Сазнајте Свој Број Анђела
Кад време постане хладно, људски је инстинкт да се излети унутра са Нектфлик-ом и гомилом хране за понети. (БИО Снуггие.) Али то не мора бити лоше за ваше тело. Време за филм може ресетовати ваше фитнес циљеве и ојачати вашу посвећеност здравијем начину живота. Понекад треба да седнете на кауч да бисте сишли са кауча. Гледајући а монтирање хероја или хероина градећи своја тела назад до неких камених & рскуо; инспиративна мелодија попут & лдкуо; Око тигра & рдкуо; никад не успева да нас вежемо на патике.
Не верујте нам? Одабрали смо своје омиљене филмове о спорту, храни и за добре осећаје и упарили их са вежбањем или рецептом, тако да сте добили комплетан инспиративни пакет за кауч и ван њега. Само напред и притисните & лдкуо; играј & рдкуо; за филмску мотивацију треба да запалите ватру испод ваших *%.
Најбољи филмови за љубитеље спорта
1. Хоосиерс
Смештено у време пре Нике-а,Хоосиерсје класична ундердог прича шугавог кошаркашког тима из малог града Индиане који се пласирао на државно првенство. Гледајући како Гене Хацкман виче са & лдкуо; оградом за ограде & рдкуо; игра за тим је емоционални еквивалент петице након утакмице.
Нека то буде двострука карактеристика: Хопе Дреамс
Скините га са кауча: Сваки балер треба да ради на својим вештинама скакања. Набавите снагу за вожњу траком и извирање у ваздух следећиови беспрекорни показивачиза повећање вертикалног скока.
два. Бенд Ит Лике Бецкхам
Овај филм има више девојачке моћи од Спице Гирлс & рскуо; окупљање.Савијатиприча причу о кћери тинејџерки у конзервативној индијској породици која је опседнута фудбалом, али јој породица забрањује играње. (Упозорење о спојлеру: То је не спречава да игра.) Добра Кеира Книгхтлеи игра свог БФФ-а, а Јонатхан Рхис Меиерс је њихов тренер чамца.
Нека то буде двострука карактеристика: Схаолин Соццер
Скините га са кауча: Подигните ногу - требат ће вам јаке ноге да бисте прошли голмана. Прођитеова Табата рутинаи замислите фудбалску лопту која поскакује на високим коленима.
3 Сетите се Титана
Фудбалских филмова има у изобиљу и имају квалитетан опсег, алиТитанидобија наш глас за чисту инспирацију. Размотрите састојке: цртица Дензела Васхингтона, прскање историјског окружења, гомила шушкавости ундердог-а. Помијешајте их заједно и добићете овај узбудљиви Диснеиев филм. Резултат: најбољи пеп рели икада.
Нека то буде двострука карактеристика: Слепа страна
Скините га са кауча: Направите полувремену. Уместо да пуниш лице током полувремена (или гледаш мачићи ) сиђи са свог глупости и урадиову рутину(упозорење: скок у чучњу). Онда потражите некездравија победа нацхос.
Четири. Лига за себе
Сентиментални поглед на поглавље у историји бејзбола,Леагуепремотава се на Други светски рат када су мушкарци одлазили у рат и жене су буквално тражене од удараца Том Ханкс, Геена Давис и, да, Мадонна глуме у овом филму. Дајемо му два хенкија и подигнут палац хватача без палца. Рскуо;
Нека то буде двострука карактеристика: Монеибалл
Скините га са кауча: Покажите раменима љубав. Без обзира да ли бацате лопту или котрљате палицу кроз замах, требаће вам јака рамена без повреда. ПровериСавети Ерица Црессеи-аза одржавање ротационих маншета у врхунском стању.
Морате погледати филмове за гурмане
5. Вилице изнад ножева
Да, волимокељ, али понекад више волимо глазуру са двоструком чоколадом. То је у реду. Тешко је замислити живот без слојевите торте. Али сви можемо користити мотивацију да се погонимо биљкама и позовемо више поврћа на своје тањире. Гледајући како се вегански ватрогасац Рип Есселстин пење уз стуб скандирајући, & лдкуо; Прави мушкарци једу биљке! & Рдкуо; увериће вас да повећате унос зелених састојака.
Нека то буде двострука карактеристика: Дебели, болесни и скоро мртви
Скините га са кауча: Направите сами своју веганску храну за удобност. Овелудо укусни рецептидоказати да једење биљне дијете не мора бити бескрајна парада тужне салате.
Идеје за поклон за прву годишњицу за девојку
6. Дојадити
Да, било је време када смо сви раскидали са дебелима. Биле су то '90 -те, и све је било бесно са масноћом. (Узгред, тако је било Ницкелбацк .) Резултат? Произвођачи хране уклонили су укусну масноћу, а затим пумпали шећер у сву нашу храну да појачају укус и тамо је остао узрокујући све врсте оштећења .Дојадитискида памучни бомбон са наших очију и излаже преоптерећености шећером у стандардној америчкој исхрани.
Нека то буде двострука карактеристика: Свеже
Скините га са кауча: Испробајте неке од нашихздравије посластице. Само зато што смањујете прерађене слатке грицкалице не значи да време посластица мора да се заврши. Печене јабуке или тост са циметом ФТВ!
7. Супер Сизе Ме
Документарни филмови о храни могу бити успавани, али гледати Моргана Спурлоцка како уживо уживо живи од Мицкеија Д & Рскуо-а месец дана је као видети братску кућу која се усудила направити до те мере. И једном када сте отворили Пандорину кутију на & лдкуо; пилећа каша & рдкуо; који се користе у груменима, желећете да држите поклопац на тој поруџбини од шест делова.
Нека то буде двострука карактеристика: Фоод, Инц.
Скините га са кауча: Дотјерајте своју омиљену смећу, је ли, удобну храну. Са овим здравим,супер укусни рецепти, пљескавице, помфрит, пица и пилећа крилца могу остати на менију.
Добар осећај фитнеса
8. Центер Стаге
Схватите ово као анти-Црни лабуд: добар осећај, спортски спектакл са високим ударцима & рскуо; Магичне промене костима? Наравно! Мотоцикли на сцени? Договорено! Младе, жестоке балерине долазе на своје, изазовне плес маме и дување крова са рецитал сале. Припазите на младу Зое Салдану пре него што је нанесете четкомАватар-Плави.
Нека то буде двострука карактеристика: Степ Уп
Скините га са кауча: Протресите свог творца новца. Сада када сте припремљени за пируету свуда, испробајте неке плесне тренинге на мрежи, одзатворенидобоква.
9. Северна обала
Ово је пандан сурфовању франшизи Карате Кид. Младић долази на Хаваје као аутсајдер, учи сурфовати и осваја срце локалне девојке. Ништа вас у заплету неће изненадити, али само покушајте да се спречите да навијате за ово & лдкуо; хаоле & рдкуо; како постаје & лдкуо; сурфер душе. & рдкуо;
Нека то буде двострука карактеристика: Блуе Црусх
Скини то са кауча: Покушајте да даска искочи. Искакање на дасци за даску за балансирање на таласу захтијева снагу језгре убице. Овеваријације дасакадовешће вас у форму да окачите десет са најбољим & лскуо; ем. Или испробајте искачући прозор на сувом на аЧас СУРФСЕТ.
10. Бладес оф Глори
Вилл Феррелл, у свом најгрознијем глуму, игра клизача Цхазз Мицхаел Мицхаелс-а, & лдкуо; вука усамљеника & рдкуо; који мора да удружи снаге са својим клизним непријатељем. Али то није све откачен шамар - негде у средини овог филма, он се пребацује са крајње глупости на заиста преслатко. До тренутка када Цхазз изјави свом партнеру, & лдкуо; Ми & рскуо; поново правимо стил. Ти си шницла! Ја & рскуо; м цврчим! & Рдкуо; двојац је троструко осовио ваш пут у ваше срце.
Нека то буде двострука карактеристика: Тхе Цуттинг Едге
Скините га са кауча: Мишићи се котлићима. Руси владају клизањем, па има смисла када желите да дођете у тип-топ, ножни прст, окренете се делу фитнес опреме чију употребу су усавршили. Пробајте ово22 комбинације котлићаи изградити мишиће да се иде за златом. Када савладате технику, испробајте атренинг за кеттлебелл целог тела.
Хеарт-Пумпинг Ундердог Пицс
Једанаест. Женска туча
Са песницом и реализмом,Женска тучајеРоцкиза миленијумски сет. Мицхелле Родригуез глуми тинејџерку уписану у школу снажних удараца која одлучује да почне да баца своје ударце. То је сиров и стваран поглед на све што фитнес може да понуди ризичним тинејџерима.
Нека то буде двострука карактеристика: Ратник
Скините га са кауча: Бокс није све у вези са боксачком врећом. Потребан је брз рад ногу како би се избегло заглављивање, ту долази коноп за скакање. Ево & рскуо; абрз, али интензиван 15-минутни тренингда вам срце поскочи и стопала се покрену.
12. Премиум Русх
Премиум Русхје врхунски млинар за кокице, брзи и забавни филм о јурњави са херојем, негативцем и бициклом. Јосепх Гордон-Левитт глуми Вилее-а, гласника бицикла, измичући се кроз саобраћај Фроггер-а у Њујорку како би држао пакет даље од корумпираног полицајца. И да, један од осталих гласника је инструктор СоулЦицле Ким Перфетто.
Нека то буде двострука карактеристика: Бреакинг Аваи
Скините га са кауча: Пре него што искочите точкове и зумирате градске улице, информишите се о основама бицикла помоћу нашегзгодан водичдо свега, од чирева на седлу до тркачког темпа. Или скочите на собни бицикл и згњечите атренинг високог интензитета.
13. Догтовн и З Боис
Ако ваша идеја о документарном филму неко наговара на грађански рат, овај филм ће вас оборити.Догтовнпрати рођење модерног скејтборда од његових корена за сурфовање до ваздушних јастука који су га трансформисали у високолетачки екстремни спорт. Тони Алва који ради први 360 флип је вероватно број два на листи најкул ствари које су људи урадили на Земљи. ( Ово је број један.)
Нека то буде двострука карактеристика: Бонес Бригаде
Скините га са кауча: Шта ће помоћи тим оллијима да добију већу висину? Стабилност кроз снагу. Пробајте ововежбе стабилности-лоптеза све око кондиционирања.
14. Трчи Лола Трчи
Тркачи знају да вас ментални трикови могу одвести до спринта до циља (било да се то претвара да се утркује са особом поред вас или да ли преживљавате зомби напади ). Следећи пут када изађете на стазу, можете да замислите како Лола трпи како се јури улицама Берлина за само неколико минута да спаси свог дечка. Ако вам од махнитих трка не закуца срце, техно звук сасвим сигурно хоће.
Нека то буде двострука карактеристика: Рун Фат Бои Рун
Скините га са кауча: Спремни сте за свој спасоносни спринт? Добили смо25 начинада побољшате брзину.
