пренаталну масажу од ње и једва чекам да добијем више. Стрпљива је и заиста ради на томе да својим клијентима постане угодно. Имала сам много изванредних пренаталних масажа и помало сам забринута да иде. Међутим, прегледи које ћете видети о томе колико је сјајна су истините! Она је невероватна. Заспао сам чак да је било тако опуштајуће! У њену канцеларију је лако доћи, соба за масажу је врло чиста и умирујућа. Има и воду коју сам ценио. Не устручавајте се резервирати масажу с Инном (а чуо сам и да је Фиона одлична!).
Извор: хттпс://ввв.иелп.цом3. Лиценцирана масажна терапија Цити Тоуцх
Масажа НИЦ Цхелсеа | ЦитиТоуцх Извор: Массаге НИЦ Цхелсеа | ЦитиТоуцхНеколико потеза од Мадисон Скуаре Парка на 27-ој улици масажних терапеута ЦитиТоуцх-а чине будуће мајке на подручју Цхелсеаја опуштеним и угодним, о чему свједоче и мрежне рецензије. Цене сесија пренаталне масаже упоредиве су са другим врхунским предузећима. Према њиховој веб страници, недавно су почели са прихватањем одређених осигурања.
Марта сам видео пренаталне масаже током другог и трећег тромесечја и било је фантастично. Не само да имају ону дивну платформу за труднички јастук због које сам могао да се масирам окренутим према доле, она је само изванредан масажни терапеут. Интуитиван, симпатичан и изузетно вешт; моје сеансе са Мартом су ме заиста одржавале здравим током трудноће. Једва чекам да се вратим по дубоко ткиво !!
Извор: хттпс://ввв.иелп.цом4. Ортопедска масажа тела механике
бодимецханицсниц.цом
Масажна терапија НИЦ - Боди Мецханицс Ортопедска масажа Извор: Масажна терапија НИЦ - Боди Мецханицс Ортопедска масажаУ Мидтовну, Боди Мецханицс се фокусира на науку о масажној терапији, посебно на то како се усклађује са људским мишићно-коштаним системом (мишићи и кости) или ортопедијом. Власница, Берет, поноси се стварањем пословног модела који на прво место ставља задовољство купаца и чињенице, а на друго друго зараду. Берет је окупио тим масажних терапеута који се фокусирају на спортске, пренаталне и терапијске масажне терапије.
бодимецханицсниц.цом
Пренаталне масаже са Беретом цене су слично као и код других водећих предузећа у околини, а сеансе са другим терапеутима само 125 долара за један сат. Јединствено за механику тела је то што ће неки терапеути обављати кућне посете уз већу накнаду.
Ово је заиста изврсно место за масажу. масерке имају изузетно знање и сви покушавају да одговоре на ваше посебне проблеме, укључујући препоруку корисних вежби које ћете испробати код куће. то није место за масажу. Почела сам долазити овде када сам била трудна и пренатална масажа је била заиста одлична и толико ми је помогла када сам имала грозне болове у ребрима. (И) топло препоручујем!
Извор: хттпс://ввв.иелп.цом5. Схадес оф Спа
Спа Нуанса - ваш урбани излазак Извор: Нуанса бања - ваш урбани бегКад помислим на 5. авенију у Нев Иорку, паметни људи, куповина и намјештај долазе у обзир. Услуге и локација Нуанса Спа на 5. аве изгледа да нуде управо то. Овдје се нуде бројне услуге спа и масажне терапије, укључујући пренаталну масажу у корацима од 60 и 90 минута.
нуансаспа.цом
Дакле, с обзиром да се ова локација налази у вишем нивоу, колика је цена улазнице за пренаталну масажу? Изненађујуће, само незнатно виша од претходне четири локације. Пренатална масажа у 60 минута у Нуанси почиње од 160 долара.
Најбоља масажа у мом животу! А имао сам их доста. Ово је далеко најбоље што сам икад имао. Волео бих да живим у НИЦ-у па бих могао да посећујем сваке недеље. Психички сам израчунао у глави чега бих се морао одрећи да бих себи приуштио 30 минута сваког дана у животу ... и прилично сам сигуран да би све што је потребно било вриједно тога!
Извор: хттпс://ввв.трипадвисор.цом6. Масажа Виллиамсбург
Масажа Виллиамсбург Извор: Масажа ВиллиамсбургИако је Брооклин све више и више у НИЦ-у, Массажа Виллиамсбург је дуго времена била ступ Брооклин-ове заједнице. Посао је покренут и наставља да је у власништву жене 2008. године, чиме се власница Рацхел Биедер поноси. Рацхел не само да је сертификована у многим врстама масажне терапије, већ је и лиценцирана Доула рођена. Рацхел, заједно са још 24 терапеута за масажу, нуди изванредне услуге трудницама по цени испод утврђеног просека: 130 долара за један сат и 90 минута за 185 долара!
Масажа Виллиамсбург постоји већ годинама и етаблирала се у овој заједници као златни стандард масажни студио. Масажа овде је изузетна, о којој говори прави заљубљеник у масажу. Сви терапеути које сам до сада видео изузетно су професионални, високо вешти и прави исцељеници. Они нису само добро упућени у уметност масаже, већ узимају у обзир индивидуалност сваке особе и прилагођавају сваку масажу мени, мом телу у том тренутку, за шта год се надам да ћу то постићи у својој сесији. Не могу ово место више препоручити за масажу. Поврх свега, студио је прелеп, а сви који раде своје су тако симпатични! Отићи ћете осећајући се сјајно, психички, физички, загарантовано. Ја увек радим.
Извор: хттпс://ввв.гоогле.цом7. Веллнесс са црвеним месецом
Веллнесс Црвеног Месеца - Лена ДеГлома, МС, ЛМТ, ЦД, ЦЛЦ, ЦЦЦЕ - Парк Слопе, Брооклин, НИ Извор: Веллнесс Црвеног Месеца - Лена ДеГлома, МС, ЛМТ, ЦД, ЦЛЦ, ЦЦЦЕ - Парк Слопе, Брооклин, НИТакође у Брооклину, а такође жена у власништву лиценцираног масажног терапеута и Доула, је Ред Моон Веллнесс. Многе будуће мајке дају овом послу високе оцјене, јер се осјећају угодно са свим женским особљем. Други уживају у одличној масажној терапији ниским стопама, почевши од 80 долара за 30 минута. Пренатална масажа доступна је у временским интервалима од 30 минута, 60 минута и 90 минута, са могућношћу додавања такође корака од 15 и 30 минута. Као и први посао на листи, Ред Моон нуди и Маиа Абдоминал Тхерапи. Овде се такође нуде часови порођаја и медицина биља.
Добила сам 90-минутну пренаталну масажу на поклон, и нажалост нисам могла да се пријавим на масажу до 14 недеље након порођаја. Драго ми је да се догодило овако јер мом телу никада више није било потребно подмлађивање након трудноће, порођаја и три месеца неге за новорођенче (и свих болова и бесаности који то прате). Кари није само обратио посебну пажњу на сва подручја која сам споменуо, већ се стварно прилагодио областима којима је било потребно олакшање за које нисам био ни свестан. Била је то највише индивидуализована масажа коју сам икад добио. Одмах сам осетио олакшање и оставио Црвени Месец упаљачем и поново се активирао. Вратит ћу се и дефинитивно ћу размотрити да поклањам ово другим мамама!
Извор: хттпс://ввв.иелп.цом8. Растопите масажу и каросерију
Извор: масажа растопом и каросеријаМелт је у сувласништву женских партнера који су посао започели ван куће. Сада нуде услуге у округу Брооклин, које су у потпуности прилагођене потребама њихових клијената, укључујући и труднице. Мелт не само да добија похвале у мрежним прегледима прошлих и садашњих клијената, већ је и цена у том подручју најбоља, почевши од 110 долара за једночасовну пренаталну масажу. Сесије су овде доступне у корацима од 60, 75 и 90 минута.
мелтмассагениц.цом
Штавише, Мелт нуди јединствену услугу помоћу које се клијентима могу опустити и одмарати пре или после масаже у њиховом 'Медитацијском дену'. Заједно са лежаљком, минималистичким дизајном, па чак и бојанкама за одрасле и оловкама у боји, то је заиста леп додир.
мелтмассагениц.цом
Пријатељ ми је поклонио поклон картицу за пренаталну масажу и ја сам се одушевио да је откупим. Отишла сам двапут и волела обе масерке и уопште осећала сам се као да је место топло и привлачно. Само бих волео да то буде смртоносно јефтиније! Али препоручујем га, посебно ако вам је потребна квалификована и сигурна пренатална масажа!
цаилее спаени хотИзвор: хттпс://ввв.иелп.цом
9. Рхемеди би Рхед терапеутска масажа Вест Виллаге
рхемедибирхед.цом
Ремедија терапеутском масажом Рхед - Холистичка ефективна масажна лековита терапија у Вест Виллагеу НИЦ-у Извор: Рхемеди би Рхед Терапеутска масажа - Холистичка ефикасна лековита масажа у Вест Виллаге НИЦ-уОвај спа центар у Вест Виллагеу нуди заштићену масажу под називом „Мама и ја“. Иако се име разликује, технике и потенцијалне предности маме и мене масаже су готово исте као и било које друге пренаталне масаже, мада „… .
Рхед су били два пута у Рхемедију. Прелепа масажа оба пута - имала сам пренатал два пута. Обично волим супер јаке масаже којих то није било, али мислим да је све то пренатална масажа за маме свуда; ). Имала сам Јуди власницу и Аллисон - и дивно и препуштено осећају опуштености, али што је још важније - освеженог и јасног када сам се вратио кући. Као да су ме 'ресетовали'. Очито су стручњаци у ономе што раде - брига и знање су очигледне. То је у мојој близини и волим да имају распоређивање на мрежи, тако да сам оба пута могао резервисати само неколико сати пре тога. Веома опуштајућа, прелепа атмосфера и енергија (тамни, благи, свеће, кристали набијени у углове) који се осећају веома аутентично и локално - не као једна од већих бања у граду у којој се осећате као невидљиви број. Ово ће бити мој одлазак.
Извор: хттпс://ввв.иелп.цомРхемеди би Рхед налази се на доњем крају цена услуга за НИЦ подручје, почевши од 125 УСД за 60-минутну масажу мама и ја. Сесије се нуде у корацима од 30, 60, 75 и 90 минута. Много других услуга и додатака су доступне на овој локацији, поред тога што постоји терапеутски пас на лицу места!
знакови да морате бити слободни
рхемедибирхед.цом
10. Веллнесс за жене Хобокен
Извор: Веллнесс за жене Хобокен Извор: хобокенвоменсвеллнесс.цомС друге стране Њујорк НИЦ-а, Хобокен-ов женски веллнесс био је високо оцењен, чак и више од неких бања на Менхетну. Они нуде пренаталну масажу у корацима од 30, 45, 60, 75 и 90 минута. Јединствено за ову праксу је нудење 75-минутне акупресурне масаже индукције рада. Цене су овде упоредиве са осталим, мање скупоцјеним локацијама, поменутим, пречасна масажа у трајању од сат времена кошта 120 долара.
Невероватно искуство! Пренатално сам имала масажу код Ирене и морам рећи да је то била једна од најбољих масажа које сам имао у врло дуго времена. Умела је да изузетно добро циља на моја подручја и осетила сам велику разлику након масаже. Ово ће бити моје ново место за масажу и узбуђен сам што ћу се тога придржавати месечно.
Извор: хттпс://ввв.гоогле.цомНајбоље парове пренаталне масаже у НИЦ у 2018. години
Не заборавимо да ће и ваш Баби Баби тата моћи уживати у добром трљању! Иако не подноси физичке захтеве трудноће тако интензивно као мајка свог детета, тате се током овог времена често упуштају у додатни стрес и бриге захваљујући свим променама које трудноћа доноси породици. Који је бољи начин да се опустите заједно и припремите за живот новим додавањем од заједничке масаже?
Спа центар Цинерги
Цинерги Спа | Брооклин, НИ Опусти тело, смири ум Извор: Цинерги Спа | Брооклин, НИ Опусти тело, смири умВолим ову бању! Тамо су жене изузетно симпатичне и љубазне. Атмосфера је веома мирна. Собе су уредне и чисте. Била сам овде два пута и планирам да још неколико путовања. Осим тога, на Инстаграму имају бесплатне услуге!
Извор: хттпс://ввв.гоогле.цомОвај високо оцењени спа центар нуди пренаталну масажу и масажу паровима. Смештен у унутрашњости браонстонског камена из Бруклина, спа центар нуди третмане користећи висококвалитетне професионалне производе. Ако желите мало да се опустите, они нуде Цоупле'с Специал масажу која је двочасовна услуга која укључује натапање у јацуззију, тандем масажу и укусне посластице укључујући воће, чоколадни фондуе и шампањац или јабуковачу. Пријави ме!
Овде је енергија прелепа! Услуга је увек топла и пријемчива сваки пут када дођем овде. И наравно, масаже су сотерапеутске. Топло препоручујем!
Извор: хттпс://ввв.гоогле.цомНајбоља бесплатна пренатална масажа у НИЦ-у у 2018. години
Многе бање у Њујорку прихватају одређено осигурање да би покриле трошкове лечења. Наравно, свако осигурање је другачије и сваки спа прихвата различите врсте, слично лекарској ординацији. Многи пословни спискови у Топ 10 горе спомињу прихватање неких осигурања на својим веб локацијама. То би био идеалан приступ бесплатној масажи или по цени доплата. Чак и ако вам масажа буде бесплатна, увек имајте на уму да је напојите. Типпинг 20% од цене услуге, без обзира на то шта уствари плаћате, уобичајено је за масажу или негу тела.
Берген Спа: јефтино, а не бесплатно
хттпс://ввв.иелп.цом/биз_пхотос/берген-спа-брооклин-3?селецт=ДмГпкР0ЦК9ВУМ9у-цКССп8в
Топлице Берген Спа Извор: 64бергенспа.цомАко немате осигурање које покрива масажну терапију, немате страха, вани постоје места која врло мало наплаћују њихове услуге. Берген Спа је високо оцењено предузеће које нуди пренаталну масажу по релативно ниским ценама.
Никада не пишем рецензије на Иелп из више разлога ... али морам да напишем рецензију за ово место. Данас ми је било други пут да долазим овамо и оба пута сам заказивао смешне сате у ноћним сатима поручујући их на журке и увек ми неко одговори што пре! Друго ... имам заиста лошу ситуацију у леђима у којој стално добијам ове чворове због стреса ... и не могу објаснити ниво пажње који овде добијам! То је супер. Масажа је увек била ВЕЛИКА! И на крају, увек додају око 5 мин додатне масаже главе на крају! Бесплатно!!!! ШТА? АВЕСОМЕ… Дефинитивно ће се стално враћати !!!: Д: Д ПС- такође је јефтино !! 48 УСД за 60 мин (више ако рачунате додатно време када они пређу) ...
Извор: хттпс://ввв.иелп.цомхттпс://ввв.иелп.цом/биз_пхотос/берген-спа-брооклин-3?селецт=4лУСхјаа3Ех6ОзлзЈЗОгЛК
Најбоља медицинска пренатална масажа у НИЦ-у у 2018. години
Медицинска масажа се незнатно разликује од спа масаже, као што је претходно дискутирано. Неке од предности су у томе што је већа вероватноћа да се за медицинску масажу плаћа осигурање, а вежба више научно утемељена, а не духовна.
Медицинска масажна група
Извор: Медицинска масажна групаСмештена на горњој обали, група за медицинску масажу непрестано добија нестрпљиве критике за услуге које нуде будућим мајкама које желе да олакшају део боли и нелагоде у трудноћи. Једносатна пренатална масажа кошта 140 долара. Ово предузеће такође нуди чланство у месечној 60-минутној масажи за око 100 долара, што је изванредан начин за добијање редовних масажа по сниженој цени.
Моја пренатална масажа у групи за медицинску масажу била је одлична. Елинор је направила сјајну масажу дубоких ткива и целокупно искуство је било опуштајуће и дивно. Сигурно ћемо се ускоро вратити за још!
Извор: хттпс://ввв.гоогле.цомЗакључак
Трудноћа је, иако већини жена радосна, прилично непријатна, посебно на крају. Пренатална масажа је диван начин да се побринете за своје тело које се мења, да се припремите за порођај и опустите се. У Нев Иорку постоје бројни масажни терапеути који су се специјализирали за пренаталну масажу, а изненађујуће је да су већина прилично приступачна. Урадите своје истраживање да бисте осигурали да ћете наћи терапеута који ће имати знања и искуства у раду са трудницама. Поведите и свог мужа и уживајте у неком опуштајућем времену пре узбуђења (а понекад и бесанице) због добијања нове бебе у вашој породици.